Olu kultenis ar kartupeļiem (Huevos Rotos)
Olu kultenis ar kartupeļiem (Huevos Rotos)
Sākumslapa Visas receptes Olu kultenis ar kartupeļiem (Huevos Rotos)

Olu kultenis ar kartupeļiem (Huevos Rotos)

Ēdiena attēls: Huevos Rotos (olu kultenis un kartupeļi)
1 stunda
146,0 kcal
Olbaltumvielas: 6,0 g
Tauki: 10,0 g
Ogļhidrāti: 8,0 g

Receptes izcelsme

Spāņu valodā "huevos rotas" nozīmē "sasistas olas". Šis ļoti vienkāršais ēdiens ir ārkārtīgi populārs Spānijas galvaspilsētas kafejnīcās. Neskatoties uz vienkāršību, tas ir garšīgs, sātīgs, aromātisks un diezgan pikants. Jauno sautēto kartupeļu garša lieliski sader ar ceptajām olām. Dažreiz ceptās olas vienkārši liek virsū kartupeļiem, bet, cepot tās vienā pannā, maltīte kļūst gardāka.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Jaunie kartupeļi
  • Sīpoli
  • Olas
  • Ķiploks
  • Kūpināta paprika
  • Malti melnie pipari
  • Sāls
  • Čili piparu pārslas
  • Olīveļļa vai augu eļļa
  • Ūdens

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Vāks
  • Panna
  • lāpstiņa
  • Ķiploku spiede

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Olu kultenis ar kartupeļiem (Huevos Rotos) — 1. solis Ielejiet pannā olīveļļu, pievienojiet papriku, sāli, melnos piparus, čili piparus, izklājiet pa pannu un viegli apcepiet uz vidējas uguns.

2. solis:

Olu kultenis ar kartupeļiem (Huevos Rotos) — 2. solis Ielejiet ūdeni un uzvāriet.

3. solis:

Olu kultenis ar kartupeļiem (Huevos Rotos) — 3. solis Sagrieziet vidēja lieluma jaunos kartupeļus biezās šķēlēs, ar mizu, un pievienojiet pannai. Pievienojiet garšvielas un vāriet 10 minūtes, pārklātu, uz vidējas uguns.

4. darbība:

Olu kultenis ar kartupeļiem (Huevos Rotos) — 4. solis Sīpolu sagrieziet plānos pusgredzenos, pievienojiet pannai, samaisiet un vāriet 6 minūtes uz vidējas uguns zem vāka.

5. darbība:

Olu kultenis ar kartupeļiem (Huevos Rotos) — 5. solis Pievienojiet sasmalcinātu ķiploku un samaisiet.

6. darbība:

Olu kultenis ar kartupeļiem (Huevos Rotos) — 6. solis Atbrīvo vietu trim olām un ielej olas.

7. darbība:

Olu kultenis ar kartupeļiem (Huevos Rotos) — 7. solis Olas apkaisa ar sāli un pipariem un vāra uz lēnas uguns 4 minūtes.

8. darbība:

Olu kultenis ar kartupeļiem (Huevos Rotos) — 8. solis Apkaisiet olas ar pētersīļiem un noņemiet no uguns.

Gatavošanas padomi

Šim omletam vislabāk ir izmantot sarkanus jaunus kartupeļus - tas izskatīsies estētiski pievilcīgāk.

Esiet uzmanīgi, lai garšvielas nepārceptu; tām tikai jāatbrīvo sava garša eļļā.

Esiet uzmanīgi, lai nesabojātu olas — jums vajadzētu iegūt skaistas olas ar saulainu pusi uz augšu.

Pasniedziet olas atsevišķi, katrai olai pievienojot vienu trešdaļu kartupeļu.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Angļu brokastis

Angļu brokastis

25 minūtes
187,0 kcal

Sātīgas angļu brokastis ar bekonu un olām ir lielisks veids, kā sākt savu dienu. Vienkārši, ātri un patiesi gardi!

Recepte: Olu kultenis

Olu kultenis

30 minūtes
215,0 kcal

Šī pūkainā omlete ir ļoti maiga un lieliski piemērota bērnu pārtikai, taču tā būs arī lieliska brokastis pieaugušajiem.

Recepte: Menemen - turku olu kultenis

Menemen - turku ceptas olas

1 stunda 15 minūtes
89,0 kcal

Menemen ir lieliska iespēja barojošām brokastīm vai ātrai uzkodai. Iemērciet maizi dzeltenumā un izbaudiet garšu un aromātu!

Recepte: Ceptas olas

Ceptas olas

7 minūtes.
140,0 kcal

Pagatavojiet perfektas ceptas olas ar mūsu recepti un sāciet savu rītu ar gardām un sātīgām brokastīm!

Recepte: vegānu olu kultenis brokastīs

Vegānu olu kultenis brokastīs

1 stunda 15 minūtes
172,0 kcal

Šī gardā un skaistā ceptā ola nesatur absolūti nekādus dzīvnieku izcelsmes produktus. Palutiniet sevi vai pārsteidziet savus mīļos ar šo ēdienu!

Deserti

Zupas

Salāti