Ķīniešu stilā cepti kāposti ar olu
Ķīniešu stilā cepti kāposti ar olu
Sākumslapa Visas receptes Ķīniešu stilā cepti kāposti ar olu

Ķīniešu stilā cepti kāposti ar olu

Ēdiena attēls: Ķīniešu gaumē cepti kāposti ar olu
45 minūtes
82,0 kcal
Olbaltumvielas: 4,0 g
Tauki: 5,0 g
Ogļhidrāti: 4,0 g

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Baltie kāposti
  • Burkāns
  • Vistas olas
  • Zaļie sīpoli
  • Ķiploks
  • Augu eļļa
  • Sojas mērce
  • Sezama sēklas
  • Malti melnie pipari
  • Sāls
  • Terijaki mērce

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Bļoda
  • Panna
  • Karote vai lāpstiņa
  • Ķiploku spiede

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Ķīniešu cepti kāposti ar olu — 1. solis Kāpostus plāni sagrieziet (vai sasmalciniet).

2. solis:

Ķīniešu cepti kāposti ar olu — 2. solis Sagrieziet burkānus plānās strēmelītēs vai sarīvējiet tos, izmantojot korejiešu burkānu rīvi.

3. solis:

Ķīniešu cepti kāposti ar olu — 3. solis Sīki sakapājiet zaļos sīpolus.

4. darbība:

Ķīniešu cepti kāposti ar olu — 4. solis Salauž olas bļodā, pievieno sāli un saputo ar dakšiņu.

5. darbība:

Ķīniešu cepti kāposti ar olu — 5. solis Uzkarsē pannu uz plīts. Ielej pannā 1 ēdamkaroti augu eļļas un ielej olas eļļā.

6. darbība:

Ķīniešu cepti kāposti ar olu — 6. solis Cepiet olas 1-2 minūtes uz vidējas uguns, maisot un nokasot visas sarecējušās daļas no pannas apakšas.

7. darbība:

Ķīniešu cepti kāposti ar olu — 7. solis Izņemiet olas no pannas. Ielejiet pannā 1,5 ēdamkarotes eļļas. Pievienojiet sasmalcinātus zaļos sīpolus.

8. darbība:

Ķīniešu cepti kāposti ar olu — 8. solis Sasmalciniet ķiploku un pievienojiet to zaļajiem sīpoliem. Samaisiet.

9. darbība:

Ķīniešu cepti kāposti ar olu — 9. solis Pievienojiet sasmalcinātus burkānus sīpolam un ķiplokam. Apcepiet dārzeņus 1 minūti uz vidējas uguns.

10. darbība:

Ķīniešu cepti kāposti ar olu — 10. solis Pievienojiet kāpostus pannai. Apmaisiet un vāriet uz lielas uguns 3–4 minūtes.

11. darbība:

Ķīniešu cepti kāposti ar olu — 11. solis Uz kāpostiem uzlieciet olas, pievienojiet sojas mērci, terijaki mērci, sezama sēklas un samaisiet.

12. darbība:

Ķīniešu cepti kāposti ar olu — 12. solis Cepiet 1 minūti uz lielas uguns. Apkaisiet ar atlikušajiem zaļajiem sīpoliem un pasniedziet.

Gatavošanas padomi

Kāpostus vislabāk izvēlēties, ņemot vērā jūsu vēlmes. Jauni kāposti mēdz vieglāk sadalīties un pārvārīties, savukārt vecāki kāposti labāk saglabās savu formu.

Sāli pievienojiet ļoti uzmanīgi, kāpostus ir ļoti viegli pārsālīt, to nepamanot.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Ziedkāposti mīklā

Ziedkāposti mīklā

1 stunda 15 minūtes
96,0 kcal

Pasniedziet šo kraukšķīgo ziedkāpostu mīklu gardai un ēstgribu rosinošai maltītei visai ģimenei. Viegli pagatavojams un baudāms!

Recepte: Cepts ziedkāposts ar turku zirņiem

Ziedkāposti, cepti ar turku zirņiem

1 stunda 30 minūtes
156,0 kcal

Izmēģiniet maigu ziedkāpostu, kas cepts turku zirņu mīklā un pārklāts ar turku zirņiem un piena produktu nesaturošu sieru.

Recepte: Jamaikas ceptie kāposti

Jamaikas ceptie kāposti

1 stunda 30 minūtes
66,0 kcal

Pat kāposti var kļūt par eksotisku ēdienu! Izmēģiniet šos pikantos Jamaikas kāpostus ar dārzeņiem un garšvielām.

Recepte: Kāpostu pankūka Okonomiyaki

Kāpostu pankūka Okonomiyaki

30 minūtes
141,0 kcal

Pankūku vai olu kulteņa vietā brokastīs pagatavojiet sev šo neparasto, sātīgo un gardo kāpostu pankūku ar olu un bekonu.

Recepte: Kāpostu un dārzeņu pankūkas ar siera mērci

Kāpostu un dārzeņu pankūkas ar siera mērci

1 stunda 15 minūtes
224,0 kcal

Pagatavojiet sev maigas un gardas kāpostu un cukini pankūkas ar siera mērci brokastīm vai uzkodai.

Recepte: turku kāposti

Turku kāposti

45 minūtes
62,0 kcal

Ēdiena nosaukumā nav drukas kļūdas — tā to sauc Turcijā, aizņemoties vārdu "kapusta" no krievu valodas Krievijas-Turcijas karu laikā. Būtībā tā ir "slinko kāpostu tīteņu" variācija jeb dārzeņu sautējums ar malto gaļu. Šis ēdiens ir ļoti ātri pagatavojams, sulīgs, aromātisks un pikants, ar nelielu austrumu pieskaņu.

Deserti

Zupas

Salāti