Cepti cukini ar sieru un olu
Cepti cukini ar sieru un olu
Sākumslapa Visas receptes Cepti cukini ar sieru un olu

Cepti cukini ar sieru un olu

Ēdiena attēls: Cepti cukini ar sieru un olu
50 minūtes
208,0 kcal
Olbaltumvielas: 9,0 g
Tauki: 15,0 g
Ogļhidrāti: 14,0 g

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Kabači
  • Sāls, pipari
  • Siers
  • Pētersīļi
  • Paprika
  • Ola
  • Rīvmaize
  • Milti
  • Augu eļļa

Virtuves piederumi

  • Cepšanas panna ar vāku
  • Nazis
  • Valde
  • Bļoda
  • Dakša

Mīkstie cukini ir daudzu iecienīti, taču sautēti un cepti cukini nav vienīgās lietas, ko no tiem var pagatavot. Izmēģiniet šos super vienkāršos un gardos cukini, kas cepti rīvētā sierā, olā un rīvmaizē.

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Cepti cukini ar sieru un olu — 1. solis Ar dakšiņu izveidojiet cukīni gareniskas rievas, nogrieziet galus un sagrieziet tos gareniski šķēlēs.

2. solis:

Cepti cukini ar sieru un olu — 2. solis Ievietojiet cukīni bļodā, pievienojiet sāli un piparus, ierīvējiet ar rokām un atstājiet uz 15-20 minūtēm.

3. solis:

Cepti cukini ar sieru un olu — 3. solis Uz šķīvja sarīvē 100 g siera, pārkaisa ar kaltētām pētersīļiem un papriku.

4. darbība:

Cepti cukini ar sieru un olu — 4. solis Salauž 3 olas šķīvī ar sieru un samaisa.

5. darbība:

Cepti cukini ar sieru un olu — 5. solis Uz šķīvja ieberiet rīvmaizi un miltus un rūpīgi samaisiet.

6. darbība:

Cepti cukini ar sieru un olu — 6. solis Apviļājiet cukīni miltos un rīvmaizē, pēc tam sierā un olā.

7. darbība:

Cepti cukini ar sieru un olu — 7. solis Cepšanas pannā ielej augu eļļu, pievieno cukīni, apcep no abām pusēm, pēc tam pārklāj ar vāku 4-5 minūtes.

8. darbība:

Cepti cukini ar sieru un olu — 8. solis Apcep visas šķēles, kārto uz šķīvjiem, dekorē ar pētersīļiem un pasniedz.

Gatavošanas padomi

Izveidojot kabačī paralēlas rievas, būs vieglāk tos vienmērīgi sagriezt.

Nepārcepiet cukīni; tiem jābūt pārklātiem ar ēstgribu rosinošu zeltainu garoziņu.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Cukini pakora

Cukini pakora

1 stunda
188,0 kcal

Izbaudiet pikantu un gardu Indijas kulinārijas kultūras šķēli un piešķiriet parastajiem cukīnijiem eksotisku pieskaņu!

Recepte: Olivjē tartletēs

Olivjē salāti tartletēs

0,0 kcal

Šī recepte ir izcils risinājums tiem, kas vēlas pasniegt klasiskus salātus jaunā, elegantā formātā. Olivier salāti tiek pasniegti nevis lielā salātu bļodā, bet gan kraukšķīgās tartletēs, padarot tos par lielisku uzkodu jebkuriem svētkiem vai pieņemšanai. Tie nav tikai salāti, bet gan īsts kulinārijas šedevrs, kas rotās jebkuru galdu un iepriecinās viesus.

Recepte: Dziļi ceptas siera bumbiņas

Dziļi ceptas siera bumbiņas

1 stunda
394,0 kcal

Izmēģiniet šīs fritētās siera bumbiņas — kraukšķīgas no ārpuses un maigas iekšpusē, pagatavotas tikai no 5 vienkāršām sastāvdaļām!

Recepte: Mandarīnu uzkoda

Uzkoda "Mandarīni"

1 stunda 30 minūtes
247,0 kcal

Šī uzkoda ir ne tikai garšīga, bet arī ļoti skaista, un tā radīs brīnišķīgu Jaungada noskaņu jums un jūsu viesiem.

Recepte: Korejiešu brokoļu un sezama uzkoda

Korejiešu brokoļu un sezama uzkoda

10 minūtes.
83,0 kcal

Brokoļi ir ļoti veselīgs un garšīgs dārzenis, kas bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, īpaši dzelzi. Eiropas virtuvē brokoļus parasti vāra, sautē, cep cepeškrāsnī vai fritē, kas iznīcina daudzas no to labvēlīgajām uzturvielām. Šajā korejiešu uzkodā tiek izmantoti tikai viegli blanšēti brokoļi, pievienojot tradicionālās garšvielas: sojas mērci un sezama eļļu.

Recepte: Aukstā cūkgaļas uzkoda

Aukstā cūkgaļas uzkoda

1 stunda 30 minūtes
269,0 kcal

Šī vienkāršā, maigā un aromātiskā cūkgaļas uzkoda rotās gan ģimenes, gan svētku galdus. To ir viegli pagatavot!

Recepte: Vistas trijstūri uz kraukšķīgiem salmiņiem

Vistas trijstūri uz kraukšķīgiem salmiņiem

1 stunda
173,0 kcal

Šo uzkodu ar maigu malto vistu ir viegli ēst, nesasmērējot rokas, turklāt visas tās daļas ir ēdamas un gardas.

Recepte: Skumbrija želejā

Želejveida makrele

45 minūtes
37,0 kcal

Maiga un vēsa želejveida zivs ir brīnišķīga uzkoda jebkuriem svētkiem, īpaši vasarā.

Deserti

Zupas

Salāti