Uzkodu rullītis ar spinātiem
Uzkodu rullītis ar spinātiem
Sākumslapa Visas receptes Uzkodu rullītis ar spinātiem

Uzkodu rullītis ar spinātiem

Ēdiena attēls: Spinātu uzkodu rullītis
1 stunda 15 minūtes
180,0 kcal
Olbaltumvielas: 9,0 g
Tauki: 11,0 g
Ogļhidrāti: 11,0 g

Receptes izcelsme

Spinātu rullīši, kādus mēs tos pazīstam šodien, sāka iegūt popularitāti 20. gadsimtā, īpaši Rietumeiropas un Amerikas kulinārijas kultūras kontekstā. Tādējādi spinātu rullītis ir gadsimtiem senu kulinārijas tradīciju rezultāts, apvienojot elementus no dažādām kultūrām un laikmetiem. Ēdiens turpina attīstīties un pielāgoties mūsdienu gaumei un vēlmēm.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Ola
  • Spināti
  • Skābais krējums
  • Milti
  • Sāls
  • Cepamais pulveris
  • Biezpiens
  • Brynza siers
  • Ķiploks
  • Saulē kaltēti tomāti

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Bļodas
  • Cepšanas paplāte
  • lāpstiņa
  • Papīrs
  • Lāpstiņa

Šis spinātu rullītis ar sieru un kaltētiem tomātiem lieliski papildina Ziemassvētku eglīti, vienlaikus radot vasaras sajūtu ziemas vidū. Jūsu viesi novērtēs šo delikāto kārumu.

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Spinātu uzkodu rullītis — 1. solis Salauž piecas olas un ievieto dzeltenumus bļodā.

2. solis:

Spinātu uzkodu rullītis — 2. solis Pievienojiet atkausētus un izspiestus sasmalcinātus spinātus un skābo krējumu. Samaisiet.

3. solis:

Spinātu uzkodu rullītis — 3. solis Pievienojiet miltus, cepamo pulveri un sāli, samaisiet.

4. darbība:

Spinātu uzkodu rullītis — 4. solis Sakuļ olu baltumus tīrā bļodā, pievieno spinātu maisījumam un samaisa.

5. darbība:

Spinātu uzkodu rullītis — 5. solis Izklājiet cepšanas pannu ar papīru, uzlieciet uz tās mīklu un izlīdziniet.

6. darbība:

Spinātu uzkodu rullītis — 6. solis Cep 12-15 minūtes 180 grādu temperatūrā.

7. darbība:

Spinātu uzkodu rullītis — 7. solis Apgrieziet mīklu uz jaunas papīra lapas un noņemiet pirmo lapu.

8. darbība:

Spinātu uzkodu rullītis — 8. solis Ievietojiet fetas sieru un krējuma sieru tīrā bļodā, sasmalciniet ķiploku un samaisiet.

9. darbība:

Spinātu uzkodu rullītis — 9. solis Izklājiet sagatavoto maisījumu pār spinātu biskvītu.

10. darbība:

Spinātu uzkodu rullītis — 10. solis Virs siera kārtas uzlieciet saulē kaltētu tomātu gabaliņus un sarullējiet.

11. darbība:

Spinātu uzkodu rullītis — 11. solis Ietin rullīti papīrā un atdzesē ledusskapī uz nakti.

12. darbība:

Spinātu uzkodu rullītis — 12. solis Sagrieziet rullīti šķēlēs un pasniedziet.

Gatavošanas padomi

Cepiet rullīti uz 30x40 cm cepamās plāts.

Fetas sieru sagriež mazos kubiņos, lai to būtu vieglāk sajaukt ar skābo krējumu.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Cepti gaļas rullīši lavašā ar dārzeņiem

Cepti gaļas rullīši pitas maizē ar dārzeņiem

1 stunda 30 minūtes
231,0 kcal

Ja jums ir lavašs, malta gaļa, dārzeņi un garšvielas, jums garantētas ātras un gardas vakariņas visai ģimenei!

Recepte: vistas rullītis ar prosciutto un dārzeņiem

Vistas rullītis ar prosciutto un dārzeņiem

1 stunda 15 minūtes
112,0 kcal

Pagatavojiet šo gardo un sātīgo vistas rullīti, ietītu maigā prosciutto šķiņķī, kopā ar svaigiem vasaras salātiem. Prosciutto ir slavens itāļu šķiņķis, bagāts ar liesu gaļu un ar zemu tauku saturu. Šī vistas rullīte ar sēnēm un burkāniem, cepta šajā šķiņķa rullītī, ir divtik garda un ar zemu kaloriju daudzumu. Kopā ar svaigiem salātiem tā ir lieliska veselīga pusdienas ar augstu olbaltumvielu saturu.

Recepte: Cepta kartupeļu rullītis ar šķiņķi un sieru

Cepts kartupeļu rullītis ar šķiņķi un sieru

1 stunda 30 minūtes
202,0 kcal

Kartupeļi nav tikai piedeva! Iesakām pagatavot sātīgu kartupeļu rullīti, kas pildīta ar šķiņķi un kausētu sieru.

Recepte: Olu un rīsu rullīši ar bekonu

Olu un rīsu rullīši ar bekonu

1 stunda 15 minūtes
202,0 kcal

Pagatavojiet sev un visai ģimenei gardas olu un rīsu rullīšus ar pildījumu iekšpusē un aromātisku bekonu virsū brokastīm.

Recepte: Maltās gaļas rullītis ar sēnēm un sieru

Maltās gaļas rullītis ar sēnēm un sieru

1 stunda
167,0 kcal

Šis gaļas ruletes ēdiens ir kulinārijas klasika ar modernu pieskaņu. Krievu un Austrumeiropas virtuvē rullēti maltās gaļas ēdieni tiek gatavoti jau gadsimtiem ilgi — tie ir praktiski, sātīgi un lieliski piemēroti gan darba dienām, gan svētkiem. Šis sulīgais maltās gaļas rullītis ar sēnēm un sieru apvieno pieejamas sastāvdaļas ar bagātīgu garšu, padarot to par ideālu izvēli jebkuram pamatēdienam, svētku maltītei vai mājīgām ģimenes vakariņām.

Recepte: Rafaello rullītis

Rafaello rullītis

2 stundas
366,0 kcal

Pagatavojiet šo sniegbalto, mutē kūstošo biskvīta rullīti Jaungada vai Ziemassvētku tējai.

Recepte: Spinātu rullītis ar sarkanu zivi un krējuma sieru

Spinātu rullītis ar sarkanām zivīm un krējuma sieru

1 stunda
136,0 kcal

Pagatavosim Jaungada galdam ruleti ar izsmalcinātu garšu un krāsainu rozā laša un zaļo spinātu kombināciju.

Recepte: Kartupeļu rullītis

Kartupeļu rullītis

1 stunda 15 minūtes
153,0 kcal

Dažādojiet savu ēdienkarti, pagatavojot kraukšķīgu un gardu kartupeļu rullīti ierasto kartupeļu kotlešu vietā.

Deserti

Zupas

Salāti