Zemnieku zupa "zatirukha"
Zemnieku zupa "zatirukha"
Sākumslapa Visas receptes Zemnieku zupa "zatirukha"

Zemnieku zupa "zatirukha"

Ēdiena attēls: Zemnieku zupa "zatirukha"
2 stundas
64,0 kcal
Olbaltumvielas: 4,0 g
Tauki: 2,0 g
Ogļhidrāti: 8,0 g

Receptes izcelsme

Zatiruha nav tik labi pazīstama kā šķi, taču krievu virtuvē tā ir tikpat tradicionāla. Nūdeles un pasta krievu ciematos nebija izplatīta, taču milti, kas samalti ar olām, bija lieliska alternatīva. Leģenda vēsta, ka šo zupu izgudroja atjautīga zemniece, kura strādāja bagātnieku un alkatīgo mājās un pēc mīklas mīcīšanas nemazgāja rokas, lai varētu atnest bērniem ēdienu.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Sāls
  • Ķiploks
  • Augu eļļa
  • Ūdens
  • Milti
  • Sīpols
  • Kartupelis
  • Ola
  • Burkāns
  • Malti melnie pipari
  • Lauru lapa
  • Vistas gaļa

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Bļoda
  • Katliņš ar vāku
  • Rīve
  • Siets
  • Skimeris

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Zemnieku zupa "Zatirukha" - 1. solis Ielejiet ūdeni katliņā un uzvāriet.

2. solis:

Zemnieku zupa "Zatirukha" - 2. solis Ievietojiet vistu pannā. Noslaukiet putas, pārklājiet ar vāku un vāriet uz lēnas uguns 20 minūtes.

3. solis:

Zemnieku zupa "Zatirukha" - 3. solis Bļodā ieberiet miltus, pievienojiet pusi tējkarotes sāls, olu un samaisiet ar rokām.

4. darbība:

Zemnieku zupa "Zatirukha" - 4. solis Izsijājiet maisījumu, atstājot blīvāko frakciju sietā.

5. darbība:

Zemnieku zupa "Zatirukha" - 5. solis Pievienojiet pannai sagrieztus kartupeļus, tējkaroti sāls un lauru lapu un samaisiet.

6. darbība:

Zemnieku zupa "Zatirukha" - 6. solis Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, pārklāj ar vāku un vāra uz lēnas uguns 10 minūtes.

7. darbība:

Zemnieku zupa "Zatirukha" - 7. solis Cepšanas pannā ielej 2 ēdamkarotes augu eļļas un pievieno sasmalcinātu sīpolu.

8. darbība:

Zemnieku zupa "Zatirukha" - 8. solis Sarīvē burkānus un 3 saspiestas ķiploka daiviņas uz rupjas rīves. Apmaisa un apcep 5 minūtes uz vidējas uguns.

9. darbība:

Zemnieku zupa "Zatirukha" - 9. solis Izņemiet no pannas lauru lapu un gaļu.

10. darbība:

Zemnieku zupa "Zatirukha" - 10. solis Atdaliet gaļu no kauliem un sasmalciniet.

11. darbība:

Zemnieku zupa "Zatirukha" - 11. solis Ievietojiet dārzeņus no pannas pannā, samaisiet un vāriet uz lēnas uguns 3-5 minūtes bez vāka.

12. darbība:

Zemnieku zupa "Zatirukha" - 12. solis Pievienojiet pannai sasmalcināto gaļu un kartupeļu biezeni. Apmaisiet, uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai un vāriet uz lēnas uguns 2 minūtes.

13. darbība:

Zemnieku zupa "Zatirukha" - 13. solis Sadaliet zupu bļodiņās, dekorējiet ar pētersīļiem un pasniedziet.

Gatavošanas padomi

Ja vēlaties koncentrētāku zupu, vāriet to vistas buljonā, nevis ūdenī.

Pievienojiet drupačas zupai pēc garšas. Ja drupačas ir palikušas, nosusiniet tās un uzglabājiet ledusskapī noslēgtā traukā.

Ja plānojat zupu uzglabāt, paturiet prātā, ka tā sabiezēs, stāvot.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Lieldienu borščs

Gavēņa borščs

1 stunda 30 minūtes
36,0 kcal

Izbaudiet šo gardo un veselīgo vegānisko boršču gavēņa laikā vai gavēņa dienā, kas ir tikpat labs kā parastais.

Recepte: ķirbju zupa ar malto gaļu

Ķirbju zupa ar malto gaļu

1 stunda 30 minūtes
0,0 kcal

Ķirbju zupa ar malto gaļu ir oriģināla maiga, krēmīga ķirbja un sulīgas maltās gaļas kombinācija.

Recepte: Ziedkāpostu zupa

Ziedkāpostu biezeņa zupa

1 stunda 15 minūtes
36,0 kcal

Šī delikātā veģetārā ziedkāpostu zupa ir lieliski piemērota diētai vai bērnu pārtikai.

Recepte: Ķirbju un cukini zupa

Ķirbju un cukini zupa

1 stunda 15 minūtes
50,0 kcal

Šī maigā, krēmīgā zupa ir ideāli piemērota bērniem, vecāka gadagājuma cilvēkiem un cilvēkiem ar jutīgu gremošanu. Ķirbis un tā radinieks – cukini – satur veselīgas šķiedrvielas, kā arī lielisku vitamīnu un vērtīgu minerālvielu klāstu.

Recepte: Klasiskā minestrone zupa

Klasiskā Minestrone zupa

1 stunda 30 minūtes
51,0 kcal

Minestrone ir klasiska itāļu zupa, kas ir pilna ar košām garšām un svaigiem dārzeņiem. Šī recepte apvieno bagātīgu dārzeņu buljonu, pupiņas, makaronus un sezonālas sastāvdaļas, padarot to ne tikai barojošu, bet arī viegli pagatavojamu.

Recepte: Zupa ar malto gaļu

Zupa ar malto gaļu

1 stunda 30 minūtes
145,0 kcal

Šī viegli pagatavojamā, sātīgā un sātīgā gaļas zupa ar dārzeņiem un malto gaļu būs īsts hīts visai jūsu ģimenei.

Recepte: Klasiskā okroshka ar kefīru

Klasiskā okroshka ar kefīru

1 stunda 30 minūtes
82,0 kcal

Klasiskā okroška ar kefīru, desu un kartupeļiem paglābs jūs no vasaras karstuma. Recepte nav īpaši sena, taču tā ir sātīga un garšīga.

Recepte: Tēja ar klimpām Mongoļu Banshtai tsai

Tēja ar klimpām Mongoļu Banshtai tsai

1 stunda 15 minūtes
80,0 kcal

Ja meklējat spēku uzmundrinājumu pēc garas darba dienas, izmēģiniet šo unikālo, sātīgo un uzmundrinošo mongoļu ēdienu!

Deserti

Zupas

Salāti