Okroshka ar balto kvasu
Okroshka ar balto kvasu
Sākumslapa Visas receptes Okroshka ar balto kvasu

Okroshka ar balto kvasu

Ēdiena attēls: Okroshka ar balto kvasu
1 stunda 15 minūtes
95,0 kcal
Olbaltumvielas: 4,0 g
Tauki: 5,0 g
Ogļhidrāti: 10,0 g

Receptes izcelsme

Visi zina: galvenā krievu vasaras zupa ir okroša. Tās nosaukums cēlies no vārda "krošit" (sasmalcināt sastāvdaļas). Klasiskā okroša tiek gatavota no baltā kvasa — rudzu ieraugmaizītes, kas gatavota no miltiem. Baltajam kvasam ir atsvaidzinoša, nedaudz sāļa garša, skābāka nekā tā maizes zupai.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Olas
  • Kartupelis
  • Sīpols
  • Vārīta desa
  • Svaigi gurķi
  • Redīsi
  • Zaļš
  • Skābais krējums
  • Baltais kvass
  • Sāls

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Bļodas
  • Pods
  • Griešanas dēlis

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Okroshka ar balto kvasu - 1. solis Vāriet kartupeļus ar mizu, līdz tie ir mīksti (15–20 minūtes).

2. solis:

Okroshka ar balto kvasu - 2. solis Cieti novāriet 4 olas (vāriet apmēram 8 minūtes).

3. solis:

Okroshka ar balto kvasu - 3. solis Sīki sakapējiet sīpolu. Pievienojiet sāli.

4. darbība:

Okroshka ar balto kvasu - 4. solis Sagrieziet desu un gurķus kubiņos.

5. darbība:

Okroshka ar balto kvasu - 5. solis Nomizojiet vārītas olas un smalki sakapājiet.

6. darbība:

Okroshka ar balto kvasu - 6. solis Nomizojiet un smalki sagrieziet kartupeļus.

7. darbība:

Okroshka ar balto kvasu - 7. solis Sasmalciniet garšaugus.

8. darbība:

Okroshka ar balto kvasu - 8. solis Visu samaisa, pievieno sāli.

9. darbība:

Okroshka ar balto kvasu - 9. solis Ielejiet kvasu un vēlreiz viegli samaisiet.

Gatavošanas padomi

Var izmantot arī parasto kvasu, taču pārliecinieties, ka tas nav salds, nedaudz skābs un bez rauga smaržas. Vēl viena iespēja ir izmantot Ayran vai Tan kvasu.

Dažreiz ir ērtāk ieliet kvasu maisījumā, kas jau ir izklāts porciju šķīvjos.

Gaļu okroshka var aizstāt ar sēnēm - sālītām vai viegli apceptām ar sīpoliem.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Gaspačo

Gaspačo

1 stunda 30 minūtes
110,0 kcal

Gaspačo ir brīnišķīgs atspirdzinājums karstā laikā, viegli barojošs un bagāts ar vitamīniem. Tas ir veselīgs un gards ēdiens, kas lieliski piemērots vieglām pusdienām vai uzkodai.

Recepte: Klasiskā minestrone zupa

Klasiskā Minestrone zupa

1 stunda 30 minūtes
51,0 kcal

Minestrone ir klasiska itāļu zupa, kas ir pilna ar košām garšām un svaigiem dārzeņiem. Šī recepte apvieno bagātīgu dārzeņu buljonu, pupiņas, makaronus un sezonālas sastāvdaļas, padarot to ne tikai barojošu, bet arī viegli pagatavojamu.

Recepte: Zemnieku zupa "Zatirukha"

Zemnieku zupa "zatirukha"

2 stundas
64,0 kcal

Izmēģiniet šo klasisko krievu ciema zupu, kuras pamatā ir gadsimtiem sena recepte. Tā ir labāka par parasto nūdeļu zupu!

Recepte: Ķirbju krēmzupa ar kokosriekstu pienu

Ķirbju krēmzupa ar kokosriekstu pienu

1 stunda 30 minūtes
111,0 kcal

Šī maigā un veselīgā krēmīgā ķirbju zupa ar kokosriekstu pienu priecēs jūs pat gavēņa laikā.

Recepte: Klasiskā gaļas Soļanka

Klasiskā gaļas soljanka

1 stunda 30 minūtes
68,0 kcal

Gaļas soljanka ir sātīga un aromātiska zupa, kurā apvienoti dažādi gaļas veidi, marinēti gurķi un olīvas. Šī klasiskā recepte ar saldskābo garšu un bagātīgo buljonu noteikti iepriecinās tradicionālās krievu virtuves cienītājus.

Recepte: Aukstā gurķu zupa Oi nenguk

Aukstā gurķu zupa Oi nenguk

1 stunda
20,0 kcal

Veģetārieši, kas karstā vasaras dienā meklē atspirdzinošu dzērienu, var izmēģināt šo auksto korejiešu gurķu zupu.

Recepte: Pašgatavota Sujebi nūdeļu zupa

Pašgatavota Sujebi nūdeļu zupa

0,0 kcal

Pagatavojiet šo korejiešu veģetāro zupu ar dārzeņu buljonu, dārzeņiem un tradicionālajām mājās gatavotajām sujebi nūdelēm.

Recepte: Okroshka bez gaļas

Okroshka bez gaļas

1 stunda 15 minūtes
92,0 kcal

Ja esat veģetārietis vai ievērojat gavēni, šī bezgaļas gavēņa okroshka būs īsts glābiņš vasaras karstumā.

Deserti

Zupas

Salāti