Maltās gaļas sautējums ar sieru un dārzeņiem
Maltās gaļas sautējums ar sieru un dārzeņiem
Sākumslapa Visas receptes Maltās gaļas sautējums ar sieru un dārzeņiem

Maltās gaļas sautējums ar sieru un dārzeņiem

Ēdiena attēls: Maltās gaļas sacepums ar sieru un dārzeņiem
1 stunda 30 minūtes
162,0 kcal
Olbaltumvielas: 11,0 g
Tauki: 12,0 g
Ogļhidrāti: 4,0 g

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Maltā liellopa gaļa
  • Malta vista
  • Olas
  • Rīvmaize
  • Skābais krējums
  • Pētersīļi
  • Sāls
  • Pipari
  • Malts koriandrs
  • Provansas garšaugi
  • Augu eļļa
  • Sīpols
  • Burkāns
  • Mocarella
  • Kečups

Salāti:

  • Rukola
  • Ķiršu tomāti
  • Sarkanais sīpols
  • Olīveļļa
  • Balzamiko etiķis
  • Sāls
  • Melnie pipari
  • Parmezāns

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Bļodas
  • Panna
  • Cepšanas trauks
  • Ota

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Maltās gaļas sacepums ar sieru un dārzeņiem — 1. solis Ievietojiet malto liellopu gaļu un vistu bļodā. Pievienojiet divas olas.

2. solis:

Maltās gaļas sacepums ar sieru un dārzeņiem — 2. solis Sakuļ rīvmaizē, skābo krējumu, sāli, maltu koriandru, melnos piparus un Provansas garšaugus.

3. solis:

Maltās gaļas sacepums ar sieru un dārzeņiem — 3. solis Sīki sakapājiet sīpolu.

4. darbība:

Maltās gaļas sacepums ar sieru un dārzeņiem — 4. solis Cepšanas pannā ielej augu eļļu un pievieno sīpolu.

5. darbība:

Maltās gaļas sacepums ar sieru un dārzeņiem — 5. solis Smalki sakapājiet burkānus un pievienojiet tos pannai. Viegli apcepiet, maisot.

6. darbība:

Maltās gaļas sacepums ar sieru un dārzeņiem — 6. solis Pievienojiet dārzeņus bļodā kopā ar gaļu un visu samaisiet ar rokām.

7. darbība:

Maltās gaļas sacepums ar sieru un dārzeņiem — 7. solis Sasmalciniet pētersīļus un pievienojiet tos bļodā. Samaisiet ar rokām.

8. darbība:

Maltās gaļas sacepums ar sieru un dārzeņiem — 8. solis Ieziež cepšanas trauku ar sviestu un vienmērīgi izklāj malto gaļu.

9. darbība:

Maltās gaļas sacepums ar sieru un dārzeņiem — 9. solis Sagrieziet mocarellu lielos kubiņos. Ievietojiet kubiņus pannā esošajā pildījumā un izlīdziniet virspusi.

10. darbība:

Maltās gaļas sacepums ar sieru un dārzeņiem — 10. solis Ieziež malto gaļu pannā ar kečupu.

11. darbība:

Maltās gaļas sacepums ar sieru un dārzeņiem — 11. solis Cep 40 minūtes 180 grādu temperatūrā.

12. darbība:

Maltās gaļas sacepums ar sieru un dārzeņiem — 12. solis Ievietojiet rukolu bļodā. Sagrieziet sīpolu pusgredzenos un pievienojiet bļodai.

13. darbība:

Maltās gaļas sacepums ar sieru un dārzeņiem — 13. solis Sagrieziet ķiršu tomātus četrās daļās un pievienojiet bļodā.

14. darbība:

Maltās gaļas sacepums ar sieru un dārzeņiem — 14. solis Ielejiet olīveļļu un balzamiko etiķi, pievienojiet sāli un piparus un samaisiet.

15. darbība:

Maltās gaļas sacepums ar sieru un dārzeņiem — 15. solis Apkaisiet salātus ar rīvētu Parmezāna sieru.

16. darbība:

Maltās gaļas sacepums ar sieru un dārzeņiem — 16. solis Sagrieziet sacepumu šķēlēs un pasniedziet ar salātiem.

Gatavošanas padomi

Malto gaļu ar garšvielām labāk sajaukt ar cimdotu roku, lai roka netiktu notraipīta un nesmaržotu pēc garšvielām.

Nepārcepiet sīpolus un burkānus; tiem vajadzētu tikai nedaudz mīkstināties un cepeškrāsnī būt gataviem.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Kartupeļu sacepums ar vistu pannā

Kartupeļu sacepums ar vistu pannā

1 stunda 30 minūtes
140,0 kcal

Izmēģiniet šo gudro veidu, kā pagatavot maigu kartupeļu sacepumu ar vistu un sieru.

Recepte: Persiku sacepums

Persiku sautējums

1 stunda 15 minūtes
138,0 kcal

Šis biezpiena sacepums ar persikiem ir lieliski piemērots brokastīm vai desertam. Tas ir gatavs 15 minūtēs un cepams 45 minūtēs. Vienkārši, garšīgi un skaisti! Šo biezpiena sacepumu vēlēsieties pagatavot atkal un atkal.

Recepte: Makaroni ar sieru: amerikāņu stila makaroni ar sieru

Makaroni ar sieru: amerikāņu stila makaroni ar sieru

25 minūtes
260,0 kcal

Izmēģiniet klasiskos makaronus ar sieru – maigus makaronus krēmīgā siera mērcē ar zeltainu garoziņu. Lielisks sātīgs ēdiens dažu minūšu laikā!

Recepte: kartupeļu un cukini sacepums

Kartupeļu un cukini sacepums

2 stundas
104,0 kcal

Vienkāršākie dārzeņi var kļūt par gardu delikatesi, cepti cepeškrāsnī ar smaržīgu siera virskārtu. Kartupeļu biezenis, cukini un puravi, ar nelielu piepūli, rada gardu veģetāru maltīti visai ģimenei!

Recepte: vistas un piparu terīna

Vistas un piparu terīna

1 stunda 30 minūtes
183,0 kcal

Pagatavojiet vistas terīni ceptas paprikas sautējumā. Šis maigais vistas sautējums ar šķiņķi un sieru priecēs ar savu garšu un būs lielisks papildinājums jebkuram gadījumam, sākot no ģimenes salidojuma līdz vakariņām.

Recepte: vistas filejas sacepums ar tomātiem un sieru

Vistas filejas sautējums ar tomātiem un sieru

1 stunda un 40 minūtes
147,0 kcal

Gardas un veselīgas vistas filejas, kas ceptas cepeškrāsnī ar olu un sieru, ir lieliski piemērotas pusdienām vai vakariņām.

Recepte: Dārzeņu sautējums ar sieru

Dārzeņu sautējums ar sieru

1 stunda
157,0 kcal

Salāti brokastīs? Cik dīvaina ideja. Bet ko darīt, ja jūs esat mazliet radoši un pārvērtāt tos... sacepumā? Tas būs absolūti garšīgs!

Recepte: Kartupeļu sacepums ar malto gaļu

Kartupeļu sacepums ar malto gaļu

1 stunda 30 minūtes
125,0 kcal

Pagatavojiet gardu sautējumu, tas ir ātri, garšīgi un sātīgi!

Deserti

Zupas

Salāti