Cepti baklažāni ar tomātiem
Cepti baklažāni ar tomātiem
Sākumslapa Visas receptes Cepti baklažāni ar tomātiem

Cepti baklažāni ar tomātiem

Ēdiena attēls: Cepti baklažāni ar tomātiem
1 stunda 30 minūtes
43,0 kcal
Olbaltumvielas: 1,0 g
Tauki: 2,0 g
Ogļhidrāti: 7,0 g

Receptes izcelsme

Vārds “saute” franču valodā nozīmē “mētāt” vai “lēkāt”. Atšķirībā no dārzeņu sautējuma, dārzeņus sautējumam gatavo atsevišķi un apvieno tikai pašās beigās. Cepšanas laikā tos nemaisa ar lāpstiņu, bet gan iemet pannā — tas palīdz lielākajiem gabaliem labāk saglabāt savu formu. Mēs piedāvājam vienkāršāku recepti, kurā dārzeņus gatavo zem vāka un maisa.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Baklažāni
  • Saldie pipari
  • Tomāti
  • Sīpoli
  • Ķiploks
  • Sarkanie čili pipari
  • Sāls
  • Cukurs
  • Augu eļļa
  • Malta paprika
  • Žāvēts baziliks
  • Malti melnie pipari
  • Malts koriandrs
  • Svaigs koriandrs

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Bļoda
  • Panna
  • lāpstiņa

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Cepti baklažāni ar tomātiem - 1. solis Baklažānus sagrieziet pusgredzenos un ievietojiet bļodā.

2. solis:

Cepti baklažāni ar tomātiem - 2. solis Apkaisiet baklažānus ar 3 ēdamkarotēm rupjās sāls un samaisiet.

3. solis:

Cepti baklažāni ar tomātiem — 3. solis Ļaujiet baklažāniem nostāvēties vismaz 30 minūtes.

4. darbība:

Cepti baklažāni ar tomātiem — 4. solis Cepšanas pannā ielej 3 ēdamkarotes augu eļļas.

5. darbība:

Cepti baklažāni ar tomātiem — 5. solis Sagrieziet sīpolu pusgredzenos un ielejiet tos pannā.

6. darbība:

Cepti baklažāni ar tomātiem — 6. solis Apcep sīpolu 3 minūtes uz vidējas uguns.

7. darbība:

Cepti baklažāni ar tomātiem — 7. solis Sīpolam pievienojiet koriandru, baziliku, papriku, sāli, cukuru un samaisiet.

8. darbība:

Cepti baklažāni ar tomātiem — 8. solis Pievienojiet sīpolam vēl 1 ēdamkaroti augu eļļas.

9. darbība:

Cepti baklažāni ar tomātiem — 9. solis Sagrieziet papriku šķēlītēs un izņemiet serdi.

10. darbība:

Cepti baklažāni ar tomātiem — 10. solis Pievienojiet papriku pannai kopā ar sīpoliem. Apmaisiet.

11. darbība:

Cepti baklažāni ar tomātiem — 11. solis Pārklājiet pannu ar vāku un vāriet uz lēnas uguns 10 minūtes.

12. darbība:

Cepti baklažāni ar tomātiem — 12. solis Noskalojiet izmērcētos baklažānus un izspiediet tos.

13. darbība:

Cepti baklažāni ar tomātiem — 13. solis Ievietojiet baklažānus pannā kopā ar dārzeņiem un samaisiet.

14. darbība:

Cepti baklažāni ar tomātiem — 14. solis Pārklājiet pannu ar vāku un vāriet uz lēnas uguns 15 minūtes.

15. darbība:

Cepti baklažāni ar tomātiem — 15. solis Sasmalciniet tomātus un ielejiet tos pannā.

16. darbība:

Cepti baklažāni ar tomātiem — 16. solis Pārklājiet pannu ar vāku un vāriet vēl 10 minūtes uz lēnas uguns.

17. darbība:

Cepti baklažāni ar tomātiem — 17. solis Dārzeņiem pievienojiet melnos piparus, smalki sagrieztu ķiploku, asos čili piparus un samaisiet.

18. darbība:

Cepti baklažāni ar tomātiem — 18. solis Pārklājiet pannu ar vāku un vāriet vēl 2 minūtes uz lēnas uguns.

19. darbība:

Cepti baklažāni ar tomātiem — 19. solis Sasmalciniet svaigu koriandru un pievienojiet dārzeņiem. Samaisiet.

Gatavošanas padomi

Gatavojot ēdienu, ja iespējams, dārzeņus nemaisīt, bet gan iemaisīt pannā – tādā veidā tos nesabojās lāpstiņa un tie saglabās savu formu.

Dārzeņi sautēšanai tiek sagriezti diezgan rupji, negrieziet tos mazos gabaliņos.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Horovats - armēņu gaumē grilēti dārzeņi

Horovats - armēņu gaumē grilēti dārzeņi

40 minūtes
52,0 kcal

Pagatavojiet slavenos armēņu uz oglēm ceptos dārzeņus Khorovats, kas ir lielisks kūpināts vasaras ēdiens.

Recepte: Cepti saldie kartupeļi ar dārzeņiem

Cepts saldais kartupelis ar dārzeņiem

1 stunda 15 minūtes
130,0 kcal

Izmēģiniet ceptus saldos kartupeļus, kas pildīti ar turku zirņiem, tomātiem un spinātiem, lai pagatavotu barojošu, gardu un veselīgu ēdienu.

Recepte: Cepeškrāsnī cepti ķirbju gabaliņi

Cepeškrāsnī cepti ķirbju gabaliņi

1 stunda 15 minūtes
85,0 kcal

Pat iesācējs var pagatavot šo gardu un ļoti veselīgo cepto ķirbi bez mazākās piepūles.

Recepte: Kuskus ar svaigiem dārzeņiem

Kuskus ar svaigiem dārzeņiem

30 minūtes
90,0 kcal

Kuskus ar dažādām piedevām ir lielisks pamatēdiens vai piedeva, sātīgs un piemērots gandrīz jebkurai gaumei.

Recepte: Cepeškrāsnī cepti burkāni

Cepeškrāsnī cepti burkāni

1 stunda
128,0 kcal

Šis gardais un veselīgais burkāns ir vienkārši ēstgribu rosinošs un neticami viegli pagatavojams.

Recepte: Cepti topinambūri ar dārzeņiem

Cepts topinambūrs ar dārzeņiem

1 stunda 15 minūtes
86,0 kcal

Pamēģiniet ceptu topinambūru ar burkāniem un sīpoliem — gardu un veselīgu ēdienu, ko ir viegli pagatavot un kas lieliski piemērots veselīgam uzturam!

Recepte: vegāns karijs

Vegānu karijs

1 stunda 30 minūtes
97,0 kcal

Pagatavojiet sev un savai ģimenei maigu un pikantu ēdienu ar austrumniecisku garšu, kas gan apmierinās, gan pacels garastāvokli.

Recepte: Baklažānu un siera sacepums

Baklažānu sautējums ar sieru

2 stundas
122,0 kcal

Šis viegli pagatavojamais un gardais ēdiens, kas atgādina veģetāro lazanju, noteikti iepriecinās!

Deserti

Zupas

Salāti