Pankūkas ar rīsiem un olu
Pankūkas ar rīsiem un olu
Sākumslapa Visas receptes Pankūkas ar rīsiem un olu

Pankūkas ar rīsiem un olu

Ēdiena attēls: Pankūkas ar rīsiem un olu
1 stunda
254,0 kcal
Olbaltumvielas: 9,1 g
Tauki: 11,7 g
Ogļhidrāti: 27,8 g

Receptes izcelsme

Pankūkas ar rīsiem un olu ir praktisks ēdiens, kura saknes meklējamas zemnieku un padomju virtuvē, kur tika augstu vērtēta ekonomija un pildījums. Rīsi, pieejama graudaugu šķirne, bieži tika izmantoti, lai samazinātu izmaksas un palielinātu pildījuma apjomu, savukārt olas pievienoja olbaltumvielas un saistīja maisījumu. Šīs pankūkas tika gatavotas no atlikušajiem rīsiem vai vārot drupanos rīsus un sajaucot tos ar sasmalcinātām olām, sīpoliem un garšaugiem. Pirmsrevolūcijas Krievijā šīs pildītās pankūkas tika pasniegtas Masļeņicā vai darba dienās kā atsevišķs ēdiens, bet padomju laikos - kā veids, kā dažādot pieticīgu uzturu. Mūsdienās recepte joprojām ir populāra, pateicoties tās vienkāršībai, viegli pieejamajām sastāvdaļām un daudzpusībai: pankūkas ar rīsiem un olu var ēst kā ikdienas maltīti vai kā daļu no gavēņa vai bērnu ēdienkartes (ar atbilstošām adaptācijām).

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

Pankūkām

  • Piens
  • Olas
  • Milti
  • Sāls
  • Cukurs
  • Augu eļļa

Pildījumam

  • Rīsi
  • Vārītas olas
  • Sviests
  • Zaļie sīpoli
  • Sāls

Panēšanai

  • Olas
  • Piens
  • Rīvmaize
  • Sāls

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Putojamā putotāja
  • Šķīvis
  • lāpstiņa
  • dziļa bļoda
  • Nelīpoša cepšanas panna

Soli pa solim recepte:

1. darbība:

Pankūkas ar rīsiem un olu — 1. solis Izmēriet nepieciešamo rīsu daudzumu un rūpīgi noskalojiet tos zem tekoša ūdens, līdz ūdens ir dzidrs.

2. solis:

Pankūkas ar rīsiem un olu — 2. solis Katliņā uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai un pievieno rīsus. Vāri, līdz tie ir gatavi, ik pa laikam apmaisot, lai tie nepiedegtu.

3. solis:

Pankūkas ar rīsiem un olu — 3. solis Izkausējiet sviestu pannā.

4. darbība:

Pankūkas ar rīsiem un olu — 4. solis Ievietojiet vārītos rīsus pannā un apcepiet 2–3 minūtes, lai eļļa iegūtu savu garšu. Pēc tam pārlejiet tos atsevišķā bļodā.

5. darbība:

Pankūkas ar rīsiem un olu — 5. solis Kamēr rīsi atdziest, smalki sagrieziet svaigus zaļos sīpolus.

6. darbība:

Pankūkas ar rīsiem un olu — 6. solis Pievienojiet sīpolu rīsiem un labi samaisiet.

7. darbība:

Pankūkas ar rīsiem un olu — 7. solis Sasmalciniet iepriekš vārītas olas un sajauciet tās ar rīsu un sīpolu maisījumu. Rūpīgi samaisiet – pildījums ir gatavs.

8. darbība:

Pankūkas ar rīsiem un olu — 8. solis Atsevišķā bļodā sakuļ olas ar pienu, šķipsniņu sāls un nelielu daudzumu cukura.

9. darbība:

Pankūkas ar rīsiem un olu — 9. solis Pakāpeniski, nepārtraukti maisot, pievienojiet izsijātus miltus un kuļiet, līdz iegūstat gludu, viendabīgu mīklu bez kunkuļiem.

10. darbība:

Pankūkas ar rīsiem un olu — 10. solis Pārklājiet bļodu un ļaujiet mīklai nostāvēties 20 minūtes.

11. darbība:

Pankūkas ar rīsiem un olu — 11. solis Pirms cepšanas mīklā ielej augu eļļu un viegli samaisa.

12. darbība:

Pankūkas ar rīsiem un olu — 12. solis Labi uzkarsē pannu (vēlams, ar nepiedegošu pārklājumu).

13. darbība:

Pankūkas ar rīsiem un olu — 13. solis Ielejiet daļu mīklas, vienmērīgi izklājiet to pa virsmu un cepiet pankūku no abām pusēm līdz zeltaini brūnai.

14. darbība:

Pankūkas ar rīsiem un olu — 14. solis Gatavo pankūku pārliek uz šķīvja un atkārto procesu, līdz mīkla ir beigusies.

15. darbība:

Pankūkas ar rīsiem un olu — 15. solis Uz katras atdzesētās pankūkas uzliek porciju rīsu pildījuma un uzmanīgi sarullē ciešā rullītī.

