Jūras aļģu salāti ar marinētiem burkāniem
Jūras aļģu salāti ar marinētiem burkāniem
Sākumslapa Visas receptes Jūras aļģu salāti ar marinētiem burkāniem

Jūras aļģu salāti ar marinētiem burkāniem

Ēdiena attēls: Jūras aļģu salāti ar marinētiem burkāniem
1 stunda
89,0 kcal
Olbaltumvielas: 2,0 g
Tauki: 6,0 g
Ogļhidrāti: 7,0 g

Receptes izcelsme

Jūras aļģes netiek uzskatītas par delikatesi, taču tās ir ārkārtīgi veselīgas jūraszāles, kas satur daudz vitamīnu un minerālvielu. Burkāni ir ne mazāk veselīgi. Un pareizā garšvielu kombinācija padara salātus, kas pagatavoti no šīm vienkāršajām sastāvdaļām, ne tikai veselīgus, bet arī garšīgus.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Žāvētas jūraszāles
  • Medus
  • Citrons
  • Ingvera sakne
  • Ķiploks
  • Paprika
  • Kurkuma
  • Sarkanie pipari
  • Olīveļļa
  • Sāls
  • Zaļie sīpoli
  • Burkāns
  • Koriandrs

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Bļoda
  • Karote
  • Rīve
  • Ķiploku spiede
  • Sulu spiede

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Jūras aļģu salāti ar marinētiem burkāniem - 1. solis Žāvētas jūraszāles iemērciet bļodā ar ūdeni 25 minūtes. Noskalojiet mīkstinātās jūraszāles.

2. solis:

Jūras aļģu salāti ar marinētiem burkāniem - 2. solis Pagatavosim marinādi. Izspiediet citrona sulu nelielā bļodā.

3. solis:

Jūras aļģu salāti ar marinētiem burkāniem - 3. solis Tajā pašā bļodā pievienojiet biezu medu un maisiet, līdz tas izšķīst sulā.

4. darbība:

Jūras aļģu salāti ar marinētiem burkāniem - 4. solis Sasmalciniet ķiploka daiviņas tajā pašā bļodā, izmantojot ķiploku spiedi vai ļoti smalki sasmalcinot ķiploku.

5. darbība:

Jūras aļģu salāti ar marinētiem burkāniem — 5. solis Sarīvē nomizotu ingvera sakni un pievieno bļodai.

6. darbība:

Jūras aļģu salāti ar marinētiem burkāniem — 6. solis Bļodā pievienojiet sarkanos piparus, papriku, kurkumu un sāli.

7. darbība:

Jūras aļģu salāti ar marinētiem burkāniem — 7. solis Pievienojiet olīveļļu un labi samaisiet.

8. darbība:

Jūras aļģu salāti ar marinētiem burkāniem - 8. solis Sagrieziet jūraszāles vidēja lieluma gabaliņos. Ievietojiet bļodā vai salātu bļodā.

9. darbība:

Jūras aļģu salāti ar marinētiem burkāniem — 9. solis Nomazgājiet zaļos sīpolus un koriandru un sagrieziet plānās šķēlītēs. Pārlieciet bļodā.

10. darbība:

Jūras aļģu salāti ar marinētiem burkāniem - 10. solis Nomizojiet burkānus, rupji sarīvējiet tos un ievietojiet bļodā kopā ar jūraszālēm un sīpoliem.

11. darbība:

Jūras aļģu salāti ar marinētiem burkāniem — 11. solis Pievienojiet marinādi bļodā ar salātiem un samaisiet.

12. darbība:

Jūras aļģu salāti ar marinētiem burkāniem — 12. solis Salātus ievietojiet ledusskapī vismaz uz 5 stundām.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Krabju salāti ar ābolu

Krabju salāti ar ābolu

45 minūtes
215,0 kcal

Šodien mēs piedāvājam gardus, tomēr ļoti vienkāršus kārtainus salātus ar krabju nūjiņām un āboliem, kas jūs pārsteigs ar savu unikālo garšu. Šī ēdiena noslēpums ir maigu krabju nūjiņu un svaiga, saldskāba ābola kombinācija. Ābols piešķir interesantu noti un svaigumu, kas to atšķir no tradicionālajiem salātiem. Šī recepte ir ideāli piemērota tiem, kas meklē vieglus un oriģinālus salātus, kas būs jebkura svētku galda izcilība. Salāti ar krabju nūjiņām vienmēr ir droša izvēle, un ābols piešķir īpaši maigu garšu.

