Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu
Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu
Sākumslapa Visas receptes Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu

Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu

Ēdiena attēls: Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu
1 stunda 30 minūtes
154,0 kcal
Olbaltumvielas: 14,0 g
Tauki: 9,0 g
Ogļhidrāti: 5,0 g

Receptes izcelsme

Šo ēdienu var pasniegt atsevišķi vai kā banchan — korejiešu piedevu vienkāršiem rīsiem vai nūdelēm. Šai vistas gaļai ir raksturīga Āzijas garša — pikanta, sāļa un salda vienlaikus. Siera mērce un kukurūza piešķir tai bagātīgu un maigu pieskaņu.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Vistas kājas
  • Cukurs
  • Karija pulveris
  • Sasmalcināts ķiploks
  • Sāls
  • Ingvera pulveris
  • Pipari
  • Oregano
  • Piens

Mērce

  • Čili pulveris
  • Sojas mērce
  • Kulinārijas vīns
  • Medus
  • Cukurs
  • Kečups
  • Ingvera pulveris
  • Pipari
  • Ķiploku ūdens

Uztura bagātinātāji

  • Mocarella
  • Saldā kukurūza

Virtuves piederumi

  • Valde
  • Bļoda
  • Cepšanas paplāte
  • Panna
  • Konteiners
  • lāpstiņa
  • Siets
  • Šķēres
  • Režģis
  • Papīrs

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu — 1. solis Nogrieziet vistas stilbiem gaļu, ar šķērēm nogrieziet lieko tauku daudzumu, sagrieziet katru gabalu 3-4 gabalos un ievietojiet traukā.

2. solis:

Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu — 2. solis Pievienojiet sāli, cukuru, karija pulveri, ingvera pulveri, sasmalcinātu ķiploku vai ķiploku pulveri, melnos piparus un oregano.

3. solis:

Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu — 3. solis Pievienojiet pienu un samaisiet.

4. darbība:

Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu — 4. solis Pārklājiet trauku ar vāku un ievietojiet ledusskapī 12 stundas.

5. darbība:

Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu — 5. solis Saspaidīto ķiploku ievieto bļodā, pievieno ūdeni, labi samaisa un izkāš caur sietu, izspiežot šķidrumu no ķiplokiem bļodā.

6. darbība:

Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu — 6. solis Ķiploku ūdenim pievienojiet čili pulveri, sojas mērci, kečupu, cukuru, kulināro vīnu, ingvera pulveri un medu. Samaisiet.

7. darbība:

Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu — 7. solis Ielejiet mērci pannā un vāriet uz lēnas uguns, maisot.

8. darbība:

Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu — 8. solis Kad mērce uzvārās, vāriet vēl 30 sekundes un izslēdziet siltumu.

9. darbība:

Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu — 9. solis Pievienojiet mērcei melnos piparus un samaisiet.

10. darbība:

Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu — 10. solis Ievietojiet vistu sietā un ļaujiet šķidrumam notecēt.

11. darbība:

Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu — 11. solis Novietojiet restes virs ar cepampapīru izklātas cepšanas pannas un novietojiet vistu ar ādu uz augšu uz restēm.

12. darbība:

Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu — 12. solis Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem un cep vistu 25 minūtes.

13. darbība:

Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu — 13. solis Apgrieziet gabaliņus un cepiet vēl 10 minūtes.

14. darbība:

Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu — 14. solis Ievietojiet vistu bļodā un apsmērējiet ar mērci.

15. darbība:

Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu — 15. solis Ievietojiet sarīvētu mocarellu pannā.

16. darbība:

Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu — 16. solis Pievienojiet saldo kukurūzu.

17. darbība:

Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu — 17. solis Virsū liek vistu un uz lēnas uguns izkausē sieru.

18. darbība:

Vistas gaļa ar sieru un kukurūzu — 18. solis Noņemiet pannu no uguns un pasniedziet.

Gatavošanas padomi

Ja jums nav cepeškrāsns, vistu varat cept pannā.

Ja jums nav karija pulvera, šo garšvielu varat aizstāt ar masala, ķimeņu un kurkumas maisījumu.

Nolejot šķidrumu, vistu nemaisiet, vienkārši ļaujiet tai klusi notecēt.

Nesamaziniet piena daudzumu, jo tas regulē ēdiena sāļumu.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Cepeškrāsnī cepta vista

Cepta vista cepeškrāsnī

2 stundas
287,0 kcal

Pagatavojiet ceptu vistu cepeškrāsnī 2 stundās! Šī vienkāršā recepte nodrošinās jums maigu un aromātisku vistu. Lieliski piemērota ģimenes vakariņām. Uzziniet, kā pagatavot ceptu vistu un ieprieciniet savus mīļos ar gardu ēdienu.

Recepte: vistas karijs

Vistas gaļa karija mērcē

1 stunda 30 minūtes
142,0 kcal

Izmēģiniet mūsu vistas karija mērci – maiga fileja, bagātīgs garšvielu aromāts un bagātīga garša. Lielisks ēdiens tiem, kam patīk kaut kas eksotisks!

Recepte: filipīniešu vistas gaļas adobo

Filipīniešu vistas Adobo

1 stunda 30 minūtes
119,0 kcal

Izmēģiniet tradicionālu filipīniešu vistas ēdienu ar gardu sojas mērces glazūru.

Recepte: zemesriekstu un ķirbju vista

Vistas gaļa ar zemesriekstiem un ķirbi

152,0 kcal

Izmēģiniet šo maigo, Āzijas iedvesmoto vistas krūtiņu ar saldskābo mērci un gardu, bet ļoti veselīgu ķirbi.

Recepte: vistas aknas ar olu pannā

Vistas aknas ar olu pannā

1 stunda 15 minūtes
159,0 kcal

Izmēģiniet šo gardu aromātisku un veselīgu vistas aknu sacepumu ar dārzeņiem un olu.

Recepte: Gailis vīnā

Gailis vīnā

1 stunda un 40 minūtes
155,0 kcal

Pagatavojiet slavenu, izsmalcinātu franču augstās virtuves ēdienu. Tas prasa zināmas pūles, bet tas ir tā vērts.

Recepte: Vistas gaļa mīklā pannā

Vistas gaļa mīklā cepšanas pannā

1 stunda 30 minūtes
158,0 kcal

Aicinām jūs pagatavot smaržīgu vistu skābā krējuma mīklā!

Recepte: vistas fileja ar sieru un tomātiem pannā

Vistas fileja ar sieru un tomātiem pannā

1 stunda 15 minūtes
122,0 kcal

Pagatavojiet šo mutē kūstošo vistu ar sieru un tomātiem – vienkāršu, bet izsmalcinātu ēdienu.

Deserti

Zupas

Salāti