Mongoļu zupa Khuitsaa
Mongoļu zupa Khuitsaa
Sākumslapa Visas receptes Mongoļu zupa Khuitsaa

Mongoļu zupa Khuitsaa

Ēdiena attēls: Mongoļu zupa Khuitsaa
2 stundas
324,0 kcal
Olbaltumvielas: 11,0 g
Tauki: 1,0 g
Ogļhidrāti: 69,0 g

Receptes izcelsme

Šī bagātīgā jēra zupa, kuras nosaukums krievu ausīm izklausās amizanti, nedaudz atgādina mūsu soljanku (tradicionālu krievu ēdienu). Tā ir tikpat kalorijām bagāta un to var pagatavot gandrīz no jebkurām sastāvdaļām, kas jums ir pa rokai. Šis ēdiens ir pūļu vērts; tas ir ļoti aromātisks, sātīgs un var palīdzēt ātri uzlabot garastāvokli nākamajā rītā pēc jautrām brīvdienām. Tiem, kas dod priekšroku atturībniekiem, tā ir vienkārši bauda un enerģijas pieplūdums.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Jēra kauli
  • Jēra gaļa
  • Maltā jēra gaļa
  • Tauku astes tauki
  • Kartupelis
  • Sīpols
  • Burkāns
  • Rācenis
  • Baltie kāposti
  • Ķiploks
  • Ola
  • Funchoza
  • Puravs
  • Pētersīļi
  • Zaļie sīpoli
  • Milti
  • Augu eļļa
  • Sojas mērce
  • Čili pipari
  • Lauru lapa
  • Sāls
  • Malti melnie pipari
  • Ūdens

Virtuves piederumi

  • Bļoda
  • Pods
  • Cepšanas paplāte
  • Cepampapīrs
  • Katls vai biezsienu katliņš
  • Skimeris
  • Griešanas dēlis

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Mongoļu zupa Khuitsaa — 1. solis Katliņā ievietojiet jēra kaulus un astes taukus, pārlejiet ar aukstu ūdeni, uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai, nosmeliet putas un vāriet uz lēnas uguns, pārklātu ar vāku, 1 stundu un 30 minūtes.

2. solis:

Mongoļu zupa Khuitsaa — 2. solis Jēra maltajai gaļai pievienojiet sāli, melnos piparus, 3 sasmalcinātas ķiploka daiviņas, miltus, vistas olu, 100 gramus smalki sagriezta sīpola un samaisiet līdz gludai masai.

3. solis:

Mongoļu zupa Khuitsaa — 3. solis No maltās gaļas veidojiet bumbiņas apmēram valrieksta vai paipalu olas lielumā. Novietojiet tās uz ar cepampapīru izklātas cepšanas pannas un cepiet 20 minūtes 180 grādu temperatūrā pēc Celsija.

4. darbība:

Mongoļu zupa Khuitsaa - 4. solis Uzkarsē augu eļļu katlā.

5. darbība:

Mongoļu zupa Khuitsaa — 5. solis Sagrieziet kartupeļus vidēja lieluma gabaliņos un apcepiet tos karstā eļļā, līdz tie kļūst zeltaini brūni. Pārlieciet vārītos kartupeļus bļodā.

6. darbība:

Mongoļu zupa Khuitsaa — 6. solis Apcepiet plāni sagrieztus rāceņus verdošā eļļā, līdz tie ir mīksti. Pārlieciet rāceņus bļodā.

7. darbība:

Mongoļu zupa Khuitsaa - 7. solis Tādā pašā veidā apcep burkānus, sagriež plānās šķēlītēs un, kad gatavi, pārliek bļodā.

8. darbība:

Mongoļu zupa Khuitsaa - 8. solis Apcep 100 g smalki sagriezta sīpola līdz zeltaini brūnai krāsai, uzmanīgi, lai tas nepiedeg. Pārlej bļodā.

9. darbība:

Mongoļu zupa Khuitsaa - 9. solis No katla nolejiet lieko eļļu.

10. darbība:

Mongoļu zupa Khuitsaa - 10. solis Atlikušo ķiploku sagrieziet plānās šķēlītēs. Lauru lapu un ķiploku apcepiet nelielā eļļas daudzumā uz vidējas uguns 1 minūti.

11. darbība:

Mongoļu zupa Khuitsaa - 11. solis Pievienojiet plāni sagrieztus jēra gaļas gabaliņus un apcepiet apmēram 5 minūtes uz vidējas uguns.

12. darbība:

Mongoļu zupa Khuitsaa - 12. solis Pievienojiet melnos piparus, sāli, sojas mērci un apcepiet, maisot, vēl 2 minūtes uz vidējas uguns.

13. darbība:

Mongoļu zupa Khuitsaa - 13. solis Pievienojiet gaļai sasmalcinātus kāpostus un, nepārtraukti maisot, vāriet uz vidējas uguns 3 minūtes.

14. darbība:

Mongoļu zupa Khuitsaa - 14. solis Gatavo buljonu nokāš un katlā kopā ar gaļu un kāpostiem ielej 2,5 litrus buljona. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz lēnas uguns 10 minūtes, zem vāka.

15. darbība:

Mongoļu zupa Khuitsaa - 15. solis Vāriet funčozi 3 minūtes, nolejiet ūdeni no pannas un noskalojiet ar aukstu ūdeni.

16. darbība:

Mongoļu zupa Khuitsaa - 16. solis Katlā pievienojiet rāceņus, burkānus un ceptus sīpolus. Apmaisiet un uzvāriet.

17. darbība:

Mongoļu zupa Khuitsaa - 17. solis Zupai pievienojiet kotletes, kartupeļus un stikla nūdeles, samaisiet un uzvāriet.

18. darbība:

Mongoļu zupa Khuitsaa - 18. solis Pievienojiet sāli, melnos piparus un čili piparus. Sasmalciniet un pievienojiet zupai lociņus, pētersīļus un puravus.

19. darbība:

Mongoļu zupa Khuitsaa - 19. solis Izslēdziet plīti un ļaujiet zupai ievilkties 5 minūtes, pārklātai ar vāku.

Gatavošanas padomi

Gaļas bumbiņas, tāpat kā kartupeļus, var cept dziļos taukos, nevis cepeškrāsnī vai pannā.

Pasniedziet zupu ar sasmalcinātiem sīpoliem un zaļumiem.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Okroshka ar siļķēm

Okroshka ar siļķēm

1 stunda
103,0 kcal

Okroshka ar siļķēm patiks gan okroshka cienītājiem, gan mūsu populārākās zivju uzkodas pazinējiem.

Recepte: Zaļo pupiņu zupa

Zaļo pupiņu zupa

2 stundas
33,0 kcal

Pagatavojiet šo gardu veģetāro zupu ar zaļajām pupiņām, kas bagāta ar vitamīniem un minerālvielām.

Recepte: vistas un zaļo pupiņu zupa

Vistas un zaļo pupiņu zupa

1 stunda 30 minūtes
45,0 kcal

Pusdienām visai ģimenei pagatavojiet sātīgu un gardu vistas zupu ar zaļajām pupiņām un dārzeņiem.

Recepte: Klasiskā zupa ar kaltētām baravikām

Klasiskā zupa ar kaltētām baravikām

1 stunda 15 minūtes
39,0 kcal

Pat aukstā ziemā šī aromātiskā zupa ar kaltētām sēnēm atgādinās par dāsno vasaru un zeltaino rudeni, sasildot ķermeni un dvēseli!

Recepte: Itāļu ķiploku zupa ar grauzdiņiem

Itāļu ķiploku zupa ar grauzdiņiem

2 stundas
94,0 kcal

Izmēģiniet šo veselīgo un aromātisko itāļu zupu ar kraukšķīgiem grauzdiņiem un ķiplokiem, kas uzlabos jūsu imunitāti un garastāvokli!

Recepte: Pašgatavota Sujebi nūdeļu zupa

Pašgatavota Sujebi nūdeļu zupa

0,0 kcal

Pagatavojiet šo korejiešu veģetāro zupu ar dārzeņu buljonu, dārzeņiem un tradicionālajām mājās gatavotajām sujebi nūdelēm.

Recepte: Spinātu un tofu zupa

Spinātu un tofu zupa

1 stunda
55,0 kcal

Pagatavojiet olbaltumvielām un vitamīniem bagātu korejiešu zupu ar svaigiem spinātiem un tofu smaržīgā anšovu buljonā.

Recepte: Skābētu kāpostu un sēņu zupa

Skābētu kāpostu zupa ar sēnēm

3 stundas
32,0 kcal

Izmēģiniet šo ziemas gavēņa kāpostu zupu ar sēnēm, kas pagatavota pēc mūsu vecvecmāmiņu receptes – tā jūs sasildīs aukstā ziemas dienā!

Deserti

Zupas

Salāti