Kabaču pankūkas pannā ar ķiplokiem un zaļumiem
1 stunda
207,0 kcal
Olbaltumvielas: 4,0 g
Tauki: 13,0 g
Ogļhidrāti: 19,0 g
Receptes izcelsme
Ja nezināt, ko pagatavot brokastīs, izmēģiniet šīs gardās cukini pankūkas pannā, aromatizētas ar ķiplokiem un garšaugiem. Šī ir lieliska vasaras iespēja — cukini ir sezonā un lēti. Cukini pankūkas ar garšaugiem ir ne tikai garšīgas, bet arī veselīgas.
Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?
Sastāvdaļas
-
Kabači
-
Ķiploks
-
Ola
-
Milti
-
Sāls un pipari
-
Dilles
-
Augu eļļa
Virtuves piederumi
- Nazis
- Valde
- Bļoda
- Karote
- Panna
- Rīve
Soli pa solim recepte
1. darbība:
Sarīvē cukīni uz rupjās rīves, pievieno sāli, atstāj uz 10 minūtēm un izspiež lieko sulu.
2. solis:
Pievienojiet divas olas, miltus, sasmalcinātu ķiploku un dilles un samaisiet.
3. solis:
Uzkarsē augu eļļu pannā, liek pankūkas un apcep no abām pusēm līdz zeltaini brūnai.
Gatavošanas padomi
Lai no kabačiem būtu vieglāk izspiest šķidrumu, tos var ievietot caurdurī vai sietā.
Papildus dillēm var izmantot arī citus garšaugus, gan svaigus, gan saldētus.
Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru
