Gaļas un dārzeņu zupa
Gaļas un dārzeņu zupa
Sākumslapa Visas receptes Gaļas un dārzeņu zupa

Gaļas un dārzeņu zupa

Ēdiena attēls: Gaļas un dārzeņu zupa
1 stunda 30 minūtes
54,0 kcal
Olbaltumvielas: 6,0 g
Tauki: 2,0 g
Ogļhidrāti: 3,0 g

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Liellopu gaļa uz kaula
  • Kartupelis
  • Sīpoli
  • Burkāns
  • Ūdens
  • Zaļie sīpoli
  • Ķiploks
  • Pētersīļi
  • Lauru lapa
  • Malti melnie pipari
  • Sāls

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Pods
  • Vāks
  • lāpstiņa

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Receptes 1. darbība Liellopu gaļu uz kaula ievieto katliņā.

2. solis:

Receptes 2. darbība Ielejiet ūdeni, uzvāriet un nosmeliet lieko.

3. solis:

Receptes 3. darbība Pārklājiet pannu ar vāku un vāriet uz lēnas uguns 2,5 stundas.

4. darbība:

Receptes 4. darbība Izņemiet gaļu no zupas un izņemiet kaulus, pēc tam nokāsiet buljonu.

5. darbība:

Receptes 5. darbība Burkānus sagrieziet pusšķēlēs, bet sīpolus un kartupeļus – lielos gabaliņos.

6. darbība:

Receptes 6. darbība Pievienojiet sāli, piparus, lavas lapu un samaisiet.

7. darbība:

Receptes 7. darbība Pievienojiet gaļu, uzvāriet, pārklājiet ar vāku un vāriet uz lēnas uguns 30 minūtes.

8. darbība:

Receptes 8. darbība Noņemiet lauru lapu, pievienojiet sasmalcinātus ķiplokus, pētersīļus un zaļos sīpolus.

Gatavošanas padomi

Zupai izmantojiet mazus liellopa stilba gabaliņus, tādā veidā zupa būs bagātīga un garšīga.

Neaizmirstiet noslaucīt putas, pretējā gadījumā zupa kļūs duļķaina un bezgaršīga.

Sīpolu var vārīt veselu, nesasmalcinot, un pēc tam izņemt.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Klasiskā vistas zupa

Klasiskā vistas zupa

2 stundas
56,0 kcal

Klasiskā vistas zupa ir viegls un sātīgs buljons ar maigiem vistas gabaliņiem un dārzeņiem.

Recepte: Klasiskā zivju zupa

Klasiskā zivju zupa

1 stunda 15 minūtes
28,0 kcal

Pagatavojiet klasisko zivju zupu bez liekas piepūles un liekas satraukuma, izmantojot vienkāršāko recepti — jo garšīgs nenozīmē sarežģīts!

Recepte: Klasiskā okroshka ar desu ūdenī

Klasiskā okroshka ar desu uz ūdens

1 stunda 15 minūtes
75,0 kcal

Ja jums negaršo kvass, izmēģiniet nedaudz atšķirīgu, bet arī ļoti garšīgu recepti: klasisko okroshka ar desu ūdenī.

Recepte: Krēmīga ķirbju zupa

Ķirbju biezeņa zupa ar krējumu

40
55,0 kcal

Atvadieties no rudens un sagaidiet ziemu ar šo klasisko ķirbju zupu — šī ir šī veselīgā dārzeņa galvenā sezona!

Recepte: Klasiskā dārzeņu zupa

Klasiskā dārzeņu zupa

1 stunda 30 minūtes
25,0 kcal

Šī gardā un mazkaloriju dārzeņu zupa ir ideāli piemērota tiem, kas vēlas zaudēt liekos kilogramus, kā arī veģetāriešiem.

Recepte: piena zupa ar nūdelēm

Piena zupa ar nūdelēm

40 minūtes
106,0 kcal

Pagatavojiet saldu piena zupu ar plānām nūdelēm – īsta bērnības garša, kas patiks arī jūsu bērniem.

Recepte: Daikon redīsu zupa

Daikon redīsu biezeņa zupa

1 stunda 30 minūtes
68,0 kcal

Izmēģiniet šo krēmīgo Āzijas daikona redīsu zupu dārzeņu buljonā ar svaigiem grauzdiņiem un grauzdētām sēklām.

Recepte: Okroshka ar redīsiem un kefīru

Okroshka ar redīsiem un kefīru

1 stunda
33,0 kcal

Ja kāds jūsu ģimenē neēd gaļu, labākā izvēle ir okroška ar redīsiem un kefīru. Pasniedzot var pievienot olas.

Deserti

Zupas

Salāti