Mongoļu stila liellopu gaļa
Mongoļu stila liellopu gaļa
Sākumslapa Visas receptes Mongoļu stila liellopu gaļa

Mongoļu stila liellopu gaļa

Ēdiena attēls: Mongoļu liellopa gaļa
2 stundas
221,0 kcal
Olbaltumvielas: 12,0 g
Tauki: 16,0 g
Ogļhidrāti: 15,0 g

Receptes izcelsme

"Mongoļu gaļa" ir tikpat cieši saistīta ar Mongoliju, cik "korejiešu burkāni" ir saistīti ar Koreju. Recepti uz Amerikas Savienotajām Valstīm atveda ķīniešu imigranti, un nosaukums bija "eksotisks" mārketinga triks. Patiešām, ēdienam nepārprotami ir ķīniešu saknes — saldu un sāļu mērču un citu iecienītu garšvielu izmantošana. Galvenā iezīme ir mazi, plāni gaļas gabaliņi, kas cepti un sautēti ar mērci un garšvielām.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Hoisin mērce
  • Sojas mērce
  • Brūnais cukurs
  • Etiķis
  • Ūdens
  • Kukurūzas ciete
  • Cepamā soda
  • Sāls un pipari
  • Liellopu gaļa
  • Ingvers
  • Ķiploks
  • Čili pārslas
  • Zaļie sīpoli
  • Olīveļļa

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Bļodas
  • Panna
  • lāpstiņa

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Mongoļu liellopu gaļa — 1. solis Bļodā ieber 3 ēdamkarotes Hoisin mērces, pievieno 3 ēdamkarotes sojas mērces, tējkaroti etiķa, 2 ēdamkarotes brūnā cukura un kārtīgi samaisa.

2. solis:

Mongoļu liellopu gaļa — 2. solis Pievienojiet 4 ēdamkarotes ūdens, samaisiet.

3. solis:

Mongoļu liellopu gaļa — 3. solis Pievienojiet sāli pēc garšas un samaisiet.

4. darbība:

Mongoļu liellopu gaļa — 4. solis Tīrā bļodā ielej 70 gramus kukurūzas cietes, pievieno sāli, piparus, ceturtdaļu tējkarotes cepamās sodas un samaisa.

5. darbība:

Mongoļu liellopu gaļa — 5. solis Sagrieziet liellopu gaļu mazos, plānos gabaliņos un no visām pusēm apviļājiet ar garšvielām bagātinātu cieti.

6. darbība:

Mongoļu liellopu gaļa — 6. solis Ielejiet olīveļļu pannā un uzkarsējiet to, pēc tam apcepiet gaļas gabaliņus partijās līdz zeltaini brūnai krāsai.

7. darbība:

Mongoļu liellopu gaļa — 7. solis Tīrā pannā ar nedaudz eļļas pievieno sasmalcinātu ķiploku, ingveru un tējkaroti čili pārslu un apcep.

8. darbība:

Mongoļu liellopu gaļa — 8. solis Ievietojiet apcepto gaļu pannā un 30 sekundes samaisiet ar garšvielām.

9. darbība:

Mongoļu liellopu gaļa — 9. solis Ielejiet mērci pannā un apcepiet, maisot.

10. darbība:

Mongoļu liellopu gaļa — 10. solis Pievienojiet garos gabaliņos sagrieztus zaļos sīpolus un sajauciet ar gaļu.

11. darbība:

Mongoļu liellopu gaļa — 11. solis Vāriet uz lēnas uguns vēl kādu brīdi, līdz mērce gandrīz iztvaikojusi, sadaliet šķīvjos un pasniedziet.

Gatavošanas padomi

Biezu ķīniešu mērci, ko sauc par hoisin, ar tās saldo, sāļo un pikanto garšu var iegādāties tiešsaistē vai Āzijas pārtikas veikalos. Varat arī viegli pagatavot aizvietotāju, novārot 3/4 tases žāvētu plūmju divās tasēs ūdens, tās sablendējot un pievienojot 2 ķiploka daiviņas, 2 ēdamkarotes sojas mērces un 1/2 ēdamkarotes sausa šerija.

Cepot gaļu, jāuzmanās, lai nepārceptu un neizžāvētu plānus gabaliņus.

Izņemot no sakarsētās eļļas ceptas gaļas porcijas, novietojiet tās uz papīra dvieļa, lai noņemtu lieko tauku daudzumu.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Liellopu gaļa ar karstajiem pipariem

Liellopu gaļa ar karstajiem pipariem

30 minūtes
203,0 kcal

Ja jums garšo aromātiska cepta gaļa un čili pipari, tad šis tradicionālais ķīniešu ēdiens noteikti ir domāts jums!

Recepte: Kungarpoli pelmeņi ar malto liellopu gaļu

Kungarpoli pelmeņi ar malto liellopu gaļu

1 stunda
253,0 kcal

Izmēģiniet šo neparasto, gardu un sātīgo ēdienu, kas ir iecienīts Kaukāza ebreju vidū – pelmeņus ar ceptu malto gaļu.

Recepte: Liellopa gaļas Stroganovs skābā krējuma mērcē

Liellopa Stroganovs skābā krējuma mērcē

1 stunda
239,0 kcal

Maiga gaļa samtainā skābā krējuma mērcē — klasiskais liellopa stroganovs ir ātri pagatavojams un vienmēr izdodas. Lieliski sader ar kartupeļu biezeni vai griķiem.

Recepte: Gyudon – liellopa gaļa japāņu gaumē

Gjudons – liellopa gaļa japāņu gaumē

0,0 kcal

Nogaršojiet autentisku japāņu gjudonu — maigu liellopa gaļu ar rīsiem un aromātisku mērci, kas pagatavota pēc vienkāršas un pieejamas receptes!

Recepte: Svaiga malta liellopa gaļa ar dārzeņiem un rīsiem

Svaiga malta liellopa gaļa ar dārzeņiem un rīsiem

30 minūtes
145,0 kcal

Maltā liellopa gaļa ar dārzeņiem un rīsiem. Daudzpusīga bāze kotletēm, kotletēm vai pildītiem dārzeņiem. Ātri pagatavojama un piemērota sasaldēšanai.

Recepte: Itāļu Ossobuco

Itāļu ossobuko

2 stundas 30 minūtes
185,0 kcal

Ossobuko ir tradicionāls Lombardijas ēdiens. Tā nosaukums tulkojumā nozīmē "caurainais kauls", jo liellopa stilba steiki, ko izmanto tā pagatavošanai, satur kaulu smadzenes. Ossobuko ir īsts delikateses gabals, kas, pareizi pagatavots, burtiski kūst mutē. Īpaša delikatese šī ēdiena pasniegšanā ir gabalu formas un "caurainā kaula" saglabāšana līdz pat pasniegšanas brīdim.

Recepte: Liellopa gaļa Velingtonā

Cepta liellopa gaļa Velingtonā

1 stunda 10 minūtes
275,0 kcal

Liellopa Velingtona ir izsmalcināts ēdiens, kas apvieno maigu gaļu, sēņu duxelles un kraukšķīgu kārtaino mīklu. Šajā receptē mēs parādīsim, kā to pagatavot perfektu jau pirmajā reizē!

Deserti

Zupas

Salāti