Vistas ciskas, sautētas tējā ar ceptiem kartupeļiem
Vistas ciskas, sautētas tējā ar ceptiem kartupeļiem
Sākumslapa Visas receptes Vistas ciskas, sautētas tējā ar ceptiem kartupeļiem

Vistas ciskas, sautētas tējā ar ceptiem kartupeļiem

Ēdiena attēls: Vistas stilbiņi, sautēti tējā ar ceptiem kartupeļiem
1 stunda 30 minūtes
144,0 kcal
Olbaltumvielas: 12,0 g
Tauki: 8,0 g
Ogļhidrāti: 5,0 g

Receptes izcelsme

Gaļas sautēšana tējas lapās radās Turcijā, bet tagad šo recepti iecienījuši pavāri visā pasaulē. Tējas aktīvās sastāvdaļas atsvaidzina parastas vistas gaļas garšu, savukārt citrons piešķir tai maigu skābumu. Ceptas kartupeļu šķēles ar ķiplokiem ir brīnišķīgs papildinājums.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Vistas ciskas
  • Citrons
  • Sīpoli
  • Olīveļļa
  • Ķiploks
  • Mazie kartupeļi
  • Sāls un pipari
  • Tēja

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Pods
  • Panna
  • Ota
  • Sastāvdaļu konteineri

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Vistas ciskas, sautētas tējā ar ceptiem kartupeļiem - 1. solis Verdošā ūdenī uzvāriet 4-5 tējas maisiņus.

2. solis:

Vistas ciskas, sautētas tējā ar ceptiem kartupeļiem - 2. solis Vistas stilbus no abām pusēm apkaisa ar sāli un pipariem, ierīvējot garšvielas ādā un gaļā.

3. solis:

Vistas ciskas, sautētas tējā ar ceptiem kartupeļiem - 3. solis Cepšanas pannā ielej nedaudz eļļas, liek stilbus ar ādu uz leju un cep uz lielas uguns zem vāka līdz zeltaini brūnai krāsai, tad apgriež, apcep otru pusi un izņem no pannas.

4. darbība:

Vistas ciskas, sautētas tējā ar ceptiem kartupeļiem - 4. solis Sīki sakapējiet sīpolu, ievietojiet to tajā pašā pannā, kur cepa vistu, un apcepiet līdz zeltaini brūnai.

5. darbība:

Vistas ciskas, sautētas tējā ar ceptiem kartupeļiem - 5. solis Ievietojiet vistu katliņā vai dziļā pannā.

6. darbība:

Vistas ciskas, sautētas tējā ar ceptiem kartupeļiem - 6. solis Vistas virspusē uzlieciet ceptus sīpolus, pievienojiet 4 citrona šķēles un pārlejiet ar stipru tēju.

7. darbība:

Vistas ciskas, sautētas tējā ar ceptiem kartupeļiem - 7. solis Pārklājiet pannu ar vāku un vāriet uz lēnas uguns 15 minūtes.

8. darbība:

Vistas ciskas, sautētas tējā ar ceptiem kartupeļiem - 8. solis Paņemiet 6 mazus jaunus kartupeļus ar mizu, katru sadurstiet ar nazi un karsējiet mikroviļņu krāsnī 7–8 minūtes.

9. darbība:

Vistas ciskas, sautētas tējā ar ceptiem kartupeļiem - 9. solis Sasmalciniet ķiploka daiviņu un sajauciet ar 1-2 tējkarotēm olīveļļas.

10. darbība:

Vistas ciskas, sautētas tējā ar ceptiem kartupeļiem - 10. solis Kartupeļus sagrieziet gareniski 4 gabalos un apsmērējiet ar ķiploku eļļu.

11. darbība:

Vistas ciskas, sautētas tējā ar ceptiem kartupeļiem - 11. solis Cep cepeškrāsnī 180 grādos 5-7 minūtes.

12. darbība:

Vistas ciskas, sautētas tējā ar ceptiem kartupeļiem - 12. solis Izņemiet vistu no pannas un pasniedziet ar kartupeļiem, dekorētu ar zaļumiem.

Gatavošanas padomi

Nepārcepiet sīpolu, tam nevajadzētu kļūt tumšākam, pretējā gadījumā tas būs rūgts.

Vistas sautēšanai labāk izmantot katlu ar biezām sienām.

Tējas lapām vajadzētu būt pietiekami daudz, lai tās pilnībā pārklātu vistu.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Cepta vista ar sēnēm un sīpoliem

Cepta vista ar sēnēm un sīpoliem

2 stundas
218,0 kcal

Šī zeltaini brūnā vista, kas pagatavota pannā, nevis cepeškrāsnī, var pat izrotāt svētku galdu.

Recepte: Vistas gaļa ar orzo makaroniem krēmīgā mērcē

Vistas gaļa ar orzo makaroniem krēmīgā mērcē

1 stunda 15 minūtes
180,0 kcal

Vistas gaļa ar rīsiem krēmīgā mērcē – sātīga, ātra un garšīga! Maiga vistas fileja, pūkaini rīsi un krēmīga garša tikai 30 minūtēs. Pagatavota vienā pannā.

Recepte: vistas gaļa ar sēnēm krēmīgā mērcē

Vistas gaļa ar sēnēm krēmīgā mērcē

1 stunda un 40 minūtes
163,0 kcal

Sēnes un krēmīga vista ir lieliska kombinācija, kas garšo ikvienam! Pagatavojiet šo gardu ēdienu sev un visai ģimenei.

Recepte: Kraukšķīga vista sausās nūdelēs

Kraukšķīga vista sausās nūdelēs

1 stunda 30 minūtes
162,0 kcal

Izmēģiniet šo unikālo korejiešu stila vistas uzkodu, fritētu sausā nūdeļu garozā.

Recepte: Arābu vista un rīsi

Arābu vistas gaļa un rīsi

2 stundas
140,0 kcal

Pamēģiniet pagatavot šo skaisto un gardu rīsu, vistas un dārzeņu "torni" ar veselu virkni garšvielu slāvu stilā.

Recepte: vistas karijs ar kokosriekstu un brokoļiem

Vistas karijs ar kokosriekstu un brokoļiem

1 stunda 15 minūtes
134,0 kcal

Pagatavojiet garšīgu vistas kariju indiešu gaumē ar kokosriekstu krējumu un brokoļiem.

Recepte: vistas karijs pannā

Vistas karijs cepšanas pannā

171,0 kcal

Vistas karijs pannā ir recepte aromātiskam un pikantam ēdienam, ko ir viegli pagatavot mājās tikai 30 minūtēs.

Recepte: vistas karijs

Vistas gaļa karija mērcē

1 stunda 30 minūtes
142,0 kcal

Izmēģiniet mūsu vistas karija mērci – maiga fileja, bagātīgs garšvielu aromāts un bagātīga garša. Lielisks ēdiens tiem, kam patīk kaut kas eksotisks!

Deserti

Zupas

Salāti