Griķu pankūkas
Griķu pankūkas

Griķu pankūkas

Ēdiena attēls: Griķu pankūkas
2 stundas
188,0 kcal
Olbaltumvielas: 9,0 g
Tauki: 5,0 g
Ogļhidrāti: 26,0 g

Receptes izcelsme

Griķu pankūkas ir viens no vecākajiem ēdieniem krievu virtuvē. Griķu milti, kas ir pieejami un barojoši, tika izmantoti pat pirmskristietības laikos. Šīs pankūkas tika ceptas ar rauga mīklu un pasniegtas ar medu, sēnēm vai pienu, īpaši gavēņa laikā.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Zaļie griķu milti
  • Piens
  • Olas
  • Sāls
  • Sviests

Virtuves piederumi

  • Putojamā putotāja
  • Kauss
  • lāpstiņa
  • dziļa bļoda
  • Cepšanas panna ar nepiedegošu pārklājumu

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Griķu pankūkas - 1. solis Lielā bļodā sajauciet griķu miltus un sāli.

2. solis:

Griķu pankūkas - 2. solis Pievienojiet 800 ml piena.

3. solis:

Griķu pankūkas - 3. solis Saputojiet visas sastāvdaļas līdz gludai masai.

4. darbība:

Griķu pankūkas - 4. solis Pievienojiet olas un vēlreiz labi samaisiet.

5. darbība:

Griķu pankūkas — 5. solis Pārklājiet bļodu ar pārtikas plēvi un ļaujiet mīklai atpūsties 60 minūtes.

6. darbība:

Griķu pankūkas — 6. solis Pievienojiet atlikušo pienu un vēlreiz samaisiet.

7. darbība:

Griķu pankūkas - 7. solis Uzkarsē pannu un ieziež to ar augu eļļu. Ielej pannā kausu mīklas un ātri izklāj to pa dibenu, noliecot pannu.

8. darbība:

Griķu pankūkas - 8. solis Cep pankūku uz vidējas uguns, līdz tā vienā pusē ir zeltaini brūna.

9. darbība:

Griķu pankūkas - 9. solis Uzmanīgi apgrieziet pankūku ar lāpstiņu un apcepiet otru pusi.

10. darbība:

Griķu pankūkas - 10. solis Gatavo pankūku liek uz šķīvja un ieziež ar sviestu (pēc izvēles).

11. darbība:

Griķu pankūkas - 11. solis Atkārtojiet 7.–10. darbību, līdz mīkla beidzas.

12. darbība:

Griķu pankūkas - 12. solis Pasniedziet griķu pankūkas ar skābo krējumu vai ievārījumu.

Gatavošanas padomi

Lai mīkla iegūtu labāku konsistenci, pirms pievienošanas noteikti izsijājiet griķu miltus – tas novērsīs kunkuļu veidošanos.

Neizlaidiet mīklas atpūtināšanas posmu — tas ļaus glutēnam atpūsties, un pankūkas būs elastīgas un, rullējot, neplīst.

Cepšanas laikā izmantojiet vidēju siltumu - pārāk augsts karstums var izraisīt apdegumus.

Pasniedziet pankūkas tūlīt pēc pagatavošanas – tās ir visgaršīgākās un aromātiskākās, kad tās ir karstas.

Neapgrieziet pankūku pārāk agri. Pagaidiet, līdz uz virsmas parādās burbuļi un malas kļūst vieglas un sausas.

Izmantojiet pareizo pannu. Plānām pankūkām vislabāk piemērotas pannas ar plakanu dibenu un zemām malām.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Pankūkas ar sauso raugu un pienu

Pankūkas ar sauso raugu un pienu

45 minūtes
232,0 kcal

Pūkainas, gaisīgas pankūkas, kas gatavotas ar sauso raugu un pienu — maigas iekšpusē, ar vieglu, kraukšķīgu garoziņu. Lieliskas brokastis ar mājās gatavotu konditorejas izstrādājumu aromātu.

Recepte: Plānas kefīra pankūkas ar caurumiem

Plānas kefīra pankūkas ar caurumiem

1 stunda
182,0 kcal

Palutiniet savu ģimeni ar perfektām, mežģīņotām kefīra pankūkām brokastīs, kas ir gardas gan ar pildījumu, gan bez tā!

Recepte: Pankūkas ar skābo pienu

Pankūkas ar skābu pienu

45 minūtes
225,0 kcal

Blini ar rūgušpienu ir plānas, maigas un kūst mutē. Lieliski piemērotas brokastīm ar skābo krējumu, medu vai ievārījumu!

Recepte: Pankūkas ar biezpienu

Pankūkas ar biezpienu

1 stunda 20 minūtes
220,0 kcal

Pagatavojiet gardas biezpiena pankūkas, izmantojot šo pārbaudīto un uzticamo recepti. Biezpiena pildījums padara tās sulīgas un maigas. Lieliski pasniedziet tās ar skābo krējumu vai ievārījumu. Pagatavojiet tās jebkuriem svētkiem vai vienkārši ģimenes vakariņām.

Recepte: Pankūkas ar biezpienu un rozīnēm

Pankūkas ar biezpienu un rozīnēm

1 stunda
229,0 kcal

Pankūku zieds ar biezpiena pildījumu ir satriecoša un garda uzkoda svētku galdam. Delikātas pankūkas, gaisīgs pildījums un skaista prezentācija!

Recepte: Pankūkas ar sēnēm un sieru

Pankūkas ar sēnēm un sieru

1 stunda
134,0 kcal

Sātīgas pankūkas ar sēnēm ir smaržīgas, maigas un mājīgi gardas. Lielisks ēdiens pusdienām vai vakariņām jebkurā gada laikā.

Recepte: Pankūkas ar pienu un ūdeni

Pankūkas ar pienu un ūdeni

45 minūtes
227,0 kcal

Pagatavojiet pankūkas ar pienu un ūdeni — tās sanāk plānas, mežģīņotas un neticami gardas. Šī pārbaudītā un patiesā recepte ir lieliski piemērota brokastīm vai vakariņām.

Recepte: Biezas rauga pankūkas

Biezas rauga pankūkas

45 minūtes
220,0 kcal

Pūkainas rauga pankūkas ar pienu ir krievu virtuves klasika ar zeltainu garoziņu un maigu, gaisīgu tekstūru.

Deserti

Zupas

Salāti