Lasīt vairāk
Recepte: Siļķes zem kažoka bez olām

Siļķe zem kažoka bez olām

1 stunda 15 minūtes
150,0 kcal

Šie salāti ir īsta krievu virtuves klasika, ko bieži sauc par "siļķēm zem kažoka". Šī versija ir bez olām, tāpēc tā ir ideāli piemērota tiem, kas neēd olas. Tās nav tikai siļķes zem kažoka bez olām; tas ir īsts kulinārijas šedevrs, kas iepriecinās visus jūsu viesus.

Lasīt vairāk
Recepte: Korejiešu salāti Miyeokchulgi

Korejiešu salāti Miyeokchulgi

1 stunda
59,0 kcal

Izmēģiniet šos vienkāršos un gardos siltos korejiešu stila veģetāros jūraszāļu un dārzeņu salātus.

Lasīt vairāk
Recepte: Siļķes zem kažoka bez siļķēm

Siļķe zem kažoka bez siļķes

1 stunda 30 minūtes
108,0 kcal

Šie salāti ir lieliska alternatīva tradicionālajiem "siļķēm zem kažoka". Zivju vietā tiek izmantotas jūraszāles, padarot ēdienu veģetāru un ne mazāk gardu. Tā ir ideāla izvēle tiem, kas ievēro gavēņa diētu vai vienkārši meklē jaunu skatījumu uz iecienīto ēdienu. Šī versija ir ideāli piemērota svētku galdam.

Lasīt vairāk
Recepte: Olivjē salāti ar zivīm

Olivjē salāti ar zivīm

45 minūtes
125,0 kcal

Šie salāti ir spilgts kulinārijas iztēles piemērs, kas radusies postpadomju telpā. Tie apvieno divus ikoniskus ēdienus: klasiskos Olivjē salātus un slavenos pod furboi (zem kažoka). Rezultāts ir neparasti, eleganti un gardi salāti, kas lieliski iederas svētku galdam, īpaši Jaungada vakariņām. To slāņotā struktūra un oriģinālā noformējuma forma padara tos par īstu jebkura mielasta kulmināciju.

Lasīt vairāk
Recepte: Jūras aļģu un krabju nūjiņu salāti

Salāti ar jūraszālēm un krabju nūjiņām

45 minūtes
120,0 kcal

Šie jūraszāļu un krabju nūjiņu salāti apvieno pagatavošanas vienkāršību ar jūras velšu ieguvumiem veselībai. Jūraszāles ir bagātas ar jodu, magniju un B vitamīniem, savukārt krabju nūjiņas un olas piešķir tiem sātīgu un maigu garšu. Pat tie, kas parasti neēd jūraszāles, pēc šo salātu nogaršošanas bieži vien maina savas domas: pateicoties sastāvdaļu perfektajam līdzsvaram, jūraszāles nedominē, bet gan piešķir unikālu garšu.

Lasīt vairāk
Recepte: Klasiskie grieķu salāti

Klasiskie grieķu salāti

40 minūtes
87,0 kcal

Šie klasiskie grieķu salāti apvieno svaigus dārzeņus, olīvas un krēmīgu fetas sieru perfektā garšu harmonijā. Tas ir viegls un veselīgs ēdiens, ko ir ātri un vienkārši pagatavot. Izmēģiniet mūsu recepti un ar katru kumosu iegremdējieties Vidusjūras pasaulē!

Lasīt vairāk
Recepte: Naudas salāti

Naudas salāti

1 stunda 30 minūtes
191,0 kcal

Labklājības vēlēšana ir lieliska Jaungada dāvana. Pagatavojiet šos gardos salātus, kas dekorēti ar zelta monētām.

Lasīt vairāk

Deserti

Zupas

Salāti