Pūkainas cukini pankūkas
Pūkainas cukini pankūkas
Sākumslapa Visas receptes Pūkainas cukini pankūkas

Pūkainas cukini pankūkas

Ēdiena attēls: Pūkainas cukini pankūkas
1 stunda
100,0 kcal
Olbaltumvielas: 2,0 g
Tauki: 3,0 g
Ogļhidrāti: 15,0 g

Receptes izcelsme

Daudzi cilvēki domā, ka cukini pankūkas vairāk līdzinās kartupeļu pankūkām – plānas un plakanas. Taču pūkainas cukini pankūkas ir pilnīgi iespējams pagatavot! Šī vienkāršā un ātrā recepte noteikti iepriecinās jūsu ģimeni.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Kabači
  • Milti
  • Ķiploks
  • Ola
  • Majonēze
  • Cepamais pulveris
  • Sāls
  • Malti melnie pipari

Virtuves piederumi

  • Bļoda
  • Karote
  • Vāks
  • Panna
  • Rīve

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Pūkainas cukini pankūkas — 1. solis Sarīvē cukīni bļodā ar smalku rīvi, sasmalcini ķiploku, pievieno sāli, olas, majonēzi, sasmalcinātas dilles un piparus. Rūpīgi samaisi.

2. solis:

Pūkainas cukini pankūkas — 2. solis Sajauc miltus ar cepamo pulveri un pakāpeniski pievieno cukini maisījumam, nepārtraukti maisot.

3. solis:

Pūkainas cukini pankūkas — 3. solis Pārklājiet bļodu ar plastmasas plēvi vai vāku un ļaujiet mīklai uzrūgt 10–15 minūtes.

4. darbība:

Pūkainas cukini pankūkas — 4. solis Uzkarsē augu eļļu pannā un apcep pankūkas no abām pusēm līdz zeltaini brūnai.

Gatavošanas padomi

Varat izmantot mājās gatavotu vai veikalā nopērkamu majonēzi.

Pirms pankūku cepšanas labi uzkarsē eļļu – tā veidosies garoziņa, kas neļaus eļļai uzsūkties.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Cepeškrāsnī ceptas cukini pankūkas

Cepeškrāsnī ceptas cukini pankūkas

1 stunda
63,0 kcal

Pagatavojiet šīs diētiskās cukini pankūkas cepeškrāsnī sev un savai ģimenei. Tās ir ne tikai gardas, bet arī veselīgas.

Recepte: Cukini pankūkas ar ķiplokiem un garšaugiem

Kabaču pankūkas pannā ar ķiplokiem un zaļumiem

1 stunda
207,0 kcal

Šīs cukini pankūkas ar ķiplokiem un garšaugiem ir vienkārša, ātra un garda recepte, kas ir ideāli piemērota brokastīm.

Recepte: cukini un ābolu pankūkas pannā

Kabaču un ābolu pankūkas pannā

1 stunda
172,0 kcal

Pagatavojiet brokastīm šīs aromātiskās, vitamīniem bagātās cukini un ābolu pankūkas, kas patiks gan bērniem, gan pieaugušajiem.

Recepte: Zivju pankūkas ar skābo krējumu

Zivju pankūkas ar skābā krējuma mērci

1 stunda 30 minūtes
164,0 kcal

Zivs nav tikai gabaliņi uz jūsu šķīvja. Izmēģiniet šīs maigās un neticami viegli pagatavojamās zivs filejas pankūkas.

Recepte: Pūkainas pankūkas ar kefīru, cepamo sodu un olām pannā

Pūkainas pankūkas ar kefīru, cepamo sodu un olām pannā

35 minūtes
131,0 kcal

Šīs kefīra pankūkas ir kā mākoņi – pūkainas, maigas un ar perfektu garoziņu!

Recepte: cukini un sīpolu pankūkas

Kabaču pankūkas ar sīpoliem

1 stunda
95,0 kcal

Pagatavojiet cukini un sīpolu pankūkas visai ģimenei – ļoti veselīgas un gardas brokastis, kas ir pilnas ar vitamīniem.

Recepte: Klasiskās pankūkas

Klasiskās pankūkas

1 stunda 15 minūtes
120,0 kcal

Lieliskas pankūkas 15 minūtēs! Vienkārša recepte ar olām, pienu un miltiem. Maigas, zeltainas, ar kraukšķīgu garoziņu. Lieliska izvēle brokastīm vai desertam.

Recepte: Saldētas cukini pankūkas

Saldētas cukini pankūkas

1 stunda
124,0 kcal

Pat ja cukini sezona ir beigusies, brokastīs pagatavojiet cukini pankūkas, izmantojot pannā sasaldētus cukini.

Deserti

Zupas

Salāti