Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem
Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem
Sākumslapa Visas receptes Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem

Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem

Ēdiena attēls: Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem
1 stunda
139,0 kcal
Olbaltumvielas: 5,6 g
Tauki: 5,4 g
Ogļhidrāti: 16,5 g

Receptes izcelsme

Blini ar lociņiem un olu ir krievu un Austrumeiropas mājas virtuves klasika, īpaši populāra pavasarī, kad parādās pirmie svaigie zaļumi. Šīs blini apvieno divus tradicionālus elementus: plānas miltu pankūkas, kas simbolizē sauli un atjaunošanos (īpaši Masļeņicas laikā), un pieejamu olu un sīpolu pildījumu — pārtikas produktus, kas vienmēr bija pieejami lauku virtuvēs. Agrāk tās gatavoja kā ekonomisku, bet barojošu ēdienu: iepriekšējās dienas pārpalikumus pildīja ar vārītām olām un sasmalcinātiem sīpoliem vai arī sastāvdaļas pievienoja tieši mīklai. Mūsdienās šī recepte tiek augstu vērtēta par savu vienkāršību, dabiskumu un sezonalitāti — tā ir ideāli piemērota tiem, kam patīk viegls, bet sātīgs ēdiens ar pavasara zaļumu košajām garšām.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Olas
  • Piens
  • Ūdens
  • Milti
  • Sāls
  • Augu eļļa

Pildījumam

  • Zaļie sīpoli
  • Olas
  • Skābais krējums
  • Sāls
  • Pipari

Virtuves piederumi

  • Bļoda
  • Karote
  • Putojamā putotāja
  • Šķīvis
  • lāpstiņa
  • Nelīpoša cepšanas panna

Soli pa solim recepte:

1. darbība:

Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem - 1. solis Salauziet olas bļodā.

2. solis:

Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem - 2. solis Pievienojiet sāli un saputojiet, līdz masa ir gluda un nedaudz gaisīga.

3. solis:

Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem - 3. solis Pakāpeniski ielejiet pienu, turpinot putot, līdz mīkla ir gluda un bez kunkuļiem.

4. darbība:

Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem - 4. solis Izsijājiet miltus tieši šķidrumā un rūpīgi samaisiet, līdz tas sasniedz plāna skābā krējuma konsistenci.

5. darbība:

Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem — 5. solis Ielejiet ūdeni un viegli samaisiet.

6. darbība:

Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem — 6. solis Pievienojiet augu eļļu un vēlreiz samaisiet – tas padarīs pankūkas mīkstākas un neļaus tām pielipt.

7. darbība:

Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem — 7. solis Uzkarsē pannu uz vidējas uguns un viegli pārklāj to ar plānu augu eļļas kārtu.

8. darbība:

Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem - 8. solis Ielejiet nelielu daudzumu mīklas pannā un vienmērīgi izklājiet to, nedaudz pagriežot pannu.

9. darbība:

Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem — 9. solis Cep pankūku, līdz virsma zaudē spīdumu un kļūst matēta.

10. darbība:

Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem - 10. solis Uzmanīgi apgrieziet ar koka lāpstiņu un apcepiet no otras puses līdz zeltaini brūnai krāsai.

11. darbība:

Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem - 11. solis Gatavo pankūku novietojiet uz plakana šķīvja un pārklājiet ar tīru dvieli, lai tā saglabātu mīkstu.

12. darbība:

Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem - 12. solis Pildījumam smalki sakapājiet svaigus zaļos sīpolus.

13. darbība:

Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem — 13. solis Pārlejiet to bļodā.

14. darbība:

Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem - 14. solis Olas cieti novāra, atdzesē, nomizo un smalki sakapā, tad pievieno sīpoliem.

15. darbība:

Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem — 15. solis Pievienojiet sāli un piparus pēc garšas.

16. darbība:

Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem — 16. solis Pievienojiet skābo krējumu un rūpīgi samaisiet līdz gludai masai.

17. darbība:

Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem — 17. solis Uz katras pankūkas uzlieciet daļu pildījuma.

18. darbība:

Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem — 18. solis Uzmanīgi salieciet pankūku aploksnē: vispirms sānu malas uz iekšu, tad apakšējo malu uz augšu.

