Cūkgaļas plovs pannā
Cūkgaļas plovs pannā
Sākumslapa Visas receptes Cūkgaļas plovs pannā

Cūkgaļas plovs pannā

Ēdiena attēls: Cūkgaļas plovs pannā
1 stunda 30 minūtes
220,0 kcal
Olbaltumvielas: 5,0 g
Tauki: 18,0 g
Ogļhidrāti: 9,0 g

Receptes izcelsme

Plovs ir austrumu ēdiens, tikai nedaudz mazāk populārs nekā šašliks. Taču, ja jēra gaļas garša jums šķiet pārāk spēcīga, bet liellopa vai vistas gaļa – nedaudz sausa, nav jēgas doties uz Centrālāzijas restorānu: tur cūkgaļas plovu neatradīsiet. Taču šādu plovu var viegli pagatavot mājās; tas nemaz nav grūti!

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Apstrādāti gargraudu rīsi
  • Cūkgaļa
  • Burkāns
  • Sīpols
  • Augu eļļa
  • Sāls
  • Ķiploks
  • Zira
  • Kurkuma
  • Karijs

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Vāks
  • Panna

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Cūkgaļas plovs - 1. solis Cūkgaļu sagriež lielos gabalos, sīpolu - lielos kubiņos, bet burkānus - strēmelītēs.

2. solis:

Cūkgaļas plovs — 2. solis Dziļā pannā vai katlā uzkarsē augu eļļu un apcep gaļu līdz zeltaini brūnai.

3. solis:

Cūkgaļas plovs — 3. solis Noskalojiet rīsus, līdz tekošais ūdens ir dzidrs.

4. darbība:

Cūkgaļas plovs — 4. solis Pievienojiet gaļai sīpolu un apcepiet līdz zeltaini brūnai.

5. darbība:

Cūkgaļas plovs — 5. solis Pievienojiet burkānus un vāriet, līdz tie ir mīksti - 5-7 minūtes.

6. darbība:

Cūkgaļas plovs — 6. solis Pievienojiet sāli, garšvielas, pārlejiet ar ūdeni un vāriet uz lēnas uguns 10-15 minūtes uz lielas uguns.

7. darbība:

Cūkgaļas plovs — 7. solis Apceptās sastāvdaļas pārklāj ar vienmērīgu rīsu kārtu un pievieno ūdeni.

8. darbība:

Cūkgaļas plovs — 8. solis Uzkarsē pilafu līdz vārīšanās temperatūrai uz lielas uguns, līdz rīsi uzsūc ūdeni.

9. darbība:

Cūkgaļas plovs — 9. solis Centrā ievietojiet nemizotu ķiploka galviņu un pārklājiet ar rīsiem.

10. darbība:

Cūkgaļas plovs — 10. solis Pārklājiet pannu ar vāku un vāriet uz lēnas uguns 20-25 minūtes.

11. darbība:

Cūkgaļas plovs — 11. solis Izņemiet ķiploku un samaisiet pilafu.

Gatavošanas padomi

Burkānus var sagriezt strēmelītēs vai nu ar rokām, vai izmantojot korejiešu rīvi.

Nokāsiet rīsus apmēram piecas reizes, lai pārliecinātos, ka tie ir rūpīgi nomazgāti.

Pilafam jāpievieno ķiploka galviņa un jāsāk gatavošanas pēdējais posms, kad ūdens ir pazudis no virsmas, bet paliek iekšā.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: vistas plovs bez katla

Vistas pilafs bez katliņa

1 stunda 30 minūtes
159,0 kcal

Izmantojot šo metodi, trauki nebūs jāmazgā! Smaržīgi rīsi un maigas vistas kājas ir lieliska vakariņa visai ģimenei! Pilafu var pagatavot ne tikai ar jēra gaļu un ne tikai katlā vai katliņā. Pilafu ar vistas stilbiem var pagatavot cepeškrāsnī, trauka vietā izmantojot cepamo maisiņu. Krējums un garšvielas padara ēdienu ļoti ēstgribu rosinošu, un baltā mērce ir lielisks papildinājums.

Recepte: vistas plovs pannā

Vistas plovs pannā

1 stunda 30 minūtes
141,0 kcal

Pagatavojiet gardu vistas pilafu pannā; to ir ļoti viegli pagatavot, tas ir ļoti sātīgs un aromātisks!

Recepte: Diētiskais plovs

Diētiskais plovs

1 stunda 30 minūtes
171,0 kcal

Ja izvairāties no trekniem un ceptiem ēdieniem, neatsakieties no plova! Šī recepte šim slavenajam austrumu ēdienam ir tieši jums! Pēc šīs mājās gatavotās receptes jūs varat viegli pagatavot veselīgu plovu, kas būs lielisks papildinājums jūsu uzturam. Izmēģiniet to un izbaudiet veselīga uztura garšu!

Deserti

Zupas

Salāti