Sezama mērce
Sezama mērce

Sezama mērce

Ēdiena attēls: Sezama mērce
1 stunda
477,0 kcal
Olbaltumvielas: 8,0 g
Tauki: 45,0 g
Ogļhidrāti: 23,0 g

Receptes izcelsme

Sezama mērcei ir senas saknes Āzijas virtuvē, īpaši Ķīnā, Japānā un Korejā. Tās vēsture aizsākās tūkstošiem gadu senā pagātnē, kad sezama sēklas tika izmantotas kā svarīga sastāvdaļa garšvielās un mērcēs. Ķīniešu tradīcijās sezama mērce (jeb tahini) tika izmantota ēdiena gatavošanā un kā piedeva gaļai un dārzeņiem. Japānā un Korejā tā kļuva par neatņemamu suši mērču, buljonu un marināžu sastāvdaļu. Galvenās sastāvdaļas — sezama eļļa, sezama pasta, sojas mērce un garšvielas — rada bagātīgu garšu, kas akcentē Āzijas virtuves bagātību.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Baltais sezams
  • Sojas mērce
  • Cukurs
  • Sezama eļļa
  • Rīsu etiķis
  • Augu eļļa

Virtuves piederumi

  • Panna
  • lāpstiņa
  • Blenderis

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Sezama mērce - 1. solis Apcep sezama sēklas 4-5 minūtes, līdz tās ir zeltaini brūnas.

2. solis:

Sezama mērce — 2. solis Ļaujiet sezama sēklām nedaudz atdzist.

3. solis:

Sezama mērce - 3. solis Ievietojiet sezama sēklas blenderī un sasmalciniet.

4. darbība:

Sezama mērce - 4. solis Pievienojiet blenderī cukuru, sojas mērci, sezama eļļu un augu eļļu.

5. darbība:

Sezama mērce - 5. solis Sajauc sastāvdaļas blenderī un pievieno rīsu etiķi.

6. darbība:

Sezama mērce - 6. solis Vēlreiz samaisiet mērci ar blenderi līdz gludai masai un pārlejiet mērces laivā.

Gatavošanas padomi

Augu eļļas vietā var izmantot majonēzi 4-5 ēdamkarotes daudzumā, un cukura vietā var pievienot medu.

Cepot sezama sēklas, tās nepārtraukti jāmaisa, pretējā gadījumā tās apcepsies nevienmērīgi un sāks piedegt.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Ķiploku mērce

Ķiploku mērce

40 minūtes
550,0 kcal

Ja jums garšo ķiploki, šī vienkāršā un daudzpusīgā mērce ir domāta tieši jums! To var pagatavot pat bērns, un rezultāti vienmēr ir izcili!

Recepte: Čimičuri mērce

Čimičuri mērce

1 stunda 15 minūtes
343,0 kcal

Pagatavojiet šo pikanto un aromātisko mērci no Dienvidamerikas. To ir viegli pagatavot, un tajā tiek izmantotas tikai pamata sastāvdaļas!

Recepte: Pesto mērce

Pesto mērce

20 minūtes
470,0 kcal

Klasiskā pesto mērce ir svaiga bazilika, ķiploku, ciedru riekstu un Parmezāna siera maisījums, kas ēdieniem piešķir bagātīgu aromātu un garšu. Tā ir lieliski piemērota pastai, salātiem un uzkodām, piešķirot itāļu pieskaņu.

Recepte: Karsta ķīniešu mērce

Karsta ķīniešu mērce

1 stunda
94,0 kcal

Pievienojiet šo pikanto un aromātisko ķīniešu mērci saviem iecienītākajiem gaļas vai dārzeņu ēdieniem.

Recepte: tomātu picas mērce

Tomātu mērce picai

20 minūtes
74,0 kcal

Pagatavojiet tomātu picas mērci mājās dažu minūšu laikā! Šajā receptē ir iekļautas visas nepieciešamās sastāvdaļas: svaigi tomāti, sīpoli, ķiploki un itāļu garšaugi. To ir viegli pagatavot, un tā ir lieliski piemērota jebkurai picai. Apgūstiet noslēpumus, kā pagatavot perfektu picu, un izbaudiet picas vakarus mājās. Šo mērci ir viegli pagatavot, un tā pārvērtīs jūsu picu par īstu garšas mielastu!

Recepte: Krēmīga Alfredo picas mērce

Krēmīga Alfredo picas mērce

15 minūtes
385,0 kcal

Pagatavojiet krēmīgu Alfredo picas mērci mājās! Šajā receptē ir iekļautas visas nepieciešamās sastāvdaļas: sviests, ķiploks, krējums un garšvielas. To ir viegli pagatavot, un tā ir lieliski piemērota jebkurai picai. Apgūstiet noslēpumus, kā pagatavot perfektu picu, un izbaudiet picas vakarus mājās.

Recepte: Valute mērce

Valūtas mērce

1 stunda
156,0 kcal

Pagatavojiet vienu no franču virtuves pamata mērcēm, izsmalcinātu, bet ļoti viegli pagatavojamu.

Recepte: Gavēņa majonēze

Gavēņa majonēze

40 minūtes
487,0 kcal

Lielajā gavēnī neatsakieties no majonēzes ēdienos un nemeklējiet plauktos Lielā gavēņa iespējas – šo mērci ir viegli un vienkārši pagatavot pašam.

Deserti

Zupas

Salāti