Gaspačo
Gaspačo

Gaspačo

Ēdiena attēls: Gaspačo
1 stunda 30 minūtes
110,0 kcal
Olbaltumvielas: 2,0 g
Tauki: 10,0 g
Ogļhidrāti: 5,0 g

Receptes izcelsme

Gaspačo ir atsvaidzinoša auksta zupa, kas pagatavota no tomātu un citu dārzeņu biezeņa ar etiķi un olīveļļu. Sākotnēji gaspačo bija maltīte nabadzīgajiem, kuri izmantoja visus pārpalikumus, kas viņiem bija pa rokai. Tā atgādina arī vieglu sautējumu, kas gatavots no ūdens, etiķa, vecas maizes, eļļas un ķiplokiem, ko romiešu leģionāri izmantoja, lai nostiprinātos karagājiena laikā. Jau 19. gadsimta sākumā zupai sāka pievienot dārzeņus un garšaugus.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Tomāti
  • Gurķis
  • Sarkanie saldie pipari
  • Zaļie saldie pipari
  • Sīpols
  • Maizes drupačas
  • Ķiploks
  • Vīna etiķis
  • Olīveļļa
  • Malti melnie pipari
  • Sāls

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Bļoda
  • Siets
  • Iegremdējamais blenderis

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Gaspačo — 1. solis Sagrieziet tomātus mazos kubiņos un ievietojiet tos bļodā.

2. solis:

Gaspačo — 2. solis Sasmalciniet pusi sīpola (40 gramus) un pievienojiet tomātiem.

3. solis:

Gaspačo — 3. solis Nomizojiet gurķi, sagrieziet kubiņos un ievietojiet bļodā.

4. darbība:

Gaspačo — 4. solis Nogrieziet zaļajiem un sarkanajiem pipariem galotnes, izņemiet sēklas un smalki sakapājiet. Ievietojiet bļodā.

5. darbība:

Gaspačo — 5. solis Sāliet un piparojiet dārzeņus, pievienojiet ķiplokus.

6. darbība:

Gaspačo — 6. solis Ielejiet 50 ml olīveļļas un etiķa. Samaisiet.

7. darbība:

Gaspačo — 7. solis Sasmalcina ar blenderi līdz gludai masai.

8. darbība:

Gaspačo — 8. solis Nokāš caur sietu, noņemot visus lielos dārzeņu kunkuļus.

9. darbība:

Gaspačo — 9. solis Pievienojiet dārzeņu biezenim baltmaizes gabaliņus un sablendējiet tos.

10. darbība:

Gaspačo — 10. solis Nenoņemot blenderi, pievienojiet 100 ml olīveļļas.

11. darbība:

Gaspačo — 11. solis Novietojiet ledusskapī uz 2 stundām.

Gatavošanas padomi

Tā kā tomāti ir šī ēdiena galvenā sastāvdaļa, vislabāk tos nomizot. Izdariet tomātos mazus iegriezumus, iemērciet tos verdošā ūdenī uz minūti, un miziņa ļoti viegli nolobīsies.

Ja dārzeņus pilnībā nesablendēsiet, zupa būs biezāka, un tās garša būs vēl intensīvāka.

Nākamajā dienā gaspačo kļūst garšīgāks un ēstgribu rosinošāks, it īpaši, ja to glabā keramikas traukā.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Harčo zupa ar cūkgaļu un rīsiem

Harčo cūkgaļas zupa ar rīsiem

2 stundas
93,0 kcal

Pusdienām visai ģimenei pagatavojiet smaržīgu, dzīvīgu un sātīgu gruzīnu harčo zupu ar cūkgaļu un rīsiem.

Recepte: Okroshka bez gaļas

Okroshka bez gaļas

1 stunda 15 minūtes
92,0 kcal

Ja esat veģetārietis vai ievērojat gavēni, šī bezgaļas gavēņa okroshka būs īsts glābiņš vasaras karstumā.

Recepte: Gruzīnu harčo zupa

Gruzīnu zupa Harčo

0,0 kcal

Harčo zupa ir viens no populārākajiem gruzīnu virtuves ēdieniem. Gruzīnu valodā to sauc par "dzrokhizs khorstsi kharshot" — liellopu gaļa buljonā. Patiesībā to gatavo tikai no liellopu gaļas. Tas ir tik biezs un sātīgs ēdiens, ka var viegli aizstāt gan pirmo, gan otro ēdienu. Klasisko harčo gatavo ar tklapi — žāvētu, skābu ķiršu plūmju biezeni —, taču šo sastāvdaļu var aizstāt ar tomātu pastu.

Recepte: Marokas Harira zupa

Marokas Harira zupa

2 stundas
60,0 kcal

Izmēģiniet pikanto, bet krēmīgo marokāņu Harira zupu, kas ziemā jūs piepildīs un sasildīs, bet vasarā atsvaidzinās.

Recepte: Klasiskā vistas zupa ar rīsiem

Klasiskā vistas zupa ar rīsiem

1 stunda 15 minūtes
69,0 kcal

Ja vēlaties pagatavot sātīgu karsto ēdienu visai ģimenei, pagatavojiet rīsu zupu - klasisku un vienkāršu, bet ļoti garšīgu!

Recepte: Poļu kartupeļu zupa

Poļu kartupeļu zupa

1 stunda 15 minūtes
75,0 kcal

Poļu kartupeļu zupa ir maiga un sātīga, ar svaigu dārzeņu aromātu. Izbaudiet klasisko Polijas garšu mājās!

Recepte: Auksts borščs ar marinētām bietēm no burkas

Auksts borščs ar marinētām bietēm no burkas

1 stunda 30 minūtes
31,0 kcal

Vasaras karstumā pagatavojiet sev un savai ģimenei aukstu boršču ar marinētām bietēm no burciņas – tas ir ātri un garšīgi!

Recepte: Okroshka ar ūdeni, majonēzi un citronskābi

Okroshka ar ūdeni, majonēzi un citronskābi

1 stunda 15 minūtes
106,0 kcal

Okroshka ar ūdeni, majonēzi un citronskābi apmierinās tos, kam nepatīk kvass un raudzēti piena produkti.

Deserti

Zupas

Salāti