Denveras omlete
Denveras omlete

Denveras omlete

Ēdiena attēls: Denveras omlete
40 minūtes
202,0 kcal
Olbaltumvielas: 13,0 g
Tauki: 16,0 g
Ogļhidrāti: 2,0 g

Receptes izcelsme

Šīs sātīgās amerikāņu omletes nosaukums ir saistīts ar Denveras pilsētu Kolorādo štatā, un, saskaņā ar leģendu, tas ir radies Mežonīgo Rietumu laikos. Dažreiz šo omleti sauc vienkārši par "rietumu omleti". Šī sātīgā omlete ar šķiņķi, sieru un dārzeņiem varētu pabarot veselu kovboju vai zelta raktuvju grupu.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Olas
  • Krēms
  • Šķiņķis
  • Parmezāna siers
  • Saldie pipari
  • Sīpoli
  • Sviests
  • Sāls
  • Malti melnie pipari

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Bļoda
  • lāpstiņa
  • Cepšanas trauks

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Denveras omlete — 1. solis Sakuļ olas bļodā, pievieno sāli un piparus, pielej pienu un sakuļ.

2. solis:

Denveras omlete — 2. solis Sīki sakapājiet sīpolu un pievienojiet bļodai.

3. solis:

Denveras omlete — 3. solis Smalki sakapājiet papriku un šķiņķi, sarīvējiet sieru uz rupjās rīves un pievienojiet bļodai.

4. darbība:

Denveras omlete — 4. solis Ieziež cepšanas trauku ar sviestu un ielej tajā omletes maisījumu.

5. darbība:

Denveras omlete — 5. solis Cep 20 minūtes 200 grādu temperatūrā.

6. darbība:

Denveras omlete — 6. solis Pasniedz, pārkaisot ar pētersīļiem.

Gatavošanas padomi

Sastāvdaļas smalki un aptuveni vienāda lieluma gabaliņos sasmalcina, lai tās vienmērīgi sadalītos olu-piena maisījumā.

Omletes pagatavošanai vislabāk piemērota 22x22 cm kvadrātveida forma.

Pasniedziet omleti karstu.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Spāņu omlete ar kartupeļiem

Spāņu omlete ar kartupeļiem

1 stunda
131,0 kcal

Ja mājās ir tikai olas un kartupeļi, nav problēmu! Pagatavojiet šo gardu un sātīgu cepto olu ēdienu, izmantojot senu spāņu recepti.

Recepte: Indijas omlete

Indijas omlete

1 stunda
144,0 kcal

Pagatavojot šo sāļo omleti, jūs varat viegli un vienkārši iegremdēties tālās Indijas eksotiskajā atmosfērā.

Recepte: Tofu omlete

Tofu omlete

1 stunda 15 minūtes
151,0 kcal

Ja neēdat olas, neizlaidiet omleti brokastīs! Aizvietojiet tofu, lai iegūtu sātīgas un enerģiju sniedzošas brokastis!

Recepte: "Vārīta" omlete ar sieru un sīpoliem

"Vārīta" omlete ar sieru un sīpoliem

1 stunda
180,0 kcal

Ja no rītiem nav laika gatavot, pagatavojiet sev šo gardu ātrās pagatavošanas omleti brokastīm – maigu un veselīgu.

Recepte: Omlete ar šampinjoniem

Omlete ar šampinjoniem

30 minūtes
202,0 kcal

Oriģināla sēņu omletes recepte ir gatava jūsu galdam. Izmēģiniet, jums tā patiks!

Recepte: Omlete ar kāpostiem un desiņām

Omlete ar kāpostiem un desiņām

40 minūtes
190,0 kcal

Desas un kāposti ir garšīgi, bet kāpēc gan tos nepadarīt vēl gardākus? Izmēģiniet maigu omleti ar kāpostiem, desām un zaļumiem!

Recepte: Cepeškrāsnī cepta omlete

Omlete cepeškrāsnī

157,0 kcal

Pagatavojiet sev vai saviem bērniem cepeškrāsnī maigu, nostalģisku omleti – gluži kā bērnudārzā!

Recepte: Ķirbju un garšaugu omlete

Omlete ar ķirbi un zaļumiem

1 stunda
81,0 kcal

Omlete ir maiga, sātīga un ātra brokastu iespēja. Tā arī ļauj eksperimentēt ar dažādiem pildījumiem un garšvielām. Vitamīniem bagātais ķirbis ir spilgts, aromātisks un ļoti barojošs papildinājums olām, kas ir atzīts olbaltumvielu, tauku un vitamīnu avots.

Deserti

Zupas

Salāti