Avgolemono zupa
Avgolemono zupa

Avgolemono zupa

Ēdiena attēls: Avgolemono zupa
1 stunda 30 minūtes
78,0 kcal
Olbaltumvielas: 8,0 g
Tauki: 2,0 g
Ogļhidrāti: 6,0 g

Receptes izcelsme

Ziemassvētkos grieķu ģimenes tradicionāli pasniedz avgolemono — biezu, sātīgu vistas buljona zupu ar vistu, orzo makaroniem, olu dzeltenumiem un citronu sulu. Šīs zupas nosaukums burtiski tulkojas kā "olas un citroni". Šī zupa ir brīnišķīgs veids, kā atvadīties no Adventa gavēņa.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Olīveļļa
  • Sīpols
  • Burkāns
  • Selerijas
  • Ķiploks
  • Lauru lapa
  • Vistas krūtiņa
  • Vistas buljons
  • Orzo pasta
  • Olas dzeltenums
  • Dilles
  • Sāls un pipari

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Katliņš ar vāku
  • lāpstiņa
  • Krūzes

Avgolemono zupa ir grieķu zupa, kas pagatavota no vistas buljona, rīsiem un citronu sulas. Tās īpatnība ir olu un citronu maisījuma pievienošana, kas ēdienam piešķir biezu tekstūru. To ir viegli pagatavot, un tā ir lieliski piemērota vieglām pusdienām vai vakariņām.

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Avgolemono zupa — 1. solis Katliņā uz lielas uguns ielej olīveļļu.

2. solis:

Avgolemono zupa — 2. solis Sīki sakapējiet sīpolu, burkānu un seleriju un pievienojiet pannai. Apmaisiet.

3. solis:

Avgolemono zupa — 3. solis Pievienojiet sasmalcinātu ķiploku un samaisiet.

4. darbība:

Avgolemono zupa — 4. solis Pievienojiet lauru lapas un vistas gabaliņus.

5. darbība:

Avgolemono zupa — 5. solis Ielejiet vistas buljonu un vāriet uz lēnas uguns, zem vāka, 15 minūtes.

6. darbība:

Avgolemono zupa — 6. solis Izņemiet vistu, pievienojiet orzo, samaisiet un vāriet vēl 10 minūtes.

7. darbība:

Avgolemono zupa — 7. solis Sagrieziet vistu mazos gabaliņos un atgrieziet to zupā.

8. darbība:

Avgolemono zupa — 8. solis Izšķīdiniet olu dzeltenumus buljonā un ielejiet tos zupā. Apmaisiet.

9. darbība:

Avgolemono zupa — 9. solis Pievienojiet svaigas dilles un samaisiet. Zupa ir gatava!

Gatavošanas padomi

Orzo ir itāļu pasta, kas veidota kā rīsu graudi. Šo zupu var pagatavot arī ar īstiem rīsiem, taču tā ir iepriekš jānovāra.

Dzeltenumi vispirms jāatšķaida ar nelielu daudzumu karsta buljona; ja tos ielej tieši pannā, tie sarecēs.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Klasiskā gaļas zupa ar miežiem

Klasiskā gaļas zupa ar pērļu miežiem

1 stunda 30 minūtes
64,0 kcal

Miežu zupa ir klasisks veids, kā atgūt spēkus pēc smagas darba dienas; nav brīnums, ka mieži vienmēr ir tikuši augstu vērtēti armijā!

Recepte: Klasiskā okroshka ar desu, kefīru, svaigu gurķi un kartupeļiem

Klasiskā okroška ar desu, kefīru, svaigu gurķi un kartupeļiem

1 stunda
96,0 kcal

Klasiskā okroshka ar kefīru (ar svaigu gurķi un kartupeļiem) karstā dienā būs iecienīta visai ģimenei!

Recepte: Krēmīga ķirbju zupa

Ķirbju biezeņa zupa ar krējumu

40
55,0 kcal

Atvadieties no rudens un sagaidiet ziemu ar šo klasisko ķirbju zupu — šī ir šī veselīgā dārzeņa galvenā sezona!

Recepte: Klasiskā zirņu zupa ar kūpinātām ribām

Klasiskā zirņu zupa ar kūpinātām ribām

3 stundas
119,0 kcal

Pagatavojiet klasisko zirņu zupu ar cūkgaļas ribiņām – kūpinātas gaļas aromāts lieliski sader ar maigiem un sātīgiem vārītiem zirņiem.

Recepte: Okroshka ar kūpinātu vistu

Okroshka ar kūpinātu vistu

1 stunda 15 minūtes
86,0 kcal

Klasiskajai okroškai nav jābūt tikai vārītai desai! Šī aromātiskā okroška ar kūpinātu vistu jūs iepriecinās ar savu spilgto garšu.

Recepte: turku vistas zupa

Turku vistas zupa

2 stundas
74,0 kcal

Šī vienkāršā un gardā turku stila vistas, dārzeņu un nūdeļu zupa noteikti iepriecinās jūs un jūsu ģimeni.

Recepte: vistas zupa ar pelmeņiem

Vistas zupa ar klimpām

1 stunda 30 minūtes
64,0 kcal

Izmēģiniet šo veselīgo vistas zupu ar dārzeņiem un olu krēma klimpām, kas pagatavota pēc senas ukraiņu receptes.

Recepte: Tēja ar klimpām Mongoļu Banshtai tsai

Tēja ar klimpām Mongoļu Banshtai tsai

1 stunda 15 minūtes
80,0 kcal

Ja meklējat spēku uzmundrinājumu pēc garas darba dienas, izmēģiniet šo unikālo, sātīgo un uzmundrinošo mongoļu ēdienu!

Deserti

Zupas

Salāti