Krabju salāti ar olu pankūkām
Krabju salāti ar olu pankūkām
Sākumslapa Visas receptes Krabju salāti ar olu pankūkām

Krabju salāti ar olu pankūkām

Ēdiena attēls: Krabju salāti ar olu pankūkām
30 minūtes
125,0 kcal
Olbaltumvielas: 5,0 g
Tauki: 9,0 g
Ogļhidrāti: 6,0 g

Receptes izcelsme

Šie krabju salāti ar olu pankūkām ir lieliska izvēle tiem, kas vēlas palutināt sevi ar kaut ko vieglu un sātīgu. Tajos apvienotas maigas krabju nūjiņas, kraukšķīgi dārzeņi un aromātiskas olu pankūkas. Šī recepte ir ideāli piemērota ikdienas maltītēm vai kā ātra uzkoda. Šie ir īsti krabju salāti, kas patiks pat tiem, kas parasti neēd jūras veltes.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Olas
  • Krabju nūjiņas
  • Svaigi gurķi
  • Saldie pipari
  • Majonēze
  • Sāls, pipari

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Karote
  • Putojamā putotāja
  • Šķīvis
  • Panna
  • dziļa bļoda

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Krabju salāti ar olu pankūkām — 1. solis Ņem divas olas. Iesit tās bļodā un sakuļ līdz gludai masai. Pēc garšas pievieno sāli un piparus. Šī ir olu pankūku pamatne.

2. solis:

Krabju salāti ar olu pankūkām — 2. solis Uzkarsē pannu uz vidējas uguns. Ieziež to ar augu eļļu, izmantojot silikona otu. Tas neļaus olu rullīšiem pielipt pie pannas.

3. solis:

Krabju salāti ar olu pankūkām — 3. solis Ielejiet pannā pusi olu maisījuma. Nolieciet pannu, lai maisījums vienmērīgi sadalītos pa dibenu. Cepiet pankūku, līdz tā ir zeltaini brūna no vienas puses.

4. darbība:

Krabju salāti ar olu pankūkām — 4. solis Uzmanīgi apgrieziet pankūku ar lāpstiņu un cepiet otru pusi, līdz tā ir gatava. Pārlieciet gatavo pankūku uz šķīvja. Atkārtojiet procesu ar olu maisījuma otru pusi.

5. darbība:

Krabju salāti ar olu pankūkām — 5. solis Kamēr pankūkas atdziest, sagrieziet 170 g krabju nūjiņu mazos kubiņos. Ievietojiet tos lielā bļodā.

6. darbība:

Krabju salāti ar olu pankūkām — 6. solis Smalki sakapājiet 120 g svaigu gurķu un 70–80 g saldās paprikas. Pievienojiet tos bļodā kopā ar krabju nūjiņām.

7. darbība:

Krabju salāti ar olu pankūkām — 7. solis Sagrieziet vārītos olu rullīšus strēmelītēs un pēc tam mazos kubiņos. Pievienojiet tos bļodā kopā ar pārējām sastāvdaļām. Tas piešķirs jūsu salātiem papildu uzturvērtību.

8. darbība:

Krabju salāti ar olu pankūkām — 8. solis Pēc garšas pievienojiet bļodā majonēzi. Lai iegūtu vislabāko garšu, izmantojiet augstas kvalitātes majonēzi.

9. darbība:

Krabju salāti ar olu pankūkām — 9. solis Krabju salātus pēc garšas pagaršojiet ar sāli un pipariem. Viegli samaisiet visas sastāvdaļas ar karoti. Centieties tās nesasmalcināt, lai saglabātu to tekstūru.

10. darbība:

Krabju salāti ar olu pankūkām — 10. solis Gatavajiem salātiem ar krabju nūjiņām un olu pankūkām jābūt gludām. Pasniedziet nekavējoties.

Gatavošanas padomi

Lai krabju salāti ar olu pankūkām nekļūtu pārāk šķidri, izmantojiet tikai svaigus dārzeņus. Ja tie ir ļoti sulīgi, pirms pievienošanas salātiem varat tos viegli saspiest.

