Kāpostu kotletes
Kāpostu kotletes

Kāpostu kotletes

Ēdiena attēls: Kāpostu kotletes
50 minūtes
75,0 kcal
Olbaltumvielas: 3,0 g
Tauki: 3,0 g
Ogļhidrāti: 10,0 g

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Baltie kāposti
  • Olas
  • Sīpols
  • Mannas putraimi
  • Sāls
  • Sviests 82%

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Bļoda
  • Pods
  • Vāks
  • Panna
  • lāpstiņa

Ja neēdat gaļu, bet nevairāties no olām vai vienkārši vēlaties atpūtināt savu ķermeni, kāpostu kotletes ir lieliska izvēle! Vieglas, aromātiskas un barojošas, tās ir lieliski piemērotas pusdienām vai vakariņām jebkurā gada laikā.

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Sīki sakapājiet kāpostus

2. solis:

Katliņā ielej karstu ūdeni, pievieno kāpostus un vāri 7-10 minūtes no vārīšanās brīža līdz pusgatavībai.

3. solis:

Sīki sakapējiet sīpolu un apcepiet sviestā līdz zeltaini brūnai krāsai.

4. darbība:

Kāpostus ievietojiet caurdurī, nedaudz atdzesējiet un izspiediet lieko ūdeni.

5. darbība:

Ievietojiet izspiestu kāpostu bļodā, pievienojiet apcepto sīpolu, sāli, mannu, divas olas un pagaršojiet pēc garšas. Rūpīgi samaisiet malto gaļu un ļaujiet tai nostāvēties 10 minūtes.

6. darbība:

Uzkarsē augu eļļu pannā. Veido kotletes, pārnesot tās no rokas rokā.

7. darbība:

Cep līdz zeltaini brūnai krāsai, apgriez un cep uz vidējas uguns zem vāka, līdz gatavs.

Gatavošanas padomi

Vecus kāpostus vajadzētu vārīt ilgāk.

Ja maltā gaļa izrādās pārāk šķidra, pievienojiet vēl nedaudz mannas.

Komentāri par rakstu
Tamāra

Paldies par gaļas un kāpostu kotlešu receptēm, interesantiem faktiem no Anglijas vēstures. Rīt gatavošu kotletes brokastīs un gaļu vakariņās, iepriecināšu savu vīru!

ragavas

Recepte ir laba, tāpat kā viss pārējais plūsmā. Priecājos par iepriekšējo Tamāru, kura iepriecinās savu vīru. Tas ir brīnišķīgi!

Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Cūkgaļas kotletes

Cūkgaļas kotletes

55 minūtes
231,0 kcal

Pagatavojiet šīs barojošās, sulīgās un aromātiskās cūkgaļas kotletes pusdienām – ideālai ziemas maltītei.

Recepte: Panētas vistas filejas

Panētas vistas kotletes

30 minūtes
307,0 kcal

Pagatavojiet klasiskas panētas vistas kotletes 30 minūtēs! Šī vienkāršā recepte garantē kraukšķīgu garoziņu un maigu gaļu. Lieliski piemērota ģimenes vakariņām. Uzziniet, kā pagatavot sulīgas kotletes bez liekas piepūles.

Recepte: Konservētas tunča kotletes ar skābā krējuma mērci

Konservētas tunča kotletes ar skābā krējuma mērci

153,0 kcal

Neparasts un gards veids, kā izmantot tunča konservus. Jūs aplaizīsiet pirkstus!

Recepte: vistas kotletes

Vistas kotletes

1 stunda
145,0 kcal

Maigas vistas filejas ar sīpoliem un ķiplokiem — ideāli piemērotas diētai! Tās pagatavojas ātri un bez liekas tauku masas. Izmēģiniet tās ar griķiem un dārzeņiem!

Recepte: Burkānu un rīsu kotletes

Burkānu un rīsu kotletes

40 minūtes
202,0 kcal

Pagatavojiet saviem bērniem šīs maigā, gardā un sātīgā burkānu un rīsu kotletes brokastīm vai vakariņām.

Recepte: Zivju kotletes pannā

Zivju kotletes cepšanas pannā

55 minūtes
146,0 kcal

Ja esat noguris no smaga ēdiena, pamēģiniet pagatavot klasiskās zivju kotletes. Tās ir vieglas un veselīgas, piemērotas gan bērniem, gan senioriem, gan pieaugušajiem.

Recepte: Klasiskās Požarska kotletes

Klasiskās Požarska kotletes

1 stunda 15 minūtes
230,0 kcal

Izbaudiet tradicionālo krievu virtuvi ar klasiskajām Požarskas kotletēm, kas gatavotas no maigas vistas gaļas un kraukšķīgas rīvmaizes!

Recepte: pupiņu kotletes

Pupiņu kotletes

1 stunda 15 minūtes
177,0 kcal

Šīs olbaltumvielām bagātās pupiņu un rīsu kotletes ir lieliska izvēle tiem, kas neēd gaļu, bet tomēr ilgojas pēc bērnības ēdieniem.

Deserti

Zupas

Salāti