Lasis krēmīgā mērcē pannā
Lasis krēmīgā mērcē pannā
Sākumslapa Visas receptes Lasis krēmīgā mērcē pannā

Lasis krēmīgā mērcē pannā

Ēdiena attēls: Lasis krēmīgā mērcē pannā
25 minūtes
167,0 kcal
Olbaltumvielas: 15,0 g
Tauki: 10,0 g
Ogļhidrāti: 3,0 g

Receptes izcelsme

Lai pagatavotu šo izsmalcināto laša ēdienu, nav jābūt pavāram. Patiesībā šo gardo zivi ir ārkārtīgi grūti sabojāt; tā pati par sevi ir maiga un aromātiska, un krēmīgā mērce piešķir tai bagātīgu un maigumu. Šis ēdiens ir lieliski piemērots gan svētku reizēm, gan vakariņām.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Sāls
  • Ķiploks
  • Augu eļļa
  • Svaigas dilles
  • Sviests
  • Malti melnie pipari
  • Citrons
  • Kukurūzas ciete
  • Laša fileja ar ādu
  • Kviešu milti
  • Krējums 23%

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • lāpstiņa
  • Smalka rīve
  • Biezsienu cepšanas panna

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Novietojiet fileju uz dēļa ar ādu uz leju un vienmērīgi apkaisiet ar sāli un pipariem.

2. solis:

Apkaisiet filejas ar kukurūzas cieti.

3. solis:

Apgrieziet fileju ar ādu uz augšu, pievienojiet sāli, piparus un virs ādas pievienojiet cieti.

4. darbība:

Uzkarsē pannu, ielej augu eļļu, ievieto laša fileju pannā ar ādu uz leju un apcep 4 minūtes uz vidējas uguns.

5. darbība:

Apgrieziet fileju un cepiet vēl 4 minūtes.

6. darbība:

Apgrieziet fileju atpakaļ uz ādas un izņemiet no pannas.

7. darbība:

Novietojiet tīru cepšanas pannu uz uguns.

8. darbība:

Sīki sakapājiet ķiploku vai saspiediet to ķiploku spiedē. Ievietojiet sviestu un sasmalcināto ķiploku pannā.

9. darbība:

Apcep ķiploku uz lēnas uguns.

10. darbība:

Pievienojiet sviestam kviešu miltus un maisiet, līdz milti izšķīst sviestā.

11. darbība:

Pievienojiet krējumu pannai, samaisiet un vāriet uz lēnas uguns, nepārtraukti maisot.

12. darbība:

Pievienojiet citrona miziņu un samaisiet.

13. darbība:

Sasmalciniet svaigas dilles. Kad krējums uzvārās, pievienojiet dilles un samaisiet.

14. darbība:

Pievienojiet krējumam citronu sulu un samaisiet.

15. darbība:

Pagaidiet, līdz tas nedaudz sabiezē, un pārvietojiet filejas pannā ar ādu uz leju.

16. darbība:

Vāriet fileju mērcē 1 minūti uz lēnas uguns.

Gatavošanas padomi

Rīvējot citrona miziņu, izvairieties no baltās daļas. Tā ir rūgta un sabojās ēdienu. Izmantojiet tikai dzelteno, ārējo miziņu.

Krējumu pannai jāpievieno tikai pēc tam, kad milti ir pilnībā izšķīduši un visi kunkuļi ir pazuduši.

Kad krējums uzvārās, varat nekavējoties izslēgt uguni; šajā temperatūrā tas sabiezēs un neizžūs un nepiedegs pie pannas.

Ja izmantojat mazāk trekna krējuma, pievienojiet vairāk miltu; ja izmantojat treknāka krējuma, varat izmantot mazāk miltu.

Komentāri par rakstu
Lilija

Tātad, ko man ņemt, fileju vai steiku?

Tātad, vai man vajadzētu ņemt fileju vai st...
Administrators

Sveiki, šajā receptē tiek izmantota laša fileja. Bet jūs varat to nedaudz pielāgot un izmantot laša steiku. Tas joprojām būs garšīgs!

Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: portugāļu stila Bacalhau

Menca Bacalhau ir portugāļu

1 stunda 30 minūtes
94,0 kcal

Ziemassvētkos vai Jaunajā gadā pagatavojiet portugāļu gaumē pienā vārītu un cepeškrāsnī ceptu mencu.

Recepte: Marinēta skumbrija ar sīpoliem

Marinēta makrele ar sīpoliem

1 stunda 30 minūtes
153,0 kcal

Izmēģiniet marinētu makreli ar sīpoliem — aromātisks un maigs ēdiens, kas lieliski piemērots vieglām un gardām pusdienām vai uzkodai!

Recepte: Skumbrijas kebabs uz grila

Grilēta makreles šašliks

2 stundas
197,0 kcal

Gardu šašliku var pagatavot ne tikai no sarkanās gaļas vai vistas gaļas, bet arī no zivs. Grilētas skumbrijas šašliks ir ļoti maigs un aromātisks. Tas labi sader ar pikantu uzkodu, kas sastāv no halapenjo pipariem, krēmsiera un bekona.

Recepte: Siļķes tomātu mērcē

Siļķes tomātu mērcē

1 stunda
140,0 kcal

Nepērciet zivju konservus tomātu mērcē kā uzkodu – pašu tajā marinēta siļķe ir daudz garšīgāka!

Recepte: Benedikta olas ar holandiešu mērci

Benedikta olas ar holandiešu mērci

1 stunda 15 minūtes
315,0 kcal

Olas Benedikts ir garda, tomēr diezgan sarežģīta brokastu iespēja, tāpēc vislabāk ir palutināt sevi un savu ģimeni ar to nedēļas nogalē. Šis ēdiens, kas ir populārs kopš 19. gadsimta beigām, ir balstīts uz vārītu olu ar klasisko holandes mērci uz grauzdētas baltmaizes. Piedevas ir dažādas, sākot no bekona līdz trifelēm.

Recepte: Grieķu stila zivis

Grieķu stila zivis

241,0 kcal

Izmēģiniet šo gardu cepto balto zivi ar siera, skābā krējuma un majonēzes mērci un sulīgiem tomātiem.

Recepte: Cepeškrāsnī ceptas zivis zem kažoka

Zivis zem kažoka cepeškrāsnī

1 stunda 30 minūtes
104,0 kcal

Pat visparastākās zivis var pagatavot ļoti ēstgribu rosinoši. Pagatavojiet saidu saviem svētkiem, izmantojot šo siļķu zem kažoka recepti.

Recepte: Cepta zivs ar pikantu pupiņu mērci

Cepta zivs ar pikantu pupiņu mērci

1 stunda 30 minūtes
0,0 kcal

Cepta zivs pikantā pupiņu mērcē ir izsmalcināts ēdiens, kas apvieno zivs maigumu ar mērces sāļo garšu uzliesmojumu. Lieliski piemērots gan pikantu ēdienu cienītājiem, gan tiem, kas meklē kulinārijas pieredzi, apvienojot jūras velšu svaigumu ar unikālo pupiņu mērces garšu.

Deserti

Zupas

Salāti