16. darbība:

Pankūkas ar rīsiem un olu — 16. solis Vienā bļodā sakuļ olu ar pienu un šķipsniņu sāls, citā pievieno rīvmaizi (vai sasmalcinātu rīvmaizi).

17. darbība:

Pankūkas ar rīsiem un olu — 17. solis Katru rullīti vispirms iemērc olu-piena maisījumā, pēc tam no visām pusēm apviļā rīvmaizē.

18. darbība:

Pankūkas ar rīsiem un olu — 18. solis Gatavās pankūkas apcep pannā ar nelielu eļļas daudzumu līdz zeltaini brūnai krāsai.

19. darbība:

Pankūkas ar rīsiem un olu — 19. solis Pasniedziet pankūkas siltas ar skābo krējumu, jogurta mērci vai savu iecienītāko piedevu.

Gatavošanas padomi:

Izmantojiet pūkainus, vārītus rīsus. Vislabāk ir izmantot apaļgraudu rīsus, kas vārīti attiecībā 1:2 (rīsi:ūdens) — tie nebūs mitri un viegli sajauksies ar olu.

Pirms sajaukšanas rīsus pilnībā atdzesējiet. Karsti rīsi "izvārīs" olas pildījumā un padarīs to kunkuļainu — ļaujiet tiem atdzist līdz istabas temperatūrai.

Pildījumam pievienojiet smalki sagrieztus garšaugus vai sīpolus. Dilles, pētersīļi vai lociņi piešķirs svaigumu, savukārt sīpoli – bagātīgu garšu (tos var viegli apcept, lai tie būtu mīksti).

Pagatavojiet biezas, bet elastīgas pankūkas. Plānas pankūkas var saplīst zem pildījuma svara — mīklu pagatavojiet nedaudz biezāku nekā parasti, taču noteikti to kārtīgi izcepiet.

Nepārpildiet pankūku ar pildījumu. Kārtojiet to reti — tas atvieglos pankūku satīšanu un neļaus tām atvērties cepšanas laikā.

Pildītās pankūkas apcep sviestā vai augu eļļā. Tas tām piešķirs zeltainu garoziņu, uzlabos garšu un padarīs ēdienu sātīgāku.

Pasniedziet siltas ar skābo krējumu vai jogurtu. Šīs pankūkas ir īpaši gardas karstas, ar skābo krējumu, ķiploku mērci vai viegliem dārzeņu salātiem.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Zemeņu pankūkas

Zemeņu pankūkas

1 stunda
273,0 kcal

Kārojas pēc kaut kā interesanta un garda, tomēr tik vienkārša? Lūk, tas ir! Saldas un smaržīgas medus pankūkas, dekorētas ar zemeņu sirsniņām – brīnišķīgas brokastis ikvienam, kurš mīl, ir mīlēts vai ir iemīlējies skaistā ēdienā ☺ Baudīsim to kopā!

Recepte: Veselīgas pankūkas

Veselīgas pankūkas

45 minūtes
143,0 kcal

Pagatavojiet veselīgas pankūkas — tās ir vieglas, gardas un neticami veselīgas. Lieliski piemērotas brokastīm vai uzkodai.

Recepte: Krēmveida pankūkas ar pienu

Krēmveida pankūkas ar pienu

1 stunda
250,0 kcal

Pamēģini pagatavot pūkainas olu krēma pankūkas ar pienu — mīkstas, aromātiskas un lieliski piemērotas jebkuriem svētkiem vai mājīgām brokastīm!

Recepte: Pankūkas ar cepamo sodu un kefīru

Pankūkas ar sodu un kefīru

45 minūtes
165,0 kcal

Šīs kefīra pankūkas ar cepamo sodu ir gaisīgas, maigas un gatavas dažu minūšu laikā. Ideālas ātras brokastis bez rauga!

Recepte: Pankūkas ar piena pulveri un olām

Pankūkas ar sauso pienu un olām

45 minūtes
227,0 kcal

Šīs pankūkas ar piena pulveri un olām ir maigas, aromātiskas un pagatavotas no rezerves sastāvdaļām. Lieliska izvēle, ja nav svaiga piena!

Recepte: Pankūkas ar biezpienu un rozīnēm

Pankūkas ar biezpienu un rozīnēm

1 stunda
229,0 kcal

Pankūku zieds ar biezpiena pildījumu ir satriecoša un garda uzkoda svētku galdam. Delikātas pankūkas, gaisīgs pildījums un skaista prezentācija!

Recepte: Alus pankūkas

Alus pankūkas

45 minūtes
188,0 kcal

Alus pankūkas ir neparastas, vieglas un ar vieglu apiņu aromātu. Tās ir plānas, mežģīņotas un pārsteidzoši gaisīgas!

Recepte: Kokosriekstu piena pankūkas

Pankūkas ar kokosriekstu pienu

45 minūtes
271,0 kcal

Kokosriekstu piena pankūkas ir maigas, aromātiskas un ar vieglu tropisku garšu. Lieliski piemērotas vegāniem vai bezlaktozes ēdieniem!

Deserti

Zupas

Salāti