Vistas katsu kotletes
Vistas katsu kotletes
Sākumslapa Visas receptes Vistas katsu kotletes

Vistas katsu kotletes

Ēdiena attēls: vistas katsu kotletes
1 stunda
194,0 kcal
Olbaltumvielas: 14,0 g
Tauki: 6,0 g
Ogļhidrāti: 21,0 g

Receptes izcelsme

Katsu kotletes jeb katsu nav gluži parastas kotletes. Tās gatavo no plānām vistas šķēlītēm, kas apviļātas olu mīklā un panko rīvmaizē. Tās tiek fritētas, nevis ceptas pannā. Tās pasniedz ar īpašu mērci – trīs mērču maisījumu, kas harmoniski apvieno pikantas, sāļas un skābas garšas.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Vistas stilbs
  • Kombu sāls
  • Cukurs
  • Melnie pipari
  • Panko
  • Kāposti
  • Augu eļļa

Kombu sāls

  • Sāls
  • Kombu

Mīkla

  • Ūdens
  • Ola
  • Milti

Katsu mērce

  • Sojas mērce
  • Vorčesteršīras mērce
  • Bārbekjū mērce

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Bļodas
  • Pods
  • Putojamā putotāja
  • Knaibles
  • Gatavošanas termometrs

Pamēģiniet mājās pagatavot maigas vistas katsu kotletes! Šī japāņu recepte ar soli pa solim sniegtām instrukcijām un fotoattēliem palīdzēs jums pagatavot kraukšķīgas, sulīgas kotletes, kas būs īsts prieks uz jebkura galda.

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Vistas kotletes Katsu - 1. solis Nogrieziet vistas stilba gaļu no kaula vienā gabalā, izņemiet cīpslas un asinsvadus.

2. solis:

Vistas kotletes Katsu - 2. solis Ja gaļas ir daudz, tad gabalu pārgriež uz pusēm.

3. solis:

Vistas kotletes Katsu - 3. solis Blenderī sajauciet sāli un žāvētas kombu jūraszāles.

4. darbība:

Vistas kotletes Katsu - 4. solis Sajauc sāli ar kombu un cukuru.

5. darbība:

Vistas kotletes Katsu - 5. solis Apkaisiet maisījumu abās gaļas pusēs.

6. darbība:

Vistas kotletes Katsu - 6. solis Sagatavosim mīklu. Bļodā sajauciet ūdeni, olas un miltus.

7. darbība:

Vistas kotletes Katsu - 7. solis Pievienojiet kombu sāli un nedaudz melno piparu. Saputojiet, lai sajauktos.

8. darbība:

Vistas kotletes Katsu - 8. solis Apviļājiet vistu miltos, mīklā un rīvmaizē un atstājiet istabas temperatūrā vismaz pusstundu.

9. darbība:

Vistas kotletes Katsu - 9. solis Bļodā sajauciet sojas mērci, austeru mērci un bārbekjū mērci.

10. darbība:

Vistas kotletes Katsu - 10. solis Kāpostus smalki sakapā un nomazgā.

11. darbība:

Vistas kotletes Katsu - 11. solis Ielejiet pannā augu eļļu un uzkarsējiet to līdz 185–190 grādiem.

12. darbība:

Vistas kotletes Katsu - 12. solis Cepiet gaļas gabaliņus eļļā 2,5 minūtes, uzturot 155–165 grādu temperatūru.

13. darbība:

Vistas kotletes Katsu - 13. solis Apgrieziet vistu un cepiet vēl 2 minūtes.

14. darbība:

Vistas kotletes Katsu - 14. solis Gatavās kotletes novietojiet uz papīra dvieļiem un atstājiet uz 3 minūtēm.

15. darbība:

Vistas kotletes Katsu - 15. solis Pasniedz ar svaigiem kāpostiem un pārlej ar mērci.

Gatavošanas padomi

Negatavojiet vistas gabaliņus pārāk lielus – panējot tie kļūs daudz lielāki.

Žāvētu kombu jūraszāļu pievienošana sālim uzlabo ēdiena garšu, jo jūraszāles ir dabisks MSG aizstājējs.

Jūs varat pagatavot rīvmaizi no kaltētiem baltmaizes gabaliņiem, kas samalti blenderī.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: vistas filejas kotletes pannā

Vistas filejas kotletes cepšanas pannā

55 minūtes
146,0 kcal

Pagatavojiet klasiskās vistas filejas kotletes visai ģimenei – ļoti maigas, garšīgas un veselīgas.

Recepte: Zandarta zivju kotletes

Zandartu zivju kotletes

1 stunda 30 minūtes
151,0 kcal

Kāpēc cept, ja var cept cepeškrāsnī? Izmēģiniet šīs maigās un veselīgās zandarta kotletes, kas perfekti pagatavotas cepeškrāsnī.

Recepte: Mafrums

Mafrums

1 stunda 30 minūtes
137,0 kcal

Ja esat noguruši no kotletēm ar kartupeļiem, pagatavojiet šo nedaudz eksotisko ēdienu - pildītus kartupeļus tomātu mērcē.

Recepte: Krabju nūjiņu kotletes

Krabju nūjiņu kotletes

40 minūtes
260,0 kcal

Mēģiniet pagatavot neparastas, bet ļoti garšīgas krabju nūjiņu kotletes, kas var būt lieliska uzkoda.

Recepte: pupiņu kotletes

Pupiņu kotletes

1 stunda 15 minūtes
177,0 kcal

Šīs olbaltumvielām bagātās pupiņu un rīsu kotletes ir lieliska izvēle tiem, kas neēd gaļu, bet tomēr ilgojas pēc bērnības ēdieniem.

Recepte: vistas kotletes ar kāpostiem pannā

Vistas kotletes ar kāpostiem pannā

45 minūtes
175,0 kcal

Vakariņās pagatavojiet šīs maltās vistas gaļas kotletes ar kāpostiem un burkāniem. Izbaudiet tās ar gardu mājās gatavotu mērci.

Recepte: Teokgalbi kotletes

Teokgalbi kotletes

30 minūtes
219,0 kcal

Pagatavojiet gardas korejiešu stila kotletes medus glazūrā, kas ir ļoti ēstgribu rosinošas gan pēc izskata, gan pēc garšas.

Recepte: Kijevas vista

Vistas Kijeva

1 stunda 15 minūtes
314,0 kcal

Pagatavojiet slavenās Kijevas kotletes – maigas, sulīgas un aromātiskas, katra no tām ir mazs kulinārijas šedevrs!

Deserti

Zupas

Salāti