Tandūri jēra ribiņas
Tandūri jēra ribiņas
Sākumslapa Visas receptes Tandūri jēra ribiņas

Tandūri jēra ribiņas

Ēdiena attēls: Tandoori jēra karbonādes
1 stunda 30 minūtes
153,0 kcal
Olbaltumvielas: 10,0 g
Tauki: 12,0 g
Ogļhidrāti: 3,0 g

Receptes izcelsme

Tandūri ir tradicionāls pandžabu virtuves gaļas ēdiens. Klasiskajā versijā gaļu vai mājputnus vispirms marinē jogurtā un garšvielās, pēc tam gatavo māla krāsnī, kas atgādina Centrālāzijas tandūru. Tandūri krāsns, protams, nav atrodama parastā virtuvē, tāpēc gaļu var vispirms novārīt un pēc tam cept parastā krāsnī vai pannā. Galvenais ir izmantot tradicionālās garšvielas.

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Sāls
  • Augu eļļa
  • Ūdens
  • Sviests
  • Sīpols
  • Melnie pipari
  • Citronu sula
  • Paprika
  • Čili pārslas
  • Koriandrs
  • Kurkuma
  • Jogurts
  • Čili pulveris
  • Ķimenes pulveris
  • Garam Masala
  • Ķiploku-ingvera pasta
  • Jēra ribiņas
  • Kanēļa standziņas
  • Melnais kardamons
  • Zaļais čili
  • Tandūri masala
  • Čats Masala

Virtuves piederumi

  • Bļoda
  • Putojamā putotāja
  • Panna
  • Pārtikas plēve
  • Spiediena katls
  • Kauss
  • Ogles

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Tandūri jēra karbonādes — 1. solis Ievietojiet kilogramu jēra ribu spiediena katlā.

2. solis:

Tandoori jēra karbonādes — 2. solis Pievienojiet kanēļa standziņas, sasmalcinātu sīpolu, ķiploku un ingveru, melno kardamonu, tējkaroti sāls, tējkaroti kurkumas.

3. solis:

Tandūri jēra karbonādes — 3. solis Ielejiet 360 ml ūdens un labi samaisiet.

4. darbība:

Tandūri jēra karbonādes — 4. solis Cieši aizveriet spiediena katlu un vāriet apmēram 18 minūtes.

5. darbība:

Tandūri jēra karbonādes — 5. solis Bļodā ieberiet 244 g jogurta, pievienojiet 2–3 sasmalcinātus zaļos čili piparus, sasmalcinātu koriandru, pārlejiet ar 1–2 ēdamkarotēm citrona sulas.

6. darbība:

Tandūri jēra karbonādes — 6. solis Pievienojiet 1 tējkaroti malta koriandra, 1/2 tējkarotes melno piparu, 1 tējkaroti čili pulvera, 1/2 tējkarotes čili pārslu, 1 tējkaroti Garam Masala, 1 tējkaroti paprikas, 1 tējkaroti Tandoori Masala, 1/2 tējkarotes Chaat Masala, sāli pēc garšas un samaisiet ar putojamo slotiņu.

7. darbība:

Tandūri jēra karbonādes — 7. solis Ievietojiet jēra ribiņas bļodā un labi samaisiet tās ar mērci, pārklājiet ar pārtikas plēvi un atstājiet marinēties 30–40 minūtes.

8. darbība:

Tandūri jēra karbonādes — 8. solis Ielejiet pannā 1-2 ēdamkarotes olīveļļas un izkausējiet sviesta gabaliņu.

9. darbība:

Tandūri jēra karbonādes — 9. solis Ievietojiet marinētās ribiņas pannā, pārklājiet ar vāku un vāriet uz vidējas uguns 4-5 minūtes.

10. darbība:

Tandūri jēra karbonādes — 10. solis Apgrieziet ribiņas ar knaiblēm, pārklājiet un cepiet vēl 4-5 minūtes.

11. darbība:

Tandūri jēra karbonādes — 11. solis Uzkarsē ogles virs uguns, ievieto tās folijas trauciņā pannas centrā, apslaka ar olīveļļu, pārklāj ar vāku un kūpina 2-3 minūtes.

12. darbība:

Tandūri jēra karbonādes — 12. solis Novietojiet ribiņas uz šķīvja, dekorējiet ar citrona šķēlītēm un koriandru un pasniedziet.

Gatavošanas padomi

Tradicionālās austrumu garšvielas var iegādāties tiešsaistē vai Indijas pārtikas veikalos. Neaizstājiet tās, jo tas pilnībā mainīs ēdiena garšu.

Ja jums nav spiediena katla, pirms gatavošanas ribiņas var novārīt, līdz tās ir mīkstas, un marinādei pievienot garšvielas.

Ja jums nepatīk dūmu smaka, varat iztikt bez oglēm.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Jūs varētu interesēt šīs receptes:

Recepte: Cūkgaļas ribiņas sīpolu mērcē

Cūkgaļas ribiņas sīpolu mērcē

1 stunda 30 minūtes
285,0 kcal

Ribu gaļa tiek uzskatīta par vienu no aromātiskākajām un maigākajām. Cūkgaļas ribiņas izceļas ar daudz ātrāku pagatavošanas laiku nekā liellopa vai pat jēra ribiņas. Cepšana folijā saglabās šķidrumu gaļā un ļaus mērcei un garšvielām iesūkties. Šis ēdiens ir lieliski piemērots gan svētku galdam, gan neformālai draugu pulcēšanās reizei.

Deserti

Zupas

Salāti