Tortilla pannā ar olu un sieru
Tortilla pannā ar olu un sieru
Sākumslapa Visas receptes Tortilla pannā ar olu un sieru

Tortilla pannā ar olu un sieru

Ēdiena attēls: Tortilja pannā ar olu un sieru
45 minūtes
280,0 kcal
Olbaltumvielas: 13,0 g
Tauki: 14,0 g
Ogļhidrāti: 15,0 g

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Olas
  • Tortilla
  • Cietais siers
  • Ķiršu tomāti
  • Augu eļļa
  • Sāls
  • Melnie pipari
  • Desa (vārīta vai daļēji kūpināta)

Virtuves piederumi

  • Bļoda
  • lāpstiņa
  • Cepšanas panna ar nepiedegošu pārklājumu
  • Dakša vai putojamās slotiņas

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Pannā ceptas tortiljas — 1. solis Uzkarsē pannu. Novieto sakarsēto pannu uz vidējas uguns. Ieziež apakšu ar augu eļļu.

2. solis:

Pannā ceptas tortiljas — 2. solis Sagatavo olu maisījumu. Sakuļ olas bļodā, pievieno sāli un piparus. Ļoti ātri ielej maisījumu pannā, pārliecinoties, ka olas ir vienmērīgi sadalītas.

3. solis:

Tortilju cepšana pannā — 3. solis Novietojiet tortilju. Uzmanīgi novietojiet tortilju uz olu pamatnes. Tā būs jūsu brokastu pamatne.

4. darbība:

Tortilju cepšana pannā — 4. solis Pievienojiet pildījumu. Pārklājiet ar desu un pusi siera. Pārkaisiet ar tomātiem un sieru — šī kombinācija piešķirs svaigumu un bagātīgu garšu. Pabeidziet ar atlikušā siera kārtu.

5. darbība:

Tortilju cepšana pannā — 5. solis Gatavojiet zem vāka. Nosedziet pannu ar vāku un vāriet 2–3 minūtes, līdz siers un smaržīgie tomāti ir pārklājuši pannu un siers ir pilnībā izkusis.

6. darbība:

Tortilju cepšana pannā — 6. solis Salociet un pasniedziet. Izmantojot lāpstiņu, uzmanīgi pārlokiet pildīto tortilju uz pusēm pannā. Pārlieciet uz šķīvja. Dekorējiet ar papildu tomātiem un pasniedziet karstu.

Gatavošanas padomi:

Izmantojiet iepriekš uzkarsētu pannu, lai olas nepieliptu un tortiljas kļūtu mīkstākas.

Nepārsālīt: desā jau ir sāls.

Lai iegūtu kraukšķīgu garoziņu, viegli apcepiet gatavās tortiljas ārpusi vēl 30 sekundes.

Ja jums nav vāka, pārklājiet pannu ar šķīvi – tas paātrinās gatavošanas laiku.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Divreiz pildīta olu kesadija

Olu kesadija ar diviem pildījumiem

1 stunda
220,0 kcal

Izmēģiniet šo vienkāršo meksikāņu iedvesmoto ēdienu brokastīs ierasto apnikušo olu kulteņu vietā.

Deserti

Zupas

Salāti