Cukini kaviārs
Cukini kaviārs

Cukini kaviārs

Ēdiena attēls: cukini kaviārs
1 stunda 30 minūtes
85,0 kcal
Olbaltumvielas: 1,0 g
Tauki: 4,0 g
Ogļhidrāti: 8,0 g

Receptes izcelsme

Visi atceras vērtīgo "ārzemju kaviāru" no komēdijas "Ivans Vasiļjevičs maina profesiju". Kabači savā laikā patiešām bija eksotisks dārzenis, jo to izcelsme ir Ziemeļamerikā. Tomēr dārzeņu pārstrāde "kaviārā" pirmo reizi tika veikta Tuvajos Austrumos, izmantojot baklažānus. Kabaču kaviārs pirmo reizi parādījās PSRS pagājušā gadsimta 30. gados, kur to nekavējoties sāka ražot rūpnieciski.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Kabači
  • Burkāns
  • Sīpoli
  • Augu eļļa
  • Sāls
  • Cukurs
  • Tomātu pasta
  • Etiķis 9%
  • Ķiploks
  • Malti melnie pipari
  • Garšvielas

Virtuves piederumi

  • Pods
  • dziļa bļoda
  • Burkas ar vākiem
  • Iegremdējamais blenderis

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Kabaču ikri — 1. solis Nomizojiet visus dārzeņus.

2. solis:

Kabaču ikri — 2. solis Sagrieziet cukīni, burkānus un sīpolus kubiņos.

3. solis:

Kabaču ikri — 3. solis Paņemiet lielu katliņu (11 litrus) un ielejiet tajā augu eļļu.

4. darbība:

Kabaču ikri — 4. solis Ielejiet burkānus pannā.

5. darbība:

Kabaču ikri — 5. solis Apkaisiet burkānus ar sāli un cukuru un samaisiet.

6. darbība:

Kabaču ikri — 6. solis Vāriet burkānus uz lēnas uguns 10 minūtes zem slēgta vāka.

7. darbība:

Kabaču ikri — 7. solis Pievienojiet sīpolu burkāniem un samaisiet.

8. darbība:

Kabaču ikri — 8. solis Vāriet uz lēnas uguns zem vāka, līdz sīpols mīkstina.

9. darbība:

Kabaču ikri — 9. solis Samaisiet un pievienojiet dārzeņiem cukīni.

10. darbība:

Kabaču ikri — 10. solis Pārklājiet pannu ar vāku un vāriet uz lēnas uguns vēl 30–40 minūtes, līdz visi dārzeņi ir mīksti.

11. darbība:

Kabaču ikri — 11. solis Sterilizējiet burkas ar vākiem.

12. darbība:

Kabaču ikri — 12. solis Pievienojiet dārzeņiem tomātu pastu un samaisiet.

13. darbība:

Kabaču ikri — 13. solis Vāriet uz lēnas uguns vēl 10 minūtes bez vāka.

14. darbība:

Kabaču ikri — 14. solis Dārzeņus sasmalcina katliņā, izmantojot blenderi.

15. darbība:

Kabaču ikri — 15. solis Pārklājiet pannu ar vāku un vāriet vēl 15 minūtes.

16. darbība:

Kabaču ikri — 16. solis Pievienojiet etiķi vai etiķskābi. Samaisiet.

17. darbība:

Kabaču ikri — 17. solis Piepildiet burkas ar kaviāru līdz augšai, aizveriet vāku, apgrieziet tās otrādi un pārklājiet ar dvieli, līdz atdziest.

Gatavošanas padomi

Tā kā dārzeņu svars tiek norādīts pēc mizošanas, ņemiet nedaudz vairāk.

Sautēšanas laikā ik pa laikam apmaisiet, sasniedzot dibenu, lai nepiedegtu.

Pēc sablendēšanas esiet uzmanīgi – noņemot vāku, kaviārs var izšļakstīties.

75 ml 9% galda etiķa = 1,5 tējkarotes 70% etiķskābes.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Rīvmaizē cepti kabači

Kabači cepti rīvmaizē

1 stunda 15 minūtes
156,0 kcal

Pagatavojiet maigus jaunus cukīni, apceptus rīvmaizē ar olu, kas lieliski noder kā piedeva pusdienām vai vakariņām, vai kā uzkoda.

Recepte: vegāns karijs

Vegānu karijs

1 stunda 30 minūtes
97,0 kcal

Pagatavojiet sev un savai ģimenei maigu un pikantu ēdienu ar austrumniecisku garšu, kas gan apmierinās, gan pacels garastāvokli.

Recepte: Cepti topinambūri ar dārzeņiem

Cepts topinambūrs ar dārzeņiem

1 stunda 15 minūtes
86,0 kcal

Pamēģiniet ceptu topinambūru ar burkāniem un sīpoliem — gardu un veselīgu ēdienu, ko ir viegli pagatavot un kas lieliski piemērots veselīgam uzturam!

Recepte: Cepeškrāsnī cepti cukini

Kabači cepeškrāsnī

1 stunda 30 minūtes
46,0 kcal

Šo ēdienu ir viegli pagatavot, tas ir piemērots veģetāriešiem un lieliski sader ar dažādiem piedevu ēdieniem vai kā atsevišķs ēdiens. Vienkārši pagatavojams un garšas pilns, tas būs lielisks papildinājums jūsu ēdienkartei.

Recepte: Kuskus ar svaigiem dārzeņiem

Kuskus ar svaigiem dārzeņiem

30 minūtes
90,0 kcal

Kuskus ar dažādām piedevām ir lielisks pamatēdiens vai piedeva, sātīgs un piemērots gandrīz jebkurai gaumei.

Recepte: Cepti saldie kartupeļi ar dārzeņiem

Cepts saldais kartupelis ar dārzeņiem

1 stunda 15 minūtes
130,0 kcal

Izmēģiniet ceptus saldos kartupeļus, kas pildīti ar turku zirņiem, tomātiem un spinātiem, lai pagatavotu barojošu, gardu un veselīgu ēdienu.

Recepte: Sautēti baklažāni ar tomātiem

Cepti baklažāni ar tomātiem

1 stunda 30 minūtes
43,0 kcal

Sautēti baklažāni ar tomātiem — spilgta vasaras garša katrā karotē. Izmēģiniet šo aromātisko un veselīgo ēdienu jau šodien!

Recepte: vegānu tofu un brokoļu vakariņas

Vegānu tofu un brokoļu vakariņas

1 stunda 30 minūtes
107,0 kcal

Šīs olbaltumvielām bagātās, gardās tofu un brokoļu pusdienas ar aromātiskām Āzijas iedvesmotām garšvielām iepriecinās ikvienu vegānu!

Deserti

Zupas

Salāti