Kāpostu un dārzeņu pankūkas ar siera mērci
Receptes izcelsme
Dārzeņu pankūkas ir lieliska izvēle tiem, kam nepatīk pārāk daudz miltu. Papildus labi pazīstamajām kartupeļu pankūkām, pankūkas labi sader arī ar citiem dārzeņiem, piemēram, kāpostiem un cukini. Mīksti cukini kopā ar iepriekš mīkstinātiem vai vārītiem kāpostiem un auzu pārslām ir lieliska brokastu izvēle.
Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?
Sastāvdaļas
-
Kāposti
-
Tomāts
-
Kabači
-
Ola
-
Skābais krējums/jogurts
-
Milti
-
Cepamais pulveris
-
Auzu pārslas
-
Sāls un pipari
-
Augu eļļa
Siera mērce
-
Siers
-
Krēms
-
Ķiploks
-
Sāls
-
Baltie pipari
-
Malts muskatrieksts
Virtuves piederumi
- Nazis
- Valde
- Bļodas
- Putojamā putotāja
- Panna
- lāpstiņa
- Rīve
- Siets
- Bļoda mērcei
Soli pa solim recepte
1. darbība:
Sasmalciniet kāpostus, ievietojiet tos salātu bļodā un 5 minūtes pārlejiet ar verdošu ūdeni.
2. solis:
Sagrieziet tomātu kubiņos un ievietojiet tīrā salātu bļodā.
3. solis:
Sarīvē cukīni uz rupjās rīves. Pievieno tomātam.
4. darbība:
Kāpostus nokāš caur sietu un pievieno pārējiem dārzeņiem.
5. darbība:
Sadaliet olas tīrā bļodā.
6. darbība:
Pievienojiet olām jogurtu vai skābo krējumu. Viegli sakuļiet.
7. darbība:
Pievienojiet miltus un cepamo pulveri, samaisiet ar putojamo slotiņu.
8. darbība:
Pārlejiet mīklu pār dārzeņiem, pievienojiet sāli un piparus.
9. darbība:
Ieeļļojiet cepšanas pannu ar augu eļļu.
10. darbība:
Dārzeņus iemaisiet mīklā.
11. darbība:
Ievietojiet karoti maisījuma pannā, izveidojiet apaļu pankūku, pārklājiet ar vāku un cepiet no vienas puses 3 minūtes.
12. darbība:
Smalki sarīvējiet sieru tīrā pannā uz lielas uguns.
13. darbība:
Apgrieziet pankūku otrādi un apcepiet no otras puses vēl 3 minūtes.
14. darbība:
Tādā pašā veidā apcep atlikušās pankūkas.
15. darbība:
Ielejiet krējumu pannā kopā ar sieru.
16. darbība:
Sieru un krējumu pagaršojiet ar sāli un pipariem, pievienojiet rīvētu muskatriekstu un ķiploku. Apmaisiet, uzvāriet un, maisot, vāriet 3 minūtes.
17. darbība:
Pasniedziet pankūkas, apslacītas ar mērci.
Gatavošanas padomi
Ja kāposti ir veci, labāk tos vārīt, nevis pārliet ar verdošu ūdeni.
Nogrieziet cukini kātu, bet nemizojiet to.
Labāk ir vienlaikus cept pankūkas un pagatavot mērci.
