Kutabs cepšanas pannā
Kutabs cepšanas pannā
Sākumslapa Visas receptes Kutabs cepšanas pannā

Kutabs cepšanas pannā

Ēdiena attēls: Kutabi pannā
1 stunda
185,0 kcal
Olbaltumvielas: 5,0 g
Tauki: 7,0 g
Ogļhidrāti: 25,0 g

Kas jums nepieciešams ēdiena gatavošanai?

Sastāvdaļas

  • Milti
  • Sāls
  • Ūdens
  • Augu eļļa
  • Spināti
  • Piparmētra
  • Melnie pipari
  • Paprika
  • Sīpoli

Virtuves piederumi

  • Nazis
  • Valde
  • Bļoda
  • Panna
  • Ota
  • Podi

Soli pa solim recepte

1. darbība:

Pannā cepti kutabi — 1. solis Bļodā sajauciet miltus un sāli. Pievienojiet siltu ūdeni un 2 ēdamkarotes augu eļļas.

2. solis:

Pannā cepti kutabi — 2. solis Mīciet mīklu, pārklājiet ar plēvi un nolieciet malā uz 15-20 minūtēm.

3. solis:

Pannā cepti kutabi — 3. solis Smalki sakapājiet spinātus un piparmētru.

4. darbība:

Pannā cepti kutabi — 4. solis Uzkarsē 2 ēdamkarotes augu eļļas pannā. Sasmalcina sīpolu un apcep to pannā līdz zeltaini brūnai krāsai.

5. darbība:

Pannā cepti kutabi — 5. solis Pievienojiet sīpolu bļodā kopā ar spinātiem, pievienojiet sāli un piparus. Pievienojiet papriku un samaisiet.

6. darbība:

Pannā cepti kutabi — 6. solis Apkaisiet miltus uz līdzenas virsmas un sagrieziet mīklu apmēram 25 mazos gabaliņos.

7. darbība:

Pannā cepti kutabi — 7. solis Iegūtos gabaliņus sarullējiet bumbiņās un pārklājiet ar plēvi.

8. darbība:

Pannā cepti kutabi — 8. solis Izrullējiet mīklas bumbu ļoti plāni, lai tā būtu lielāka par jūsu plaukstu.

9. darbība:

Pannā cepti kutabi — 9. solis Uz mīklas uzlieciet pildījumu un pārlokiet to pāri kā grāmatu. Aiztaisiet malas un uzmanīgi nogrieziet lieko, vēlams, ar dekoratīvu nazi.

10. darbība:

Pannā cepti kutabi — 10. solis Cep sausā pannā no katras puses līdz zeltaini brūnai krāsai.

11. darbība:

Pannā cepti kutabi — 11. solis Ievietojiet pannā jaunas porcijas vienu virs otras, ieziežiet ar eļļu un pārklājiet ar vāku.

Gatavošanas padomi

Zaļajam pildījumam var izmantot jebkurus zaļumus un garšaugus - spinātus, dilles, pētersīļus, skābenes, estragonu, baziliku, estragonu, zaļos sīpolus un koriandru.

Izrullējot mīklu, izmantojiet mazāk miltu, pretējā gadījumā cepšanas laikā tā piedegs un dūmos.

Ja mīkla ir nedaudz izžuvusi un malas labi neaizveras, tās jāsamitrina ar viegli sakultu olu vai ūdeni.

Komentāri par rakstu
Atstājiet savu komentāru

Deserti

Zupas

Salāti