Kāpostu un burkānu salāti
Kāpostu un burkānu salāti
Sākumslapa Visas receptes Kāpostu un burkānu salāti

Kāpostu un burkānu salāti

Ēdiena attēls: Kāpostu un burkānu salāti
2 stundas 30 minūtes
82,0 kcal
Olbaltumvielas: 2,0 g
Tauki: 5,0 g
Ogļhidrāti: 10,0 g

Receptes izcelsme

Droši vien nav neviena, kurš nebūtu baudījis svaigus kāpostu un burkānu salātus ar eļļu un etiķi kafejnīcā. Bet tos ir viegli pagatavot arī mājās! Ieprieciniet savu ģimeni, pusdienās pasniedzot kāpostu un burkānu salātus, tieši tādus, kādus baudītu kafejnīcā — tikai svaigākus un garšīgākus!

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Kāposti
  • Burkāns
  • Sāls
  • Cukurs
  • Etiķis 9%
  • Augu eļļa

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Pods
  • lāpstiņa
  • Rīve

Pagatavojiet gardus un vienkāršus svaigu kāpostu un burkānu salātus, kas garšoti ar etiķi, cukuru un sāli, gluži kā padomju ēdnīcā. Šie klasiskie, vitamīniem bagātie salāti ir lielisks papildinājums jebkuram ēdienam, priecējot ar savu svaigumu un vieglumu.

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Kāpostu un burkānu salāti - 1. solis Sīki sakapājiet kāpostus.

2. solis:

Kāpostu un burkānu salāti - 2. solis Kāpostus ievietojiet katliņā, pievienojiet sāli, labi mīciet kāpostus ar rokām un atstājiet uz 15 minūtēm.

3. solis:

Kāpostu un burkānu salāti — 3. solis Burkānus sarīvē uz rupjas rīves un pievieno kāpostiem.

4. darbība:

Kāpostu un burkānu salāti — 4. solis Pievienojiet ēdamkaroti cukura un divas ēdamkarotes etiķa.

5. darbība:

Kāpostu un burkānu salāti — 5. solis Salātus rūpīgi samaisiet, pārklājiet un atdzesējiet ledusskapī uz pusotru līdz divām stundām.

6. darbība:

Kāpostu un burkānu salāti — 6. solis Pievienojiet divas ēdamkarotes augu eļļas un samaisiet.

Gatavošanas padomi

Jo plānāk sasmalcināsi kāpostus, jo garšīgāki būs salāti.

Salātiem izvēlieties tikai svaigus, sulīgus burkānus.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Siļķes zem kažoka kūkas-salāti

Siļķu salāti zem kažokādas kūkas

1 stunda 30 minūtes
160,0 kcal

Šie kūku salāti ir izcils klasiskā un inovatīvā apvienojums. Tie pārvērš tradicionālus salātus iespaidīgā ēdienā, kas ir ideāli piemērots Jaungada ballītēm. Izmantojot želatīnu un īpašu veidni, ēdiens iegūst kūkas formu, padarot to ne tikai gardu, bet arī vizuāli pievilcīgu. Tas ir lielisks veids, kā pārsteigt viesus pie svētku galda.

Recepte: Siļķes zem lapsas kažoka ar sēnēm

Siļķes zem lapsas kažoka ar sēnēm

30 minūtes
205,0 kcal

Šie bagātīgie un svētku noskaņās sātīgie salāti ir īsts krievu virtuves paraugs. To nosaukums "zem lapsas kažoka" attiecas uz to daudzslāņaino tekstūru, kas atgādina kažokādas apmetni. Sēņu pievienošana ir moderna, bet pārsteidzoša tradicionālā ēdiena interpretācija, piešķirot garšas dziļumu un padarot to vēl sātīgāku. Lieliski piemēroti ģimenes vakariņām un Jaungada svinībām.

Recepte: Klasiskie Nicoise salāti ar tunci un kukurūzu

Nicoise klasiskie salāti ar tunci un kukurūzu

1 stunda
124,0 kcal

Klasiskie Nicoise tunča salāti ir garda un veselīga uzkoda, kas ir ideāli piemērota īpašiem gadījumiem vai vienkārši tāpēc!

Recepte: Krabju salāti ar sieru

Krabju salāti ar sieru

50 minūtes
190,0 kcal

Šie krabju nūjiņu un siera salāti ir īsts padomju un postpadomju virtuves hīts. To popularitāte izriet no vienkāršības, viegli pieejamajām sastāvdaļām un daudzpusības. Tie ir lieliski piemēroti gan ikdienas vakariņām, gan svētku reizēm. Neskatoties uz savu "vienkāršību", tie vienmēr izskatās garšīgi un iepriecina visus viesus.

Recepte: Olivjē salāti ar cūkgaļas mēli

Olivjē salāti ar cūkgaļas mēli

20 minūtes
150,0 kcal

Šie Olivjē salāti ir īsta krievu virtuves klasika, ko bieži gatavo Jaunajam gadam un citiem svētkiem. Parastās desas vietā tajos tiek izmantota maiga cūkgaļas mēle, kas ēdienam piešķir unikālu garšu un aromātu. Tā ir ideāla izvēle tiem, kas vēlas iepriecināt viesus ar kaut ko neparastu un sātīgu.

Recepte: Augļu salātu želeja

Augļu salātu želeja

30 minūtes
49,0 kcal

Pagatavojiet vienkāršu un gardu vasaras desertu, izmantojot veselīgus un pieejamus augļus, kas jūs atsvaidzinās karstā laikā.

Recepte: Veselīga siļķe zem kažoka

PP siļķe zem kažoka

1 stunda
120,0 kcal

Šie salāti ir klasiska padomju ēdiena adaptēta versija, kas ir ideāli piemērota tiem, kas seko līdzi savam svaram. Tradicionālās majonēzes vietā, kas pievieno kalorijas, tiek izmantota viegla mērce, kas pagatavota no dabīgā jogurta un sinepēm. Tas ļauj baudīt pazīstamo siļķu garšu zem kažoka, neapdraudot diētu.

Recepte: Klasiskie grieķu salāti

Klasiskie grieķu salāti

40 minūtes
87,0 kcal

Šie klasiskie grieķu salāti apvieno svaigus dārzeņus, olīvas un krēmīgu fetas sieru perfektā garšu harmonijā. Tas ir viegls un veselīgs ēdiens, ko ir ātri un vienkārši pagatavot. Izmēģiniet mūsu recepti un ar katru kumosu iegremdējieties Vidusjūras pasaulē!

Deserti

Zupas

Salāti