Banānu brulē piena kokteilis
Banānu brulē piena kokteilis
Sākumslapa Visas receptes Banānu brulē piena kokteilis

Banānu brulē piena kokteilis

Ēdiena attēls: Banānu brulē piena kokteilis
40 minūtes
77,0 kcal
Olbaltumvielas: 21,0 g
Tauki: 11,0 g
Ogļhidrāti: 15,0 g

Receptes izcelsme

Jau kopš seniem laikiem ir zināms, ka cepšana vai fritēšana svaigā veidā piešķir ēdienam pilnīgi jaunu garšu. Cepot parastos banānus un pievienojot tos smūtijam, dzēriens iegūst klasiska franču deserta garšu ar karamelizētu garoziņu, bet bez pievienotā cukura!

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Piens
  • Banāns
  • Vaniļa

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Bļoda
  • Cepšanas paplāte
  • Blenderis
  • Folija

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Banānu brulē piena kokteilis — 1. solis Nomizojiet un sagrieziet 2 banānus.

2. solis:

Banānu brulē piena kokteilis — 2. solis Sagrieztos banānus ievietojiet bļodā un ievietojiet saldētavā, līdz banāni ir pilnībā sasaluši.

3. solis:

Banānu brulē piena kokteilis — 3. solis Izklāj cepšanas pannu ar foliju, uz folijas uzliek nemizotu banānu un cep 10 minūtes 175 grādos.

4. darbība:

Banānu brulē piena kokteilis — 4. solis Sasmalciniet saldētus banānus blenderī.

5. darbība:

Banānu brulē piena kokteilis — 5. solis Pievienojiet pienu blenderī un pievienojiet vaniļas pāksts sēklas.

6. darbība:

Banānu brulē piena kokteilis — 6. solis Nomizojiet cepto banānu un pievienojiet to blenderī.

7. darbība:

Banānu brulē piena kokteilis — 7. solis Sablendējiet blendera saturu līdz gludai masai.

Gatavošanas padomi

Ja nevarat dabūt vaniļas pāksti, varat izmantot vanilīnu.

Izmantojot blenderi, ir ļoti svarīgi panākt vienmērīgu konsistenci. Mazāk jaudīgiem blenderiem būs nepieciešams ilgāks laiks, taču esiet pacietīgi — tas nodrošinās labāku garšu.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: melleņu auzu pārslu čia smūtijs

Melleņu smūtijs ar auzu pārslām un čia sēklām

30 minūtes
145,0 kcal

Ja meklējat jauku un atsvaidzinošu uzkodu, pamēģiniet pagatavot veselīgu piena kokteili ar auzu pārslām, čia sēklām un mellenēm.

Recepte: Banānu auzu pārslu piena kokteilis

Banānu un auzu pārslu piena kokteilis

40 minūtes
106,0 kcal

Šis gardais banānu kokteilis ar graudaugiem jūs iepriecinās un nodrošinās labu gremošanu.

Recepte: Banānu un kivi piena kokteilis

Banānu un kivi piena kokteilis

40 minūtes
65,0 kcal

Augļu un piena smūtijs ir delikāts dzēriens, viegli sagremojams un bagāts ar vitamīniem. Tas ir ne tikai moderns, bet arī veselīgs un garšīgs!

Deserti

Zupas

Salāti