Kartupeļu sacepums ar vistu pannā
Kartupeļu sacepums ar vistu pannā
Sākumslapa Visas receptes Kartupeļu sacepums ar vistu pannā

Kartupeļu sacepums ar vistu pannā

Ēdiena attēls: Kartupeļu sacepums ar vistu pannā
1 stunda 30 minūtes
140,0 kcal
Olbaltumvielas: 14,0 g
Tauki: 8,0 g
Ogļhidrāti: 7,0 g

Receptes izcelsme

Sacepumiem ir sena vēsture, un tie ir atrodami dažādās pasaules virtuvēs. Tie parasti ir ēdieni, kuros sastāvdaļas (gaļa, dārzeņi, graudaugi) tiek ceptas kopā, ļaujot tām sajaukties vienai ar otru. Vistas un kartupeļu kombinācija ir klasika daudzās virtuvēs. Vista ir lēta un barojoša gaļa, kas labi sader ar kartupeļiem. Dažādos reģionos vistu bieži cep kopā ar kartupeļiem, pievienojot dažādas garšvielas un mērces.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Kartupelis
  • Ūdens
  • Ola
  • Sāls
  • Melnie pipari
  • Milti
  • Vistas krūtiņa
  • Mocarella
  • Kausēts siers
  • Rukola
  • Tomāti
  • Augu eļļa
  • Parmezāns
  • Balzamiko etiķis

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Bļodas
  • Vāks
  • Šķīvis
  • Panna
  • lāpstiņa
  • Rīve
  • Dārzeņu mizotājs

Dārzeņu mizotājs ir šķietami vienkāršs instruments, ko reti izmanto nekam citam. Taču pamēģiniet dārzeņu mizotāju izmantot kartupeļu griešanai, ne tikai mizošanai, un jūs varēsiet pagatavot gardu vistas un siera sacepumu, ko, starp citu, arī var sagriezt ar dārzeņu mizotāju!

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Kartupeļu sacepums ar vistu pannā — 1. solis Izmantojot dārzeņu mizotāju, sagrieziet kartupeļus plānās šķēlēs, ievietojiet tās bļodā, pārlejiet ar ūdeni, noskalojiet un ievietojiet tīrā bļodā.

2. solis:

Kartupeļu sacepums pannā ar vistu — 2. solis Sagrieziet vistas fileju mazos gabaliņos un pievienojiet kartupeļiem.

3. solis:

Kartupeļu sacepums pannā ar vistu — 3. solis Pievienojiet olu, sāli, miltus un melnos piparus. Rūpīgi samaisiet.

4. darbība:

Kartupeļu sacepums ar vistu pannā — 4. solis Ielejiet pannā nedaudz eļļas un ielejiet maisījumu. Izlīdziniet to, pārklājiet un vāriet uz vidējas uguns 15 minūtes.

5. darbība:

Kartupeļu sacepums pannā ar vistu — 5. solis Pārklājiet pannu ar šķīvi, apgrieziet sautējumu otrādi uz tā un uzmanīgi ievietojiet to atpakaļ pannā otrā pusē. Nogrieziet malas ar lāpstiņu un vāriet, pārklātu, vēl 15 minūtes.

6. darbība:

Kartupeļu sacepums pannā ar vistu — 6. solis Sarīvē mocarellu uz rupjās rīves un pārkaisa ar to pusi sacepuma.

7. darbība:

Kartupeļu sacepums pannā ar vistu - 7. solis Uz mocarellas kārtas uzsit olu.

8. darbība:

Kartupeļu sacepums pannā ar vistu - 8. solis Pārklājiet olu un mocarellu ar četrām kausētā siera šķēlēm.

9. darbība:

Kartupeļu sacepums pannā ar vistu - 9. solis Vāriet, pārklātu, 10 minūtes uz vidējas uguns.

10. darbība:

Kartupeļu sacepums ar vistu pannā — 10. solis Izmantojot lāpstiņu, izveidojiet rievu sacepuma vidū un uzmanīgi pārlokiet to uz pusēm.

11. darbība:

Kartupeļu sacepums pannā ar vistu - 11. solis Vāriet uz vidējas uguns, pārklātu, 5 minūtes.

