Puding Kheer
Puding Kheer

Puding Kheer

Ēdiena attēls: Kheer pudiņš
50 minūtes
110,0 kcal
Olbaltumvielas: 2,0 g
Tauki: 2,0 g
Ogļhidrāti: 21,0 g

Receptes izcelsme

Kīru var raksturot gan kā rīsu pudiņu, gan kā piena putru. Šis saldais un barojošais ēdiens ir viens no senākajiem Indijā. Indieši to ne tikai gatavo sev pie katras izdevības, bet arī piedāvā dievībām, un tempļi to pabaro svētceļniekiem un trūcīgajiem. Kīram bieži pievieno žāvētus augļus, riekstus un garšvielas.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Auzu piens
  • Apaļgraudu rīsi
  • Cukurs
  • Safrāns
  • Sāls
  • Rozīne
  • Rieksti (valrieksti/kešijas rieksti)
  • Kardamons

Virtuves piederumi

  • Bļoda
  • Pods
  • lāpstiņa

Kheer ir tradicionāls indiešu deserts — mīksts un aromātisks piena pudiņš, kas gatavots no rīsiem, cukura un garšvielām. Izpildiet mūsu recepti, lai mājās baudītu šo gardo un veselīgo ēdienu. Vienkāršas sastāvdaļas un soli pa solim sniegta instrukcija palīdzēs jums pagatavot autentisku indiešu delikatesi!

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Kheer — 1. solis Katliņā ielej auzu pienu, maisot, un uzvāra.

2. solis:

Kheer — 2. solis Ievietojiet safrānu bļodā un pārlejiet ar dažām karotēm karsta piena.

3. solis:

Kheer — 3. solis Pievienojiet pannai mazgātus rīsus un, maisot, vāriet.

4. darbība:

Kheer — 4. solis Pievienojiet cukuru, kardamonu, rozīnes, valriekstus un pienu ar safrānu. Apmaisiet un vāriet uz lēnas uguns 10 minūtes.

5. darbība:

Kheer — 5. solis Pasniedz, pārkaisot ar sezama sēklām un saulespuķu sēklām.

Gatavošanas padomi

Ne-vegāni var lietot parasto pienu.

Rūpīgi noskalojiet rīsus, līdz tekošais ūdens ir dzidrs.

Turpiniet maisīt gatavošanas laikā.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Vīģu salami

Vīģu salami

2 stundas
256,0 kcal

Palutiniet sevi ar smaržīgu un veselīgu uzkodu gavēņa laikā – saldu "desu", kas gatavota no žāvētām vīģēm ar apelsīna miziņu un anīsa sēklām.

Recepte: Kafijas deserts

Kafijas deserts

30 minūtes
330,0 kcal

Šo gardu desertu var pagatavot tikai dažās minūtēs. Gardums kafijas cienītājiem!

Recepte: Cepti āboli ar riekstiem un rozīnēm

Cepti āboli ar riekstiem un rozīnēm

1 stunda 15 minūtes
192,0 kcal

Šis senlaicīgais gardums ir lieliski piemērots bērnu ballītei, un to var pagatavot pat bērns.

Recepte: Pašdarināts aprikožu saldējums

Pašdarināts aprikožu saldējums

4 stundas
125,0 kcal

Aprikožu saldējuma pagatavošana mājās nepavisam nav sarežģīta; mājās gatavots saldējums ir garšīgāks un veselīgāks nekā veikalā pirkts!

Recepte: Aromātiskas biezpiena bumbiņas

Aromātiskas biezpiena bumbiņas

45 minūtes
185,0 kcal

Maigas biezpiena bumbiņas ar vaniļas aromātu. Cepiet gaisa fritētavā vai cepeškrāsnī 10 minūtes 130°C temperatūrā. Viegls deserts, ko pasniegt ar tēju bez liekas eļļas.

Recepte: Mīksta karamele

Mīksta karamele

30 minūtes
380,0 kcal

Mīkstā karamele ir neticami garda un praktiski universāla uzkoda. To var izmantot kā saldu mērci pankūkām un plācenīšiem, kā pildījumu kūkām un konditorejas izstrādājumiem, bet biezāku versiju, ielejot formiņās, var pārvērst mājās gatavotās karameļu konfektēs. Visbeidzot, to var vienkārši ēst ar karoti — šim gardajam našķim nav iespējams pretoties!

Recepte: Rumāņu Lieldienu kūka

Rumāņu Lieldienu kūka

2 stundas
269,0 kcal

Izbaudiet svētku rumāņu virtuves tradīcijas un pagatavojiet gardu un elegantu saldu Lieldienu kūku – kozunacu, kas pildīta ar biezpienu.

Recepte: Dulce de Leche

Dulce de Leche

1 stunda
325,0 kcal

Pagatavojiet smalku karameļu-krējuma desertu, kas ir populārs Spānijā, Portugālē un Latīņamerikas valstīs.

Deserti

Zupas

Salāti