Pankūkas uz ūdens bez olām
Pankūkas uz ūdens bez olām
Sākumslapa Visas receptes Pankūkas uz ūdens bez olām

Pankūkas uz ūdens bez olām

Ēdiena attēls: Pankūkas uz ūdens bez olām
45 minūtes
223,0 kcal
Olbaltumvielas: 5,0 g
Tauki: 5,0 g
Ogļhidrāti: 39,0 g

Receptes izcelsme

Šī recepte ir lieliska izvēle tiem, kas ievēro vegānu dzīvesveidu vai vienkārši vēlas izmēģināt kaut ko jaunu. Ūdens pankūkām bez olām ir unikāla tekstūra — tās ir plānas, elastīgas un rullējot neplīst. Šī vienkāršā recepte ir balstīta uz ūdens, miltu un cukura kombināciju, padarot tās pieejamas ikvienam. Šīs pankūkas ir lieliski piemērotas gan ar saldiem, gan sāļiem pildījumiem.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Silts ūdens
  • Karsts ūdens
  • Sāls
  • Cukurs
  • Gāzēts dzēriens
  • Vaniļas cukurs
  • Milti
  • Augu eļļa

Virtuves piederumi

  • Putojamā putotāja
  • Kauss
  • lāpstiņa
  • Siets
  • dziļa bļoda
  • Cepšanas panna ar nepiedegošu pārklājumu

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Pankūkas bez olām uz ūdens — 1. solis Lielā bļodā sajauciet siltu ūdeni, sāli, cukuru un vaniļas cukuru, rūpīgi samaisiet.

2. solis:

Pankūkas bez olām uz ūdens — 2. solis Izsijājiet miltus bļodā ar šķidrumu.

3. solis:

Pankūkas bez olām uz ūdens — 3. solis Maisiet mīklu līdz gludai masai.

4. darbība:

Pankūkas bez olām uz ūdens — 4. solis Pievienojiet cepamo sodu un vēlreiz samaisiet.

5. darbība:

Pankūkas bez olām uz ūdens — 5. solis Pievienojiet karstu ūdeni un viegli samaisiet.

6. darbība:

Pankūkas bez olām uz ūdens — 6. solis Ielejiet augu eļļu un samaisiet.

7. darbība:

Pankūkas bez olām uz ūdens — 7. solis Pārklājiet bļodu ar pārtikas plēvi un ļaujiet mīklai atpūsties 15 minūtes.

8. darbība:

Pankūkas bez olām uz ūdens — 8. solis Uzkarsē cepšanas pannu un ieziež to ar augu eļļu.

9. darbība:

Pankūkas bez olām uz ūdens — 9. solis Ielejiet pannā kausu mīklas un ātri izklājiet to pa dibenu, noliecot pannu.

10. darbība:

Pankūkas bez olām uz ūdens — 10. solis Cep pankūku uz vidējas uguns, līdz tā vienā pusē ir zeltaini brūna.

11. darbība:

Pankūkas bez olām uz ūdens — 11. solis Uzmanīgi apgrieziet pankūku ar lāpstiņu un apcepiet otru pusi.

12. darbība:

Pankūkas bez olām uz ūdens — 12. solis Novietojiet gatavo pankūku uz šķīvja. Atkārtojiet 9.–12. darbību, līdz visa mīkla ir izlietota.

13. darbība:

Pankūkas bez olām uz ūdens — 13. solis Pasniedziet karstas pankūkas ar skābo krējumu vai ievārījumu.

Gatavošanas padomi

Izmantojiet svaigas sastāvdaļas. Tas jo īpaši attiecas uz olām un pienu — tiem jābūt svaigiem, lai mīkla sanāktu pūkaina.

Nepārspīlējiet ar miltiem. Ja pievienosiet pārāk daudz miltu, pankūkas būs smagas un blīvas. Labāk sākt ar mazāku daudzumu un pakāpeniski pievienot miltus, līdz sasniedzat vēlamo konsistenci.

Pievienojiet mīklai nedaudz augu eļļas. Tas padarīs pankūkas maigākas un neļaus tām pielipt pie pannas.

Izmantojiet pareizo lāpstiņu. Izvēlieties plānu, elastīgu lāpstiņu ar noapaļotām malām. Tā viegli paslīdēs zem pankūkas, to nesabojājot.

Apgrieziet pārliecinoši. Kad pankūka ir gatava, ātri un stingri paceliet to ar lāpstiņu un uzmanīgi apgrieziet. Nebaidieties — ar praksi tas kļūs viegli.

Ceptas pankūkas turiet siltas. Sakraujiet gatavās pankūkas uz šķīvja un pārklājiet ar salveti vai vāku, lai tās saglabātu siltumu un mīkstumu.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Marokas mannas pankūkas

Marokas mannas pankūkas

45 minūtes
131,0 kcal

Marokas mannas pankūkas ir maigas, aromātiskas un unikālas. Lieliska uzkoda vai brokastis ar austrumniecisku pieskaņu!

Recepte: Pankūkas ar pienu un ūdeni

Pankūkas ar pienu un ūdeni

45 minūtes
227,0 kcal

Pagatavojiet pankūkas ar pienu un ūdeni — tās sanāk plānas, mežģīņotas un neticami gardas. Šī pārbaudītā un patiesā recepte ir lieliski piemērota brokastīm vai vakariņām.

Recepte: Olu pankūkas salātiem

Olu pankūkas salātiem

20 minūtes
167,0 kcal

Pagatavojiet olu salātu pankūkas — vienkāršas, plānas un lieliski piemērotas ēdienu dekorēšanai. Pasniedziet sagrieztas strēmelītēs kopā ar salātiem vai kā atsevišķu uzkodu!

Recepte: Pankūkas ar minerālūdeni

Pankūkas ar minerālūdeni

1 stunda
142,0 kcal

Pagatavojiet plānas un gaisīgas pankūkas ar dzirkstošo ūdeni – tās jūs iepriecinās ar savu maigo garšu un pagatavošanas vienkāršību!

Recepte: Mežģīņu pankūkas ar pienu

Mežģīņu pankūkas ar pienu

45 minūtes
213,0 kcal

Mežģīņu piena pankūkas – plānas, mežģīņu un aromātiskas. Lieliski sader ar ievārījumu, skābo krējumu vai medu brokastīm vai svētku galdam!

Recepte: Rauga pankūkas ar kefīru

Rauga pankūkas ar kefīru

45 minūtes
137,0 kcal

Pūkainas rauga pankūkas ar kefīru – mīkstas, gaisīgas un nedaudz skābenas. Ideālas brokastis visai ģimenei!

Recepte: kukurūzas pankūkas ar pienu

Kukurūzas pankūkas ar pienu

45 minūtes
170,0 kcal

Šīs aromātiskās kukurūzas pankūkas ar pienu ir maigas, viegli saldas un kraukšķīgas malās. Lieliskas brokastis ar ogām, medu vai skābo krējumu.

Recepte: Pankūkas ar skābu pienu un caurumiem

Pankūkas ar skābu pienu un caurumiem

40 minūtes
240,0 kcal

Pagatavojiet pankūkas ar rūgušpienu — tās ir plānas, mežģīņotas un neticami gardas. Šī recepte ir ātra un vienkārša, ideāli piemērota ģimenes brokastīm. Pasniedziet ar skābo krējumu, ievārījumu vai medu.

Deserti

Zupas

Salāti