12. darbība:

Kartupeļu sacepums ar vistu pannā — 12. solis Novietojiet rukolu uz šķīvja un sagrieziet mazos tomātus uz pusēm vai četrās daļās.

13. darbība:

Kartupeļu sacepums pannā ar vistu — 13. solis Ielejiet olīveļļu, ar dārzeņu mizotāju noskujiet 25 gramus Parmezāna siera un apslakiet salātus ar balzamiko etiķi.

14. darbība:

Kartupeļu sacepums pannā ar vistu - 14. solis Sagrieziet sacepumu gabaliņos un pasniedziet ar salātiem.

Gatavošanas padomi

Griezot kartupeļus ar dārzeņu mizotāju, turiet tos uzdurtus uz dakšiņas, lai pasargātu pirkstus.

Cepiet sacepumu zem vāka, lai tas neizžūtu.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Persiku sacepums

Persiku sautējums

1 stunda 15 minūtes
138,0 kcal

Šis biezpiena sacepums ar persikiem ir lieliski piemērots brokastīm vai desertam. Tas ir gatavs 15 minūtēs un cepams 45 minūtēs. Vienkārši, garšīgi un skaisti! Šo biezpiena sacepumu vēlēsieties pagatavot atkal un atkal.

Recepte: Cepeškrāsnī cepts kartupeļu sacepums ar gaļu un sieru

Kartupeļu sacepums ar gaļu un sieru cepeškrāsnī

1 stunda 30 minūtes
188,0 kcal

Šis maigais un sātīgais gaļas sacepums ar kartupeļiem ir lieliska vakariņu iespēja visai ģimenei!

Recepte: Brokoļu un siera sacepums

Brokoļu un siera sacepums

1 stunda 30 minūtes
157,0 kcal

Pagatavojiet šo gardu un veselīgo sautējumu no sasmalcinātiem brokoļiem, dārzeņiem, olām un siera ar balto ķiploku mērci.

Recepte: Kartupeļu biezeņa un sēņu sacepums

Kartupeļu biezeņa sacepums ar sēnēm

50 minūtes
233,0 kcal

Kas gan varētu būt vienkāršāks par kartupeļu biezeni? Tas ir neaizstājama sastāvdaļa, kad ir pārāk slinks, lai pavadītu laiku virtuvē, taču tas var būt arī pamats daudz interesantākam ēdienam. Pagatavojiet vienkāršu, bet gardu un sātīgu kartupeļu sacepumu ar sēnēm, skābo krējumu un aromātisku sieru.

Recepte: Biezpiena sacepums ar ķirbi

Biezpiena sautējums ar ķirbi

1 stunda
135,0 kcal

Biezpiena sacepums ar ķirbi ir veselīgs un gards ēdiens, kas apvieno maigu biezpienu un saldu ķirbi. Šis sacepums jūs iepriecinās ar savu košo krāsu un bagātīgo garšu. Tā ir lieliska izvēle brokastīm vai desertam. Izmēģiniet šo biezpiena sacepumu ar ķirbi, lai izbaudītu garšu harmoniju un uzņemtu vitamīnu devu!

Recepte: kartupeļu un cukini sacepums

Kartupeļu un cukini sacepums

2 stundas
104,0 kcal

Vienkāršākie dārzeņi var kļūt par gardu delikatesi, cepti cepeškrāsnī ar smaržīgu siera virskārtu. Kartupeļu biezenis, cukini un puravi, ar nelielu piepūli, rada gardu veģetāru maltīti visai ģimenei!

Recepte: Kartupeļu sacepums ar malto gaļu

Kartupeļu sacepums ar malto gaļu

1 stunda 30 minūtes
125,0 kcal

Pagatavojiet gardu sautējumu, tas ir ātri, garšīgi un sātīgi!

Recepte: Dārzeņu sautējums ar kāpostiem

Dārzeņu sautējums ar kāpostiem

1 stunda 30 minūtes
128,0 kcal

Izmēģiniet šo daudzslāņu, ļoti sātīgo un gardu sacepumu ar kāpostiem, rīsiem, sēnēm un dārzeņiem.

Deserti

Zupas

Salāti