Tiem, kam patīk eksperimentēt, mēģiniet salātiem pievienot nedaudz sasmalcināta ķiploka vai garšaugu. Tas ēdienam piešķirs vēl lielāku interesi.

Pasniedziet krabju salātus ar olu pankūkām aukstus. Tas saglabās visas tekstūras un bagātīgās garšas.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Krabju salāti ar sēnēm

Krabju salāti ar sēnēm

1 stunda
120,0 kcal

Salāti ar ceptām krabju nūjiņām izklausās neparasti, taču šis kulinārijas triks ēdienam piešķirs pilnīgi jaunu, bagātīgu garšu. Šie salāti ar ceptām krabju nūjiņām un sēnēm ir ātri un vienkārši pagatavojami. Viss, kas jums nepieciešams, ir pareizās sastāvdaļas un labs garastāvoklis.

Recepte: Augļu salātu želeja

Augļu salātu želeja

30 minūtes
49,0 kcal

Pagatavojiet vienkāršu un gardu vasaras desertu, izmantojot veselīgus un pieejamus augļus, kas jūs atsvaidzinās karstā laikā.

Recepte: vistas un ananāsu salāti

Vistas un ananāsu salāti

1 stunda 15 minūtes
203,0 kcal

Pagatavojiet vistas un ananāsu salātus – klasiskus, ātrus un bez liekām piedevām, tie noteikti ne tikai remdēs izsalkumu, bet arī uzlabos garastāvokli!

Recepte: Veselīga siļķe zem kažoka

PP siļķe zem kažoka

1 stunda
120,0 kcal

Šie salāti ir klasiska padomju ēdiena adaptēta versija, kas ir ideāli piemērota tiem, kas seko līdzi savam svaram. Tradicionālās majonēzes vietā, kas pievieno kalorijas, tiek izmantota viegla mērce, kas pagatavota no dabīgā jogurta un sinepēm. Tas ļauj baudīt pazīstamo siļķu garšu zem kažoka, neapdraudot diētu.

Recepte: Krabju salāti korejiešu gaumē ar sieru un burkāniem

Korejiešu stila krabju salāti ar sieru un burkāniem

1 stunda
137,0 kcal

Šie pikantie korejiešu burkānu salāti uzmundrinās jūsu garšas kārpiņas un uzlabos jūsu svētku galda izskatu.

Recepte: Olivier salāti ar svaigiem gurķiem

Olivier salāti ar svaigiem gurķiem

1 stunda 15 minūtes
137,0 kcal

Olivier salāti ar svaigu gurķi ir moderna, vieglāka slaveno klasisko salātu versija.

Recepte: Olivjē salāti ar zivīm

Olivjē salāti ar zivīm

45 minūtes
125,0 kcal

Šie salāti ir spilgts kulinārijas iztēles piemērs, kas radusies postpadomju telpā. Tie apvieno divus ikoniskus ēdienus: klasiskos Olivjē salātus un slavenos pod furboi (zem kažoka). Rezultāts ir neparasti, eleganti un gardi salāti, kas lieliski iederas svētku galdam, īpaši Jaungada vakariņām. To slāņotā struktūra un oriģinālā noformējuma forma padara tos par īstu jebkura mielasta kulmināciju.

Recepte: Krabju salāti ar jūras veltēm

Krabju salāti ar jūras veltēm

15 minūtes
113,0 kcal

Salāti "Jūras velšu kokteilis" ir lieliski piemēroti gan ātrām pusdienām, gan svētku galdam. Nosaukums atspoguļo sastāvdaļas: garneles, kalmāri un krabju nūjiņas rada unikālu sastāvdaļu kombināciju, kas atgādina jūru. Šiem salātiem nav nepieciešama sarežģīta pagatavošana, un tie ir gatavi tikai 15 minūtēs, padarot tos par iecienītiem to vidū, kas novērtē laiku.

Deserti

Zupas

Salāti