Salāti ar jūraszālēm un krabju nūjiņām
Salāti ar jūraszālēm un krabju nūjiņām
Sākumslapa Visas receptes Salāti ar jūraszālēm un krabju nūjiņām

Salāti ar jūraszālēm un krabju nūjiņām

Ēdiena attēls: Salāti ar jūraszālēm un krabju nūjiņām
45 minūtes
120,0 kcal
Olbaltumvielas: 7,0 g
Tauki: 8,0 g
Ogļhidrāti: 4,0 g

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Krabju nūjiņas
  • Olas
  • Majonēze
  • Zaļie sīpoli
  • Malti melnie pipari
  • Jūraszāles

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Bļoda
  • Karote
  • Pods
  • Siets

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Jūras aļģu salāti ar krabju nūjiņām — 1. solis Ja jūraszāles ir sālījumā, nokāš tās sietā. Ja nepieciešams, sagriež jūraszāles īsākos gabaliņos, lai salāti būtu glītāki un vieglāk sajaucami.

2. solis:

Jūras aļģu salāti ar krabju nūjiņām — 2. solis Nomizojiet cieti vārītas olas un sagrieziet tās kubiņos. Noskalojiet zaļos sīpolus, nosusiniet un smalki sakapājiet. Arī krabju nūjiņas sasmalciniet.

3. solis:

Jūras aļģu salāti ar krabju nūjiņām — 3. solis Dziļā bļodā sajauciet jūraszāles, krabju nūjiņas, olas un zaļos sīpolus.

4. darbība:

Jūras aļģu salāti ar krabju nūjiņām — 4. solis Pievienojiet majonēzi un viegli samaisiet ar karoti, līdz mērce ir vienmērīgi sadalīta.

5. darbība:

Jūras aļģu salāti ar krabju nūjiņām — 5. solis Izmēģiniet salātus un, ja nepieciešams, pielāgojiet garšu ar sāli un pipariem.

6. darbība:

Jūras aļģu salāti ar krabju nūjiņām — 6. solis Gatavo ēdienu pārliek tīrā bļodā un pārklāj ar vāku vai pārtikas plēvi. Pirms pasniegšanas jūraszāļu salātus ar krabju nūjiņām pusstundu atdzesē ledusskapī.

Gatavošanas padomi

Šos jūraszāļu un krabju nūjiņu salātus ir diezgan viegli pagatavot. Tie ir garšīgi un sātīgi. Varat izmantot arī šādus padomus:

Ja ievērojat diētu, šajā receptē majonēzi nomainiet ar grieķu jogurtu – ēdiens būs gan garšīgs, gan veselīgs.

Lai uzlabotu garšu, pievienojiet dažus pilienus citrona sulas.

Ja kāpostus lietojat bez sālījuma, pievienojiet šķipsniņu sāls, lai līdzsvarotu garšu.

Pasniedziet salātus atdzesētus – tā tie izklausās visgaršīgākie.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Klasiskie Panzanella salāti

Klasiskie Panzanella salāti

1 stunda
175,0 kcal

Panzanella ir tradicionāli itāļu salāti ar kraukšķīgām rīvmaizēm, sulīgiem tomātiem, gurķiem un aromātiskiem garšaugiem. Tie ir lieliski piemēroti vasaras pusdienām, jo ​​ir pilni ar svaigiem dārzeņiem un košām garšām.

Recepte: Siļķes zem kažoka ar kausētu sieru

Siļķes zem kažoka ar kausētu sieru

30 minūtes
164,0 kcal

Šie salāti ir izsmalcināta klasiskā krievu ēdiena versija. Kausēta siera pievienošana piešķir tiem maigu, krēmīgu garšu un mīkstina tekstūru. Tā ir lieliska izvēle tiem, kas vēlas pārsteigt viesus ar oriģinālu un bagātīgu garšu. Šī recepte ir īpaši populāra Krievijā kā alternatīva svētku maltītēm vai ikdienas ēdieniem.

Recepte: Krabju salāti ar apelsīnu

Krabju salāti ar apelsīnu

30 minūtes
173,0 kcal

Saldā apelsīna, mīkstā siera un krabju nūjiņu pikantuma kombinācija rada unikālu sastāvdaļu sajaukumu, kas iepriecinās pat visizsmalcinātākās garšas kārpiņas. Tas ir ideāls ēdiens gan ātrām pusdienām, gan svētku galdam.

Recepte: Krabju salāti ar jūras veltēm

Krabju salāti ar jūras veltēm

15 minūtes
113,0 kcal

Salāti "Jūras velšu kokteilis" ir lieliski piemēroti gan ātrām pusdienām, gan svētku galdam. Nosaukums atspoguļo sastāvdaļas: garneles, kalmāri un krabju nūjiņas rada unikālu sastāvdaļu kombināciju, kas atgādina jūru. Šiem salātiem nav nepieciešama sarežģīta pagatavošana, un tie ir gatavi tikai 15 minūtēs, padarot tos par iecienītiem to vidū, kas novērtē laiku.

Recepte: Klasiskie garneļu salāti

Klasiskie garneļu salāti

1 stunda
154,0 kcal

Pagatavojiet viesiem vienkāršus, bet izsmalcinātus klasiskos garneļu salātus – gardus, sātīgus un veselīgus!

Recepte: Veselīga siļķe zem kažoka

PP siļķe zem kažoka

1 stunda
120,0 kcal

Šie salāti ir klasiska padomju ēdiena adaptēta versija, kas ir ideāli piemērota tiem, kas seko līdzi savam svaram. Tradicionālās majonēzes vietā, kas pievieno kalorijas, tiek izmantota viegla mērce, kas pagatavota no dabīgā jogurta un sinepēm. Tas ļauj baudīt pazīstamo siļķu garšu zem kažoka, neapdraudot diētu.

Recepte: Krabju salāti zem kažoka

Krabju salāti zem kažoka

1 stunda 20 minūtes
150,0 kcal

Atjaunināta iemīļoto salātu "siļķe zem kažoka" versija, tradicionālā recepte ir papildināta ar negaidītu sastāvdaļu: krabju nūjiņām. Šis kulinārijas eksperiments piešķir pazīstamajai garšai jaunas nianses, padarot to maigāku, pievienojot smalku jūras velšu noti un salduma pieskārienu.

Recepte: Krabju salāti ar olu pankūkām

Krabju salāti ar olu pankūkām

30 minūtes
125,0 kcal

Šie krabju salāti ar olu pankūkām ir lieliska izvēle tiem, kas vēlas baudīt kaut ko vieglu un sātīgu. Tajos apvienotas maigas krabju nūjiņas, kraukšķīgi dārzeņi un aromātiskas olu pankūkas. Šī recepte ir ideāli piemērota ikdienas maltītēm vai kā ātra uzkoda.

Deserti

Zupas

Salāti