Plakanmaizes ar dārzeņiem un garšaugiem
Plakanmaizes ar dārzeņiem un garšaugiem
Sākumslapa Visas receptes Plakanmaizes ar dārzeņiem un garšaugiem

Plakanmaizes ar dārzeņiem un garšaugiem

Ēdiena attēls: Plakanmaizes ar dārzeņiem un garšaugiem
1 stunda 15 minūtes
158,0 kcal
Olbaltumvielas: 8,0 g
Tauki: 9,0 g
Ogļhidrāti: 12,0 g

Receptes izcelsme

Plakanmaizes, visticamāk, ir tikpat senas kā lauksaimniecība. Tā bija pirmā maize, ko cilvēki iemācījās gatavot, dabiskākais un vienkāršākais pagatavošanas veids. Nav iespējams precīzi noteikt plakanmaizes izcelsmi — gandrīz katrai pasaules valstij ir sava versija: pita un lavašs, meksikāņu tortiljas, dagestāņu čudu, indiešu naan un čapati… Un mūsu versija ir starptautiska.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Kefīrs
  • Milti
  • Olas
  • Cukurs
  • Gāzēts dzēriens
  • Sāls
  • Augu eļļa
  • Tomāti
  • Šķiņķis vai desa
  • Cietais siers
  • Zaļš
  • Skābais krējums

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Bļoda
  • Karote
  • Putojamā putotāja
  • Panna

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Dārzeņu un garšaugu plācenīši — 1. solis Sajauc kefīru, cukuru, sāli, sodu, augu eļļu un 2 olas ar putojamo slotiņu līdz gludai masai.

2. solis:

Dārzeņu un garšaugu plācenīši — 2. solis Pēc sajaukšanas pievienojiet miltus un vēlreiz samaisiet.

3. solis:

Dārzeņu un garšaugu plācenīši — 3. solis Izņemiet tomātu mīkstumu un nolieciet to malā. Sagrieziet cieto daļu kubiņos.

4. darbība:

Dārzeņu un garšaugu plācenīši — 4. solis Sasmalciniet desu un garšaugus. Sarīvējiet sieru. Pievienojiet visu mīklai un samaisiet.

5. darbība:

Dārzeņu un garšaugu plācenīši — 5. solis Ieeļļojiet cepšanas pannu ar augu eļļu.

6. darbība:

Dārzeņu un garšaugu plācenīši — 6. solis Ielejiet daļu maisījuma ieziestā pannā un cepiet plācenīšus līdz zeltaini brūnai krāsai.

7. darbība:

Dārzeņu un garšaugu plācenīši — 7. solis Pasniedz ar skābo krējumu.

Gatavošanas padomi

Mīklai jābūt biezākai nekā pankūkām.

Pildījuma sastāvdaļas jāsagriež pēc iespējas plānāk un smalkāk.

Apcepiet plācenīšus pannā, kas ieziestāta ar augu eļļu, uz mērenas uguns (starp lielu un vidēju).

Pirms katras plācenīša cepšanas pannu ieziež ar augu eļļu.

Plakanmaizēm ir daudz pildījuma variantu – rīvēts siers, sēnes, kas apceptas ar smalki sagrieztiem sīpoliem, sagrieztas olīvas un mocarella ar baziliku, no pusdienām palikusī vistas gaļa ar korejiešu burkāniem un karija garšvielām vai vienkārši daudz dažādu zaļumu – viss būs garšīgs!

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Tradicionālās tamales

Tradicionālās tamales

3 stundas
201,0 kcal

Pagatavojiet tradicionālu uzkodu, kas tiek gatavota Ziemassvētkiem daudzās Latīņamerikas valstīs.

Recepte: korejiešu kāposti

Korejiešu kāposti

4 stundas 20 minūtes
86,0 kcal

Korejiešu gaumē gatavoti kāposti ir pikanta, kraukšķīga uzkoda, kas pagatavota no baltajiem kāpostiem un burkāniem pikantā marinādē. To pagatavo, sajaucot dārzeņus ar etiķa-cukura mērci un aromātisku eļļu ar ķiplokiem un garšvielām (koriandru, melnajiem pipariem, čili, kurkumu), pēc tam marinējot ledusskapī — rezultāts ir pikants ēdiens ar bagātīgu garšu.

Recepte: Baklažāni ar mocarellas sieru

Baklažāns ar mocarellas sieru

1 stunda 30 minūtes
197,0 kcal

Šī gardā, pikantā itāļu uzkoda iemieso labāko no Vidusjūras virtuves. Sātīga, maiga un absolūti garda!

Recepte: Siļķes zem kažoka ruļļiem

Siļķes zem kažoka ruļļiem

1 stunda 30 minūtes
120,0 kcal

Šī recepte ir spilgts kulinārijas radošuma piemērs, kas klasiskus padomju salātus pārvērš izsmalcinātā suši stila ēdienā. Siļķu rullīši zem kažoka ir lieliski piemēroti Jaungada galdam, kur tie kļūst par īstu centrālo elementu. Tradicionālo sastāvdaļu vietā tiek izmantota nori un unikāla rullēšanas tehnika, kas padara tos ne tikai gardus, bet arī vizuāli pievilcīgus.

Recepte: Bekona un siera bumbiņas

Siera un bekona bumbiņas

30 minūtes
455,0 kcal

Šīs siera un bekona bumbiņas ir moderna klasiskās siera uzkodas versija, kas ir populāra Jaungada un Ziemassvētku ballītēs. Ideja apvienot krēmīgu sieru ar kraukšķīgu bekonu un garšaugiem ir radusies amerikāņu virtuvē, kur šīs uzkodu bumbiņas ir iecienītas jebkuros svētkos. Tās ir ne tikai gardas, bet arī izskatās kā miniatūri mākslas darbi.

Recepte: Vīna vālītes ar sarkanajiem ikriem

Vol-au-vents ar sarkanajiem ikriem

40 minūtes
301,0 kcal

Svētku vol-au-vents ar sarkanajiem ikriem ir ātrs un vienkāršs veids, kā pārsteigt savus viesus. Gatavā kārtainā mīkla, smalkais pildījums un spilgtie ikri rada neaizmirstamu garšu. Lieliski piemēroti Jaunajam gadam vai Ziemassvētkiem.

Recepte: Kā krāsot olas ar kurkumu

Kā krāsot olas ar kurkumu

1 stunda
157,0 kcal

Pavasaris ir ideāls laiks, lai sagaidītu sauli un nokrāsotu Lieldienu olas ar kurkumu. Tās izrādīsies spilgti dzeltenas bez jebkādām ķimikālijām!

Recepte: bietes korejiešu gaumē

Korejiešu stila bietes

2 stundas 30 minūtes
112,0 kcal

Spilgta, pikanta un aromātiska uzkoda — bietes, marinētas ar sīpoliem un garšvielām, iedvesmojoties no korejiešu salātiem. Kraukšķīga tekstūra un bagātīgā bordo krāsa padara to par īstu centrālo ēdienu, savukārt aso piparu, ķiploku, koriandra un etiķa kombinācija piešķir šim pazīstamajam dārzenim jaunu, atšķirīgu garšu.

Deserti

Zupas

Salāti