Vistas kotletes
Vistas kotletes

Vistas kotletes

Ēdiena attēls: vistas filejas
1 stunda
145,0 kcal
Olbaltumvielas: 18,0 g
Tauki: 6,0 g
Ogļhidrāti: 4,0 g

Receptes izcelsme

Vistas kotletes ir iecienīts ēdiens Eiropas un slāvu virtuvēs. Versija ar sīpoliem un ķiplokiem, sautēta zem vāka, ir raksturīga mājas ēdiena gatavošanai NVS valstīs, kur uzsvars tiek likts uz sulīgumu un maigumu. Mūsdienu versijas bieži tiek pielāgotas uztura vajadzībām, ar minimālu eļļas daudzumu un bez panēšanas.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Vistas fileja
  • Sīpoli
  • Ķiploks
  • Sāls
  • Malti melnie pipari
  • Rīvmaize
  • Sviests
  • Augu eļļa
  • Ūdens
  • Klaips
  • Piens

Virtuves piederumi

  • Cepšanas panna ar vāku
  • Nazis
  • Valde
  • dziļa bļoda
  • Gaļas maļamā mašīna
  • Karote vai spraugas karote

Soli pa solim recepte:

1. darbība:

Vistas kotletes - 1. solis Sagatavojiet malto gaļu. Izlejiet vistas fileju caur gaļas mašīnā. Nolieciet malā bļodā.

2. solis:

Vistas kotletes - 2. solis Sīpolu un ķiploku izlaiž caur gaļas mašīnā tieši bļodā ar malto gaļu.

3. solis:

Vistas kotletes - 3. solis Pēc garšas pievienojiet sāli un melnos piparus. Rūpīgi samaisiet ar rokām.

4. darbība:

Vistas kotletes - 4. solis Pievienojiet pienā mīkstinātu klaipu un samaisiet līdz gludai masai.

5. darbība:

Vistas kotletes - 5. solis Uzkarsē pannu uz vidējas uguns, pievieno sviestu un nedaudz augu eļļas.

6. darbība:

Vistas kotletes - 6. solis Ievietojiet rīvmaizē apviļātās kotletes pannā un cepiet 3–4 minūtes no katras puses, līdz tās ir zeltaini brūnas.

7. darbība:

Vistas kotletes - 7. solis Ielejiet 100 ml ūdens, pārklājiet katlu ar vāku un samaziniet siltumu. Vāriet uz lēnas uguns 5–7 minūtes.

8. darbība:

Vistas kotletes - 8. solis Pasniedziet gatavās kotletes ar piedevu (griķi, rīsi, dārzeņi).

Gatavošanas padomi:

Izmantojiet svaigu vistas krūtiņu bez ādas un skrimšļiem — tas nodrošinās maigu tekstūru.

Nepārspīlējiet ar rīvmaizi – tā ir nepieciešama saistīšanai, nevis sausumam.

Ja kotletes sāk birt, pievienojiet olu vai nedaudz miltu.

Lai iegūtu sulīgumu, maltajai gaļai var pievienot 1 ēdamkaroti skābā krējuma vai jogurta.

Vārīšanas laikā neatveriet vāku — tas saglabās mitrumu un kotletes paliks mīkstas.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Kijevas vista

Vistas Kijeva

1 stunda 15 minūtes
314,0 kcal

Pagatavojiet slavenās Kijevas kotletes – maigas, sulīgas un aromātiskas, katra no tām ir mazs kulinārijas šedevrs!

Recepte: Konservētas tunča kotletes ar skābā krējuma mērci

Konservētas tunča kotletes ar skābā krējuma mērci

153,0 kcal

Neparasts un gards veids, kā izmantot tunča konservus. Jūs aplaizīsiet pirkstus!

Recepte: pupiņu kotletes

Pupiņu kotletes

1 stunda 15 minūtes
177,0 kcal

Šīs olbaltumvielām bagātās pupiņu un rīsu kotletes ir lieliska izvēle tiem, kas neēd gaļu, bet tomēr ilgojas pēc bērnības ēdieniem.

Recepte: vistas katsu kotletes

Vistas katsu kotletes

1 stunda
194,0 kcal

Šīs maigā kotletes kraukšķīgā panē ar smaržīgu mērci patiks ne tikai austrumu virtuves cienītājiem.

Recepte: Sasmalcinātas vistas filejas kotletes

Sasmalcinātas vistas filejas kotletes

50 minūtes
135,0 kcal

Sasmalcinātas vistas filejas kotletes - recepte tiem, kam nav gaļas mašīnītes vai nevēlas ar to ķēpāties, bet tomēr vēlas pagatavot maigas, gardas un veselīgas sasmalcinātas vistas filejas kotletes.

Recepte: Lēcu kotletes

Lēcu kotletes

1 stunda
234,0 kcal

Pagatavojiet šīs superveselīgās veģetārās lēcu kotletes. Pat ja jūsu ģimene nav vegāni, arī viņiem šis ēdiens patiks!

Recepte: Panētas vistas filejas

Panētas vistas kotletes

30 minūtes
307,0 kcal

Pagatavojiet klasiskas panētas vistas kotletes 30 minūtēs! Šī vienkāršā recepte garantē kraukšķīgu garoziņu un maigu gaļu. Lieliski piemērota ģimenes vakariņām. Uzziniet, kā pagatavot sulīgas kotletes bez liekas piepūles.

Recepte: Zandarta zivju kotletes

Zandartu zivju kotletes

1 stunda 30 minūtes
151,0 kcal

Kāpēc cept, ja var cept cepeškrāsnī? Izmēģiniet šīs maigās un veselīgās zandarta kotletes, kas perfekti pagatavotas cepeškrāsnī.

Deserti

Zupas

Salāti