Okroshka ar brētliņām tomātu mērcē un kvasā
Okroshka ar brētliņām tomātu mērcē un kvasā
Sākumslapa Visas receptes Okroshka ar brētliņām tomātu mērcē un kvasā

Okroshka ar brētliņām tomātu mērcē un kvasā

Ēdiena attēls: Okroshka ar šprotēm tomātu mērcē un kvasā
1 stunda
93,0 kcal
Olbaltumvielas: 5,0 g
Tauki: 5,0 g
Ogļhidrāti: 8,0 g

Receptes izcelsme

Šprotes tomātu mērcē ir diezgan negaidīta okroškas sastāvdaļa, taču tajā nav nekā jauna. Zivs okroška jeb kavardaks ir tradicionāls krievu ēdiens. Zivi var pasniegt atsevišķi vai kopā ar ierasto desu. Tomātu mērce piešķir papildu pikantu garšu. Okroška ar brētliņām tomātu mērcē un kvasu ir lieliska izvēle karstai vasarai. Okroška ar brētliņām tomātu mērcē un kvasu ir neparasta tradicionālās krievu aukstās zupas variācija, kuras izcelsme ir Krievijas un Ukrainas piekrastes reģionos. Šprotes un tomātu mērces izmantošana atspoguļo piekrastes virtuvei raksturīgo jūras velšu un dārzeņu ievārījumu pārpilnību. Šī recepte atspoguļo klasiskās okroškas pielāgošanu vietējiem produktiem un garšas vēlmēm, piešķirot bagātīgu garšu un pikantu garšu ar jūras veltēm un tomātiem. Šī variācija radās kā veids, kā dažādot vasaras ēdienus, apvienojot kvasa svaigumu ar jūras noti.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Kartupelis
  • Olas
  • Šprotes tomātu mērcē
  • Gurķis
  • Desa
  • Zaļie sīpoli
  • Kvass

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Pods
  • Sastāvdaļu konteineri

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Okroshka ar šprotēm tomātu mērcē un kvasā - 1. solis Vāriet kartupeļus, sagrieziet mazos kubiņos un ievietojiet dziļā traukā.

2. solis:

Okroshka ar šprotēm tomātu mērcē un kvasā - 2. solis Cieti vārītas olas sagriež mazos kubiņos un pievieno kartupeļiem.

3. solis:

Okroshka ar šprotēm tomātu mērcē un kvasā - 3. solis Pievienojiet brētliņas tomātu mērcē.

4. darbība:

Okroshka ar šprotēm tomātu mērcē un kvasā - 4. solis Sīki sagrieziet svaigus gurķus un pievienojiet pārējām sastāvdaļām.

5. darbība:

Okroshka ar šprotēm tomātu mērcē un kvasā - 5. solis Sagriež kubiņos un pievieno vārītu desu.

6. darbība:

Okroshka ar šprotēm tomātu mērcē un kvasā - 6. solis Sasmalciniet zaļos sīpolus.

7. darbība:

Okroshka ar šprotēm tomātu mērcē un kvasā - 7. solis Sajauciet sastāvdaļas, pievienojiet kvasu un vēlreiz samaisiet.

8. darbība:

Okroshka ar šprotēm tomātu mērcē un kvasā - 8. solis Ievietojiet ledusskapī uz pusstundu un pasniedziet.

Gatavošanas padomi

Sagrieziet sastāvdaļas aptuveni vienāda lieluma gabaliņos.

Lai iegūtu lielāku asumiņu, kvasam var pievienot ēdamkaroti etiķa.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Gaļas un dārzeņu zupa

Gaļas un dārzeņu zupa

1 stunda 30 minūtes
54,0 kcal

Pagatavojiet šo sātīgo gaļas zupu ar kartupeļiem un burkāniem – lielisku pirmo ēdienu ģimenes vakariņām. Šī liellopa gaļas zupa ar kauliem ir ļoti bagātīga un aromātiska. Pat mazāk pieredzējis pavārs var pagatavot šo ļoti vienkāršo zupu. Šī sātīgā liellopa gaļas zupa sniegs jums enerģiju visu dienu līdz pat vakariņām.

Recepte: Itāļu ķiploku zupa ar grauzdiņiem

Itāļu ķiploku zupa ar grauzdiņiem

2 stundas
94,0 kcal

Izmēģiniet šo veselīgo un aromātisko itāļu zupu ar kraukšķīgiem grauzdiņiem un ķiplokiem, kas uzlabos jūsu imunitāti un garastāvokli!

Recepte: Armēņu zupa ar nūdelēm un olu

Armēņu zupa ar rīsu nūdelēm un olu

1 stunda 30 minūtes
60,0 kcal

Pagatavojiet gardu un sātīgu zupu ar malto gaļu, sēnēm un dārzeņiem, ko radījuši armēņu pavāri.

Recepte: Vasaras gaileņu zupa

Vasaras zupa ar gailenēm

1 stunda 15 minūtes
50,0 kcal

Vasara ir klusu medību laiks. Ir tik patīkami atgriezties no meža ar pilnu grozu sēņu un nekavējoties no tām pagatavot kaut ko gardu! Meža sēnes izmanto dažādos ēdienos – tās sālītas un marinētas, sautētas, ceptas, no tām gatavo aromātiskas zupas ar sēņu un gaļas buljonu. Gailenes ir vienas no populārākajām sēnēm, kas bagātas ar A vitamīnu un citām labvēlīgām vielām. Tās arī reti ir tārpainas.

Recepte: Ķīniešu tomātu zupa ar olu

Ķīniešu tomātu zupa ar olu

1 stunda 15 minūtes
41,0 kcal

Izmēģiniet šo biezo, sātīgo un gardu ķīniešu tomātu zupu. Piemērota veģetāriešiem, kuri ēd olas.

Recepte: Lieldienu borščs

Gavēņa borščs

1 stunda 30 minūtes
36,0 kcal

Izbaudiet šo gardo un veselīgo vegānisko boršču gavēņa laikā vai gavēņa dienā, kas ir tikpat labs kā parastais.

Recepte: Gruzīnu harčo zupa

Gruzīnu zupa Harčo

0,0 kcal

Harčo zupa ir viens no populārākajiem gruzīnu virtuves ēdieniem. Gruzīnu valodā to sauc par "dzrokhizs khorstsi kharshot" — liellopu gaļa buljonā. Patiesībā to gatavo tikai no liellopu gaļas. Tas ir tik biezs un sātīgs ēdiens, ka var viegli aizstāt gan pirmo, gan otro ēdienu. Klasisko harčo gatavo ar tklapi — žāvētu, skābu ķiršu plūmju biezeni —, taču šo sastāvdaļu var aizstāt ar tomātu pastu.

Recepte: Okroshka ar minerālūdeni un majonēzi

Okroshka ar minerālūdeni un majonēzi

1 stunda 15 minūtes
82,0 kcal

Okroshka ar minerālūdeni un majonēzi ir lieliska ātra iespēja, jo šīs sastāvdaļas vasarā ir viegli pieejamas jebkurā ledusskapī!

Deserti

Zupas

Salāti