19. darbība:

Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem — 19. solis Pildītās pankūkas apcep pannā no abām pusēm līdz viegli zeltaini brūnai krāsai – tas uzlabos garšu un piešķirs kraukšķīgu tekstūru.

20. darbība:

Pankūkas ar olu un zaļajiem sīpoliem - 20. solis Pasniedziet tūlīt pēc pagatavošanas, dekorējot ar skābo krējumu, svaigiem garšaugiem vai viegliem dārzeņu salātiem.

Gatavošanas padomi:

Izmantojiet svaigus, sulīgus zaļos sīpolus un smalki sakapājiet tos tieši pirms mīklas sajaukšanas – tas palīdzēs tiem saglabāt bagātīgo garšu un košo krāsu.

Olas var pievienot pašai mīklai (lai iegūtu maigumu un pūkainību), vai arī pildījumā var izmantot vārītas olas, lai iegūtu lielāku sāta sajūtu un bagātīgu garšu.

Ja vēlaties mīkstināt garšu, viegli apcepiet sīpolus (sīpolus vai zaļumus) eļļā 1–2 minūtes, lai noņemtu skarbumu un lieko mitrumu.

Cepiet pankūkas uz vidējas uguns: zaļie sīpoli ir jutīgi pret pārkaršanu, un mērena uguns palīdzēs saglabāt to svaigumu un nodrošinās vienmērīgu gatavošanu.

Pasniedziet siltas ar raudzēta piena mērcēm — skābo krējumu, dabīgo jogurtu vai ķiploku mērci. Tās lieliski izceļ pankūku maigo, viegli pikanto garšu.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Pankūkas ar kartupeļiem un sēnēm

Pankūkas ar kartupeļiem un sēnēm

45 minūtes
118,0 kcal

Sātīgas pankūkas ar kartupeļiem un sēnēm ir mājīgs un aromātisks ēdiens pusdienām vai vakariņām. Maiga pamatne un bagātīgs pildījums ir ideāla kombinācija.

Recepte: Pankūkas ar ceptu pienu

Pankūkas ar ceptu pienu

45 minūtes
161,0 kcal

Šīs pankūkas, kas gatavotas ar ceptu pienu, ir maigas, aromātiskas un ar vieglu karameļu garšu. Lieliski sader ar skābo krējumu, medu vai ogām!

Recepte: Pankūkas ar piena pulveri un olām

Pankūkas ar sauso pienu un olām

45 minūtes
227,0 kcal

Šīs pankūkas ar piena pulveri un olām ir maigas, aromātiskas un pagatavotas no rezerves sastāvdaļām. Lieliska izvēle, ja nav svaiga piena!

Recepte: Alus pankūkas

Alus pankūkas

45 minūtes
188,0 kcal

Alus pankūkas ir neparastas, vieglas un ar vieglu apiņu aromātu. Tās ir plānas, mežģīņotas un pārsteidzoši gaisīgas!

Recepte: Marokas mannas pankūkas

Marokas mannas pankūkas

45 minūtes
131,0 kcal

Marokas mannas pankūkas ir maigas, aromātiskas un unikālas. Lieliska uzkoda vai brokastis ar austrumniecisku pieskaņu!

Recepte: Krepsuzete

Pankūkas Suzette

2 stundas
198,0 kcal

Izmēģiniet kādu no šiem klasiskajiem franču ēdieniem. Pankūkas tiek uzskatītas par vienkāršām brokastīm, bet šīs ir patiesi izsmalcinātas!

Recepte: Cukini pankūkas pannā

Kabaču pankūkas pannā

45 minūtes
170,0 kcal

Kabaču pankūkas pannā ir vieglas, sulīgas un veselīgas. Lieliski piemērotas ātrām brokastīm vai vakariņām!

Recepte: Biezas pankūkas ar pienu

Biezas pankūkas ar pienu

30 minūtes
221,0 kcal

Biezas pankūkas ar pienu pannā ir pūkainas, mīkstas un neticami sātīgas. Lieliski garšo ar skābo krējumu vai ievārījumu!

Deserti

Zupas